СЕРИЯ 125 СЕМИРИК ⚖️ ТАЙНА ВЕСОВ БЕЗ ГИРЬ. ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ Мистическая аудиосказка про свободу
© 7💎Елена Идрисова, 2025 Серия 125: СЕМИРИК ⚖️ ТАЙНА ВЕСОВ БЕЗ ГИРЬ После прослушивания вы можете: 1. Практиковать «чистое наблюдение»: Выберите час в день, когда будете просто описывать факты («идёт дождь», «он улыбнулся»), не добавляя оценок («плохая погода», «он добрый»). 2. Ловить «внутреннего судью»: Как только заметите в голове оценку (даже «молодец!»), мысленно скажите: «Это наблюдение, а не приговор». 3. Использовать «Я-сообщения фактов»: В общении старайтесь говорить о своих чувствах и фактах («Мне стало тепло, когда ты это сделал» вместо «Ты молодец»). 4. Устроить «день без вердиктов»: Попробуйте провести день, не давая никаких оценок — ни себе, ни другим, ни событиям. Просто проживите его. Эта сказка особенно нужна: критикам, перфекционистам, людям с тревожностью, тем, кто зависит от чужого мнения. Подписывайтесь, ставьте сердечки, делитесь сказками с друзьями! Ваша поддержка вдохновляет на новые волшебные истории! 💖 #аудиосказки #сказкинаночь #детямпередсном #ЕленаИдрисова #Семирик #ПробудительЧудес#зависимость #оценки #осуждение #внутреннийсуд #тревога #весы #отражение #книга #явления #зеркало #оценочность #ключ #наблюдение #принятие #неосуждение #спокойствие #безусловность #любовь #понимание #осознанность #нейтральность
© 7💎Елена Идрисова, 2025 Серия 125: СЕМИРИК ⚖️ ТАЙНА ВЕСОВ БЕЗ ГИРЬ После прослушивания вы можете: 1. Практиковать «чистое наблюдение»: Выберите час в день, когда будете просто описывать факты («идёт дождь», «он улыбнулся»), не добавляя оценок («плохая погода», «он добрый»). 2. Ловить «внутреннего судью»: Как только заметите в голове оценку (даже «молодец!»), мысленно скажите: «Это наблюдение, а не приговор». 3. Использовать «Я-сообщения фактов»: В общении старайтесь говорить о своих чувствах и фактах («Мне стало тепло, когда ты это сделал» вместо «Ты молодец»). 4. Устроить «день без вердиктов»: Попробуйте провести день, не давая никаких оценок — ни себе, ни другим, ни событиям. Просто проживите его. Эта сказка особенно нужна: критикам, перфекционистам, людям с тревожностью, тем, кто зависит от чужого мнения. Подписывайтесь, ставьте сердечки, делитесь сказками с друзьями! Ваша поддержка вдохновляет на новые волшебные истории! 💖 #аудиосказки #сказкинаночь #детямпередсном #ЕленаИдрисова #Семирик #ПробудительЧудес#зависимость #оценки #осуждение #внутреннийсуд #тревога #весы #отражение #книга #явления #зеркало #оценочность #ключ #наблюдение #принятие #неосуждение #спокойствие #безусловность #любовь #понимание #осознанность #нейтральность
