Психолог Самбурский

Книга vs Телефон: Битва за спокойствие вашего мозга #ЦифровоеЗдоровье #книга #телефон #битва #спокойствие #мозг #здоровье #цифровое #книга #телефон #битва #спокойствие #мозг #здоровье #цифровое

Как не сойти с ума от страха перед интернет-мошенниками: практические советы психолога Если хотите задать свой — написать можно здесь: https://t.me/samburskiy_office #психологСамбурский #страх #интернет #мошенники #психология #советы #безопасность #помощь #страх #интернет #мошенники #психология #советы #безопасность #помощь

Разбираем вопрос Ильи. Правда ли, что TikTok и Reels «гниют мозг» — и как понять, что это уже зависимость, а не отдых? Если хотите задать свой — написать можно здесь: https://t.me/samburskiy_office

Разбираем вопрос Паши. Как понять, что вы действительно повзрослели: механизмы сепарации Если хотите задать свой — написать можно здесь: https://t.me/samburskiy_office #психологСамбурский #взросление #сепарация #психология #самостоятельность #развитие #осознанность #отношения #взросление #сепарация #психология #самостоятельность #развитие #осознанность #отношения

Это ответы на вопросы, которые вы присылаете администратору. Вопрос: «Почему мой муж всегда на стороне мамы?»

Как детство влияет на стрессоустойчивость взрослых? Мы обсуждаем, как детство влияет на стрессоустойчивость взрослых людей. Хотя детство безусловно влияет на человека, важнее сосредоточиться на том, что есть сейчас, и как человек может изменить свою жизнь в настоящем. #детство #стрессоустойчивость #психотерапия #психологСамбурский #психологФомичева 🔥 Индивидуальная консультация психолога Станислава Самбурского https://samburskiy.com/ 🔥 Контакт Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/Samburskiy_office 🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Как развивать эмоциональный самоконтроль? Мы обсуждаем, как развивать навыки эмоционального самоконтроля. Хотя чувства неизбежны, мы можем научиться контролировать, как мы их выражаем через наше поведение и слова. Эмоциональный самоконтроль помогает нам понять причины наших эмоций, остановиться и выбрать ответ, который соответствует ситуации и не вредит нашим целям. #психологСамбурский #психологФомичева #самоконтроль #чувства #эмоции 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Мы обсуждаем, что делать, если у клиента возникает сильный физический страх при взаимодействии с руководителем. Рассматриваем, что на глубинном уровне может вызывать такую реакцию, и как можно с этим работать, заменяя негативные мысли и убеждения, чтобы изменить поведение и эмоции в данной ситуации. #психологСамбурский #психологФомичева #эмоции #убеждения #страх 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Что такое эмоциональная стабильность? Мы обсуждаем, что такое эмоциональная стабильность. Рассматриваем, возможно ли человеку быть эмоционально стабильным, особенно в значимых ситуациях, которые могут сильно на него воздействовать. #психологСамбурский #психологФомичева #эмоциональнаястабильность #психология #личностноеразвитие 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Мы обсуждаем, как негативные эмоции в детстве могут влиять на эмоциональную стабильность взрослых людей. Я предлагаю не сваливать всё на своё прошлое, а начать жить здесь и сейчас, получая новый опыт и окружая себя людьми, которые вас любят и ценят. #психологСамбурский #психологФомичева #детство #новыйопыт #окружение 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Можно ли отключить страх? Мы обсуждаем, можно ли полностью отключить страх. Хотя страх является естественной реакцией человека, его можно уменьшить и сделать более осознанным, но полностью отключить страх невозможно. #психологСамбурский #психологФомичева #страх #бизнеспсихология #осознанность 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Мы обсуждаем, как самооценка влияет на нашу жизнь. Самооценка может быть завышенной, заниженной или приближенной к реальности. Она является динамической величиной и влияет на качество жизни и способность достигать целей. Если самооценка низкая, человек может чувствовать, что ничего не может, и это затрудняет продвижение к достижению целей. 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей #психологФомичева

Как распознавать и выражать свои эмоции. Мы обсуждаем, как распознавать и выражать свои эмоции. Это непростая задача, так как многие люди плохо знают себя в эмоциональном плане. Для того, чтобы научиться распознавать свои чувства, нужно тренироваться, использовать словари чувств и приложения, которые помогают в этом. Когда мы научимся распознавать свои эмоции, то сможем и выражать их. #психологСамбурский #психологФомичева #эмоции #самопознание #осознанность 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей #ПсихологСамбурский #ПсихологФомичева #социальныенавыки #ролеваяигра #когнитивноповеденческаятерапия #убеждение

Как справиться со страхом перед разговором с руководителем обсудили психологи Станислав Самбурский и Екатерина Фомичева. Как бороться с убеждениями, вызывающими страхи разговора об ошибке? #психологСамбурский #психологФомичева #карьера #страх #социальныенавыки Мы обсуждаем практический кейс клиента, который столкнулся с нехваткой бюджета на проект, несмотря на предыдущие положительные отчеты. Теперь ему нужно поговорить с руководителем, но он испытывает сильный страх. Мы предлагаем выявить убеждение, вызывающее этот страх, и провести тренинг социальных навыков, чтобы отрепетировать разговор и снизить страх. 🍀 Если вам понравилось это видео и вы ищете глубокое понимание себя и своих эмоций, узнайте больше о персональных консультациях и курсах, которые я предлагаю. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ценные инсайты и практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Для более детальной информации и записи на консультацию ссылки ниже. 🔥 Индивидуальная консультация психолога https://2u.pt/priem 🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot 🔥 Онлайн-обучение (курсы), чтобы справиться с трудностями в личной и профессиональной жизни https://2u.pt/psycourses 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей

Запись на индивидуальную консультацию психолога https://2u.pt/priem Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" https://atmaspace.com/c/vebinar-master-maynd-lyubov-k-sebe-v-professii?ref=AUr14 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. Если ты устал от рутинной работы и не видишь в ней никакого интереса, значит, у тебя снижается мотивация. На втором шаге у нас возникает снижение мотивации и интереса к рабочим процессам, ну то есть если тебя уже вот, ну не нравится тебе эта работа, ну вот ты устал делать из одна изо дня в день одно и то же, конечно, хочется уже как-то задвинуть, интереса нет, вовлечённость снижается. Понятное дело, что у всех профессионалов есть определённый запас прочности, вы можете что-то делать буквально не приходя в сознание, но в какой-то момент процессы начнут проседать, вас начнут подталкивать и коллеги, и руководители, да и самостоятельно, конечно, будет неприятно находиться в этой истории. А на втором шаге у нас возникает снижение мотивации

Тянешь кота за хвост или прокрастинируешь? Запись на индивидуальную консультацию психолога https://2u.pt/priem Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4 Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" https://atmaspace.com/c/vebinar-master-maynd-lyubov-k-sebe-v-professii?ref=AUr14 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. #цитаты #ЦитатыМудрыхЛюдей #АфоризмыСоСмыслом #психолог #психологонлайн

Запись на индивидуальную консультацию психолога https://2u.pt/priem Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" https://atmaspace.com/c/vebinar-master-maynd-lyubov-k-sebe-v-professii?ref=AUr14 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. Наше познание начинается с восприятия, переходит в понимание, и заканчивается причиной. Нет ничего важнее причины. #пониманиесебя #цитатадня #психолог #цитатымудрыхлюдей

Запись на индивидуальную консультацию психолога https://2u.pt/priem Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) https://t.me/SamburskiyBot Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации https://atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret-na-rabote-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleniyu-energii-i-motivacii?ref=AUr14 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" https://atmaspace.com/c/vebinar-master-maynd-lyubov-k-sebe-v-professii?ref=AUr14 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. Перечитала список дел к Новому году и обалдела. А Новый Год - точно праздник? #АфоризмыСоСмыслом #психолог #психологонлайн #шутки