🏖 Сейчас – на отдыхе, на сочинском побережье.
Шикарно. Ярко. Вкусно. Тепло. Всё, как надо!
☀️ Море, солнце и полный релакс – когда всё идеально совпало.
Моя личная рекомендация 🔥
Заглядывайте в рилс!
Готовитесь к беременности?
Главное – без паники и гугл-диагнозов!
Рассказываю, как подготовиться к беременности осознанно и не только женщине: с чего начать, какие анализы сдать, необходимые витамины, что проверить и чего избегать.
📲 Слушайте весь подкаст в моём Телеграм-канале – https://t.me/magerya/13267
Весенний поток Чистки – закончился 🎉
Мои Чистюли – вы просто 🔥
Личный итог:
–2,5 кг, куча сил, ясная голова и млн новых идей 🚀
И это всего за 3 недели без насилия над собой.
🍽 Что делали?
– Ели по специальному протоколу (мягко, но эффективно!)
– Исключили мясо, молочку, кофе и глютен
– Пили грамотные витамины
– Заботились о себе с любовью
Что дает Чистка:
– уходят лишние кг, целлюлит, отёки
– кожа преображается, сияет, прыщи покидают
– показатели анализов улучшаются, а следовательно самочувствие 🔝
– и главное — возвращается энергия и радость жизни
Я горжусь каждым участником💪🏼
Кто пропустил? Кто чувствует, что тело просит перезагрузки?
Ссылка в закрытый канал, где уже ждёт вся программа и поддержка 👉🏼 https://t.me/mageryachistka/2184
Жизнь меняется не с понедельника, а с действиями.
Запрыгивайте и начинайте сейчас.
Синдром хронической усталости – это когда просыпаешься уставшим, а к вечеру просто «выжженный».
🌀 Никакая “отпускная перезагрузка” не поможет.
Что за этим стоит?
Каковы причины ?
Какие анализы сдать для диагностики ?
И как себе помочь?
📲 В своём Telegram рассказал подробно.
Ссылка → https://t.me/magerya/13239
Заглядывайте!
Мы верим: поддержка, внимание и знания – это тоже форма заботы. Особенно, когда речь идёт о детях и семьях, которые ежедневно преодолевают чуть больше, чем остальные.
Клиника гормонального здоровья, «Жизнивек» и «Магеря Косметик» во главе с Ильей Юрьевичем Магеря https://t.me/magerya посетили центр «Дети-лучики» со значимой миссией: поддержать семьи с детьми с синдромом Дауна.
✨ Воодушевились нейропрактиками Центра
✨ Провели лекцию о гормональном здоровье для родителей
✨ Вручили полезные подарки детям
✨ Поддержали родителей сертификатами
Благодарим за приём – встреча получилась душевной и важной!