Игорь Ботоговский - смотреть онлайн все 967 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (23488007). Страница №40.

Ка не нужно выполнять разведения гантелей через стороны

6

просмотров

Как бы вы поступили в подобной ситуации?

4

просмотра

Грудные, дельты и пресс: сплит-тренировка для всех любителей железа на моем канале

3

просмотра

Как не надо делать тягу штанги в наклоне

6

просмотров

Бодибилдинг в России ещё жив качнул как следует СПИНУ в цитадели красоты и здоровья

2

просмотра

Когда ты не борец, но пытаешься им стать

4

просмотра

Утренняя зарядка для мышц живота

13

просмотров

Как я качаю пресс по утрам до завтрака

7

просмотров

Случай в зале

12

просмотров

Ушатал руки, пока все отдыхали на майских: тренировка дома трицепс + бицепс

5

просмотров

Меня хватило всего на 4 раза

11

просмотров

Детальная проработка плеч: 5 лучших упражнений

7

просмотров

Решила вывести меня из зоны комфорта

22

просмотра

музыка: Ivan Rusakov - Energy https://www.youtube.com/watch?v=FG9WQGHgHhs

Бесшумные 10 подтягиваний на ночь

16

просмотров

Небольшая домашняя разминка: 5 эффективных упражнений с гирей

19

просмотров

После этой тренировки, мои ноги сказали: «пока!» Объёмная тренировка ног из 6 упражнений

20

просмотров

Объёмная тренировка рук в советской качалке. Бицепс. Трицепс

10

просмотров

Абсолютно ничего необычного. Просто объёмная тренировка на спину из 6 упражнений

4

просмотра

Всего 2 упражнения с гирями, чтобы укрепить запястья и развить мощные предплечья

15

просмотров

3

просмотра

Загрузка