Эти 10 Упражнений Кегеля должен делать каждый мужчина после 30 | Особенно если «там» стало хуже131 тыс.просмотров8 месяцев назад
Вся правда о тестостероне у мужчин 30+: 5 шагов, чтобы вернуть настоящую мужскую силу1,88 тыс.просмотров8 месяцев назад
НЕ ДЕЛАЙ ЭТО В ЗАЛЕ! НАЧНИ С ЭТИХ 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ3,96 тыс.просмотров9 месяцев назад
Как накачать грудные мышцы дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ5,08 тыс.просмотров9 месяцев назад
КАК РЕАЛЬНО СЖЕЧЬ 10 КГ ЖИРА: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ720просмотров9 месяцев назад
То, что нужно для грудных мышц в домашних условиях: Только собственный вес тела11 тыс.просмотровгод назад
Метод ВИИТ для сжигания жира и сохранения мышечной массы: 17 минут для подготовленных людей11,4 тыс.просмотровгод назад
Тренировка для роста мышц натуральным путем: 7 лучших упражнений на верхнюю часть тела11,1 тыс.просмотровгод назад
То, что нужно для сжигания жира: 15 минут интенсивной работы в домашних условиях11,2 тыс.просмотровгод назад
10 минут "убиваем" укрепляем мышцы пресса: Отличная тренировка, когда сжигаем жир12,2 тыс.просмотровгод назад
Жир будет гореть, а мышцы сохраняться: Полноценная тренировка в домашних условиях12,5 тыс.просмотровгод назад
6 упражнений Кегеля для мужчин и женщин: Обязательные упражнения для людей старше 45 лет12,1 тыс.просмотровгод назад
Лучшие упражнения для мужского здоровья: Выполняем раз в неделю и наслаждаемся результатом11 тыс.просмотровгод назад
