Выполняем тест на координацию движений, ловкость и устойчивость
Приобрести тренировки для самостоятельных занятий на моём сайте http://www.fitnessnadezda.ru
▪️ Видеокурсы для занятий дома - https://www.fitnessnadezda.ru/
Курс "Убрать лишнее" индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
Что тестируем и зачем?
Приобрести тренировки для самостоятельных занятий на моём сайте http://www.fitnessnadezda.ru
▪️ Видеокурсы для занятий дома - https://www.fitnessnadezda.ru/
Курс "Убрать лишнее" индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
Выполняем Тест "Координация движений', который говорит о степени регенерации кожных покровов.
Приобрести тренировки для самостоятельных занятий на моём сайте http://www.fitnessnadezda.ru
▪️ Видеокурсы для занятий дома - https://www.fitnessnadezda.ru/
Курс "Убрать лишнее" индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
Зачем нужно знать свой биологический возраст? Какие системы организма тестируем и что влияет на результат?
Курс "Убрать лишнее" индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
Выполняем Тест "Способности дыхательной системы".
Приобрести тренировки для самостоятельных занятий на моём сайте http://www.fitnessnadezda.ru
▪️ Видеокурсы для занятий дома - https://www.fitnessnadezda.ru/
Курс "Убрать лишнее" индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
Упражнение для профилактики и улучшения состояния стоп
Курсы "Убрать лишнее" / "Здоровая спина - ключ к стройности" - индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
Курсы "Убрать лишнее" / "Здоровая спина - ключ к стройности" - индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
https://www.fitnessnadezda.ru/
Ссылки на мои соц.сети
Телеграм группа "Здоровое тело"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi
ВК
https://vk.com/id677731674
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6223ad49d211890fdfd74e74
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов