Данил Мухин

Могу ли я прожить без цветов? Могу. Хочу ли я без них жить? Нет. Чтобы чувствовать жизнь, должны быть мелкие радости, которые позволяют тебе быть живым. Для кого-то это чашка дорогого кофе в кофейне, для кого-то завтрак в ресторане в выходной, а для меня — свежий букет красивых цветов. Я посвятил этому ритуалу целую главу в книге. Если вы не понимаете, зачем дарить и покупать цветы, то я не могу вам этого объяснить. Это сродни поэзии и классической музыке. Это как стихи Пушкина или басни Крылова. Это просто красиво. А как известно, красота спасёт мир.

Долг 670 000 рублей — это следствие образа жизни, который я вёл. Меня зовут Данил Мухин, я алкоголик, и сегодня 913-й день моей трезвости. Мой долг состоит из двух частей. 300 000 рублей — это долг за ЖКХ петербургской коммуналки, 370 000 рублей — долг по кредитной карте, которую я взял в 23 года. Отказ от алкоголя помог изменить множество аспектов моей жизни, в первую очередь — поведение. Теперь я не убегаю от проблем, а решаю их, учусь справляться. Но отказ от алкоголя сам по себе не сделает вас финансово грамотным. Просто жизнь начинает нагонять вас. Круто не зависеть от вредных привычек и жить в полном финансовом благополучии. Я стремлюсь именно к этому, поэтому плачу по счетам. Кому-то кажется, что суммы небольшие, кому-то — огромные, а для меня это вызов подняться на новую ступень финансовой стабильности. Где же найти работу, чтобы заработать? Очередной провал в кино... Завтра нужно заплатить 62 000 рублей, чтобы сняли арест со счёта. Это моя жизнь. Подписывайтесь. #финансоваяграмотность #алкоголь #трезвость #проблемызадолженности #личныйопыт #путьксобственномууспеху #финансы #деньги #саморазвитие #изменисьизменитсямирвокруг #реальнаяистория #преодолей #безалкозависимости #началоновойжизни #финстабильность #мотивация #перезагрузка #блогерскаяжизнь #реальныеисторииуспешныхлюдей

Можно одновременно быть успешным и нет? Да, моя книга в Топе ЛитРес, а долгов — 670 000. Я ушел из агентства, в котором состоял с ноября, и был без единого заказа, так как я блогер с неудобной нишей. Меня зовут Данил Мухин, и я алкоголик, который вытащил себя из депрессии, победил алкоголизм и написал книгу. У меня миллионный охват, но я не понимаю, как зарабатывать. Сегодня нашел разовую работу, за которую получу 10 000 ₽ через месяц. Это моя реальная жизнь. Но я не сдаюсь. Я со всем справлюсь. Говорят, бедность — это зависимость. Что же значит: первый шаг — это признание проблемы? Сегодня был большой, насыщенный день. Надеюсь, я наглядно показываю, что алкоголь не помогает в решении проблем. Проблему может решить только сам человек, если хочет её решить. Подписывайтесь. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Мелочи жизни, такие как судебные приставы, аресты счетов и долги, могут парализовать. Ты не способен думать, чувствовать, действовать. Все сценарии развития будущего представляются апокалиптичными. Тревога не помогает думать, и за пару дней появилось кожное раздражение на голове. Ты не спишь, а просто вырубаешься от того, что не можешь больше находиться в этом состоянии. Я приехал в Петербург для того, чтобы понять, что делать со своей комнатой в коммуналке: оплатить арест счетов и договориться о рассрочке. Но дополнительные расходы не приносят никакого дохода. Ищу работу, рекламодателей и менеджеров. Что можно сделать блогеру в России в 2025 году? Пишите в личку! Тут про жизнь. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Можно иметь деньги, дом, семью и находиться в зависимости. Я начал с фундамента — я победил зависимость. Теперь цель — рассчитаться с долгом более чем в полмиллиона и построить свою семью. У меня нет ничего материального за плечами: ни угла, ни клочка земли. Я хотел быть как все. А я и есть как все: депрессия, алкоголизм, долги. Мы со всем справимся. Говорю это каждому из вас. Сейчас, благодаря поддержке незнакомых людей, друзей и моей женщины, которая всё обо мне знает, а также психотерапии, мне не страшно делать новый шаг. Мне так хочется в деревню, пройтись по полю, полежать на траве. Но время платить по счетам. Завтра выезжаю в Петербург. Долг в 670 000 рублей говорят, что не много, но это ограничитель, который запрятан в моей голове и не даёт двигаться. Меня зовут Данил Мухин. Подписывайтесь. Тут про жизнь. #Трезвость #Психология #Зависимость #Алкоголизм #Долги #Саморазвитие #ЖизненныеЦели #Поддержка #Психотерапия #НоваяЖизнь #Семья #Деревня #ЛичныйОпыт #Преодоление #СтратегияУспеха #ДанилМухин

Мой долг — 670 000 рублей. Магическое мышление рассыпалось. Ждать какого-то случая дальше бессмысленно. Я и так слишком долго ждал и жил от случая к случаю. Может, это и неправильно, что я пытаюсь всё это превратить в шоу, но ходить с серьёзным лицом я устал. Я не сплю уже третьи сутки, это обычно хорошим не заканчивается, но я не могу остановить поток мыслей. Моя главная мечта — построить свой дом и завести семью. Это единственная мысль, которая на время уносит меня от вопроса: «Где заработать денег? Сегодня? Вчера? Сейчас?» К негативу за два года я уже привык. И слова «иди на завод» воспринимаю буквально и прошу контакты заводов. У меня есть идея, как человек может не оформлять банкротство, а выплачивать долг. Хоть бы один завод согласился. Жду. Пока моя антикризисная стратегия принесла мне 73 000. #трезвость #финансоваяустойчивость #долги #жизненныецели #саморазвитие #психология #мотивация #жизненныеиспытания #антикризиснаястратегия #мечты #семья #работа #позитивноемышление #жизньпослеалкоголя #преодолениепроблем #планированиебудущего

У меня долги на сумму 670 000 рублей. «Я бедный» — самый главный мой комплекс. Я не приглашал в школе друзей в гости, так как некуда было пригласить. Я не хотел, чтобы люди знали, что я живу в общаге. Сейчас, когда мне предлагают куда-то сходить или съездить, я думаю, сколько это будет стоить, смогу ли я это позволить. И мне легче отказаться и никуда не идти. Иди работай. Я написал книгу, помогаю людям, играю спектакли, веду соцсети. Блог дал мне шанс: до запретов и ограничений он помог мне подняться со дна. Спасибо всем, кто сотрудничал со мной. Но сейчас тишина. Съёмок нет, рекламы нет, моя книга на важную тему финансово не поддерживается. Я хочу донести простую мысль: я не сдаюсь. Я не обвиняю ни Родину, ни государство. Просто я не справляюсь, но это не значит, что я должен лечь и умереть. Я ещё поборюсь. Нужно заработать 300 000. #долги #финансоваяграмотность #жизненныепроблемы #мотивация #саморазвитие #блог #помощьлюдям #книга #творчество #несдавайся #борьба #жизненныеиспытания #финансоваянезависимость #цели #мечты #самоорганизация #успех #жизненныйпуть

У меня долги. Признать это ещё сложнее, чем признаться в алкогольной зависимости. Я ждал какого-то волшебного случая: большую роль, съёмки в рекламе, неожиданную работу. Но этого не произошло. Главная причина моей постоянной тревоги — деньги. У меня два долга. По кредитной карте я кое-как каждый месяц снижаю сумму, а вот долг по ЖКХ питерской коммуналки продолжает расти. Я откладывал решение проблемы на потом, но вчера у матери арестовали счета и заблокировали карты. Ведь именно на её имя зарегистрирована эта квартира. Это целиком и полностью мой долг. Страх пронизывает меня и вводит в оцепенение. Зачем-то первым делом пошёл купить курицу. Это такая традиция — перед новым испытанием экономить на себе. Но потом я наконец смог очнуться и собраться. Решил собрать воедино все свои способности, сосредоточиться и разобраться, где и как я смогу заработать деньги, чтобы расплатиться с этим долгом. Я хочу сбросить с себя это гнетущее чувство, которое мешает мне двигаться дальше. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Идеальное место для пикника: Парк Царицыно Когда каменный город нагревается, жители Москвы спешат спрятаться от жары и почувствовать себя на природе, не выезжая далеко за пределы столицы. Парк Царицыно — это идеальное место для прогулок и отдыха. Здесь можно арендовать лодку, покататься по живописным водоемам, а затем прогуляться по своему собственному маршруту, отдыхая от суеты городской жизни. Вот что мне нравится в Москве — я могу доехать на метро куда угодно, и даже до этого чудесного парка я добрался именно так. К тому же, вход в парк бесплатный, что делает его еще более привлекательным для посещения. Я не планировал много снимать, но это место вдохновляет, и скажу так это идеальное #пикник #парк #царицыно #природа #отдых #москва #прогулки #лодки #метро #Вдохновение

Коллективная мотивация. Даня смог — значит, и я смогу. Выбирая круг общения, мы волей-неволей перенимаем чужой опыт, лайфхаки и привычки. Даже образ мысли. Проявляем эмпатию. Так и развивается общество. Ты думаешь о себе и о своём месте в мире. Каким ты хочешь быть человеком? Я прочитал столько приятных слов в свой адрес, и отдельно меня радует, когда у других тоже получается. Радость за другого — это привилегия, которая появляется, когда ты выбираешь не деструктивный образ жизни. Стал смотреть твой канал и бросил пить. Понять проблему — значит победить. Меня зовут Данил Мухин, это мой видеодневник, который помог мне и помог тысячам других людей. Тут я показываю пути выхода. Тут про жизнь, про то, как хороша жизнь. Бросая пить, человек возвращается к норме. #Трезвость #Алкоголь #ЛичныйОпыт #Психология #ИзменениеЛичности #ЗдоровыйОбразЖизни #НоваяЖизнь #СилаВоли #Саморазвитие #ДанилМухин #Поддержка #Питание #РежимСна #ТрезвыеДни #ПутьКТрезвости #ЖизненныеУроки #Восстановление #Мотивация #Перемены #психическоездоровье

Никакого контроля. Выходной. Записываю в дневник главное: я горжусь собой. Я всё делаю правильно, и у меня получается. За окном праздничная Москва. День города. На 32-й день я включил камеру и заговорил сам с собой; на этот диалог откликнулось более 100 000 человек. Как же мне было страшно в начале пути! Сейчас появилось кое-что новое: жить и делать не из страха, а из спокойствия. Вот что я понял. Зависимость — это отсутствие контроля над желанием. Вещество растворяет личность. Мир нейтрален, и всё зависит от того, что мы делаем, как влияем на него и что хотим увидеть. Подчинить себе своё желание — значит взять контроль над своей жизнью. Люди боятся не пьяных, а трезвых. Алкоголизм так или иначе коснулся почти каждого в нашей стране. Это страх посмотреть на себя в зеркало и перестать делать вид, что всё идеально. Но привычка казаться, а не быть, сильнее. Меня зовут Данил Мухин, это мой видеодневник. Дни бывают разные: медленные и хлопотливые, пустые и отвратительные, необычные и восхитительные, похожие и разные, или, как сегодня, абсолютно счастливые. #Трезвость #Алкоголь #ЛичныйОпыт #Психология #ИзменениеЛичности #ЗдоровыйОбразЖизни #НоваяЖизнь #СилаВоли #Саморазвитие #ДанилМухин #Поддержка #Питание #РежимСна #ТрезвыеДни #ПутьКТрезвости #ЖизненныеУроки #Восстановление #Мотивация #Перемены #психическоездоровье

Василий Шуров о книге Данила Мухина «Последняя капля»

Когда мечты становятся реальностью Когда я впервые открыл двери Дома Книги, я не мог и представить, что однажды выйду сюда со своей книгой в руках. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей — о том, как слова могут изменить жизнь и помочь быть честным перед самим собой. Два с половиной года назад я признал свою зависимость от алкоголя и начал путь выздоровления, рассказывая об этом в своём блоге. Я описывал по дням, что происходит со мной, своего рода репортаж с места событий, будучи непосредственным участником. Это стало для меня своеобразной терапией. Крупнейшее в России издательство заинтересовалось темой и манерой подачи и предложило написать книгу. Конечно, я согласился. Ведь это была моя мечта. Но привычка быть несчасчастливым не давала мне верить, что однажды это может случиться. Кто угодно достоин такой участи, но только не я. И пока я сам не поверил в свои силы, пока не взял на себя право говорить, ничего не происходило. Я — автор, который написал первую книгу, и сразу презентовал её в Доме Книги. Это случилось со мной, и я невероятно счастлив. Это происходит на самом деле, а не в мечтах. Об этом моя книга: как изменить жизнь, как её жить и как быть честным прежде всего перед самим собой. Как поверить, что единственная жизнь принадлежит мне. Меня зовут Данил Мухин, и моя книга «Последняя капля» доступна в книжных магазинах по всей стране. Она о том… #мечты #реальность #путьквыздоровлению #зависимость #алкоголь #терапия #саморазвитие #книга #автор #ДомКниги #личнаяистория #честность #издательство #новаяжизнь #презентация #позитивныеизменения #мотивация #вдохновение #достижения #психология #жизненныеуроки #книги #ДанилМухин #последняякапля

Представь себе: Последний день лета и ты стоишь на пороге перемен. 886-й день трезвости. Встреча с друзьями на бранче. 2,5 часа пролетели как одна минута. Я действительно москвич. Выбираю интересные, модные, а главное — вкусные места. Завтра наступит осень, и это время подводить итоги. Главное событие — я выпустил книгу, провёл презентации и признался в любви. Сейчас пишу об этом, и всё кажется таким естественным. Но перед каждым событием я испытывал волнение, преодолевал его и двигался вперёд. Все эти события — плод долгосрочной работы. Поэтому сегодня я могу позволить себе бесцельно бродить по солнечной Москве. Какой же это кайф! Я часто думаю, куда же приведёт меня эта дорога? Не знаю. На улице +30, поэтому спрячусь-ка я пока не перегрелся дома с чашечкой чая и книжкой в руках. Подписывайся. Тут про жизнь. #последнийденьлета #трезвость #новаяглава #москва #достижения #презентациякниги #друзья #бранч #преодолениестрахов #саморазвитие #жизненныеперемены #осень #солнечнаямосква #ДанилМухин #выборлучшего #последняякапля

Когда мне сказали, что я буду готовить на главной кулинарной площадке страны, я даже не поверил. Я просто снимал свои завтраки, готовил яйца с соусом песто, и меня позвали на фестиваль «Вкусы России» в Москве, где я уже готовил под руководством шефа. Гастрономический праздник на ВДНХ, сотни людей, прямая трансляция, и мне предстоит удивить судей блюдом, где главным ингредиентом является оленина. Я переживал и был максимально сконцентрирован. Всё-таки это у меня впервые. Готовить под руководством шефа 3 порции и уложиться в 40 минут. И нам удалось. Я прошел в следующий тур. Вот за это я люблю видеоблоггинг. Неизвестно, как отзовётся наше дело. Я просто снимал то, что мне нравится, а теперь обо мне знает вся Россия.

Рецепт спаржи в беконе: идеальный парный завтрак Для приготовления этого вкусного блюда нам понадобятся: спаржа, бекон, яйца, томаты черри, сыр пармезан, кунжут, сливки (20%), огурец, авокадо и оливковое масло. Приступаем к готовке. Включаем духовку и подготавливаем ингредиенты. Разбиваем яйца в миску и отламываем ножки спаржи. Затем берем бекон и оборачиваем каждую спаржинку, создавая аппетитные рулетики. Выкладываем их в специальную емкость, не забывая немного откусить бекона — для настроения! Промываем томаты черри и красиво выкладываем их в нашу емкость в хаотичном порядке. Не забудьте попробовать и черри — они тоже очень вкусные! Наливаем оливковое масло на руку и аккуратно поглаживаем стебли спаржи, бекона и томаты, чтобы они пропитались ароматом. Посыпаем всё итальянскими травами и кунжутными семечками — это придаст блюду дополнительный шарм. Теперь убираем нашу емкость в духовку. Пока спаржа запекается, возвращаемся к яйцам. Начинаем их взбивать, добавляем сливки и присыпаем тертым пармезаном. Хорошо перемешиваем. На сковороде разогреваем оливковое масло с добавлением сливочного. Вливаем нашу яичную смесь и начинаем готовить нежнейший скрембл. Пока мы готовили скрембл, наша спаржа уже успела запечься. Теперь главное — всё подать одновременно! Выкладываем на тарелку сначала скрембл, затем аккуратно располагаем спаржу. Посыпаем всё свежей зеленью. Авокадо оказался не зрелым, поэтому вместо него нарезаем огурец — соблюдаем правило светофора на тарелке! Красиво ставим всё на стол, вот и тосты тосты поджарились. Как вы понимаете, это блюдо невероятно вкусное! И не забывайте: если добавить бекон в любое блюдо, оно сразу становится вкуснее. Пробуйте и наслаждайтесь! И подписывайтесь.

Я освободил полку для 10 книг. Сегодня я на улице Зорге, дом 1, в главном офисе издательства ЭКСМО. Я здесь, чтобы забрать авторские экземпляры своей книги. Книга существует. Она реальна и начинает жить собственной жизнью. Открывая любую страницу и тыкая в случайную строчку, я могу продолжить историю. Она написана простым и понятным языком и будет интересна широкому кругу читателей: как тем, кто никогда не сталкивался с алкоголизмом, так и тем, кто его победил. Книга вдохновляет и дарит надежду на то, что всегда есть выход. Я не забыл и про юмор: в книге есть главы о том, как я победил рак, который сам себе нагуглил ночью, и о том, как я ехал с таксистом, который диагностировал мою абсолютную непригодность к жизни. Как у Серёги обгорели пальцы ног. Это смех сквозь слёзы, и книга лишена морализаторства. Она о выборе, который совершает человек. Меня зовут Данил Мухин, и 866 дней назад я совершил выбор: признал зависимость и отказался от алкоголя. В августе у меня будут встречи с читателями. Подписывайтесь, чтобы не пропустить анонс. Давайте увидимся лично. #книга #алкоголизм #победа #надежда #юмор #выбор #вдохновение #чтение #автор #встречисчитателями #последняякапля #ДанилМухин

Новая глава. Опять один. Я всегда был один. Просыпаешься один, готовишь себе завтрак — один. И кажется, это так просто. Более чем за два года трезвости я решил кучу своих внутренних проблем, но не решил главную — как быть с кем-то. Это расставание отличалось от остальных. Я не сделал поступков, чтобы меня бросили. Хотя это единственная модель отношений, которая мне знакома: меня бросают, и потом я героически справляюсь. Я хотя бы научился говорить, а не держать в себе. Но человеку рядом сложно, и я вижу это. Мы живём в двух городах, редко видимся, и я не могу дать всю полноту чувств, которую хочет человек. Если любишь — отпусти. Но я искренне не знаю, что такое любовь, так как всё, что я испытывал до этого и называл любовью, ей не было. И вот я сижу, реву. Опять в той же коммуналке. Опять один. На этот раз выбор сделал я — расстаться. Это я принял решение. Ну как решение? Вялое бормотание о том, что мне нужна свобода, а как быть вместе — я не знаю. Оказывается, любить другого ещё сложнее, чем любить себя.

Вы ищете любой повод, чтобы выпить с друзьями и когда вы один. Для расслабления или когда проблемы, вы очень ждете пятницы, чтобы отметить завершение недели. А пятница уже иногда наступает и в среду, и в другой день. Вы заметно увеличили объем алкоголя за последние несколько лет. Или с легких напитков перешли на крепкие, пара вечерних бокалов незаметно превратились в бутылку или две. Из-за привыкания ваша жажда алкоголя всегда растет. Вы хотели бы совсем перестать пить или пить меньше, но не получается. Пытаетесь бросить, но всегда возникают поводы выпить. То стресс на работе, то друга встретил, то праздник нужно отметить. Вы нарушаете свои обещания и часто откладываете день бросания на потом. Я создал закрытые каналы поддержки «Вместе проще» для тех кто решил отказаться от алкоголя. Если ты тоже хочешь к нам присоединиться - пиши мне ТГ в директ. #зависимость #успех #мотивация #поддержка #вместепроще #борьба #преодолениесебя #броситьпить #психология #ДанилМухин

Есть в мире люди, которые по неведомым причинам выбрали себе довольно странное занятие. Их обуревает желание сесть за стол и начать писать, чтобы поведать людям о своих мыслях и своих «открытиях». Охваченные подобным желанием, они считают, что это — великие открытия. Более того, эти люди уверены, что миллионы читателей мечтают услышать об этих открытиях и в дальнейшем будут строить жизнь в строгом соответствии с мыслями автора. Эти люди — писатели. И я один из них. Меня зовут Данил Мухин. Моя книга «Последняя капля» — не просто о том, как пережить тяжелые времена и бросить пить. Это руководство, которое поможет вам изменить свою жизнь. В ней я описал конкретные инструменты и методы. Спрашивайте в ближайшем книжном или заказывайте на OZON. #писатели #книги #саморазвитие #мотивация #изменениежизни #психология #борьба #вдохновение #последняякапля #алкоголь #тяжелыевремена #инструменты #методы #ДанилМухин #чтение #литература #Бомбора