Почему это не работает? Переходи в ТГ-канал там показала почему👇 #психолог #тревога #невроз
Узнай как избавиться от невроза от психолога, который прошёл через это сам, посмотри бесплатный мини-курс по ссылке https://t.me/vsd_i_pa/352
Что не нужно делать при панических атака!
1. Не избегать мест, где случилась паническая атака, а намерено идти туда, работать со страхом.
2. Не брать с собой помощников - таблетки валидола, успокоительные или подругу, друга и т.д.
Суть панических атак в этом ролике.