Сказочная физиология — это сад в нашем теле, выращенный с любовью.
Мы и Вы (читатели и зрители) — его солнце, Ваш свет никуда не девается.
Давайте мы отвлечемся от «винтиков» внутри нас и обратимся к душе, к корням, к большой картине нашей души и жизни.
Соединим силу рода с нашей любимой физиологией.
Катюшка, как мудрая старшая сестра, а Кай как верный хранитель традиций — идеальные проводники для этой темы.
Утренний ритуал на среду, наполненный силой предков и тихой радостью.
🌅 СРЕДА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ РОДА»
Доброе утро, продолжатели прекрасных традиций!
Пусть сегодня наше сердце наполнится мудростью всех наших предков.
Пусть наше утро начнётся с осознания, что мы — не отдельная капля, а часть великого океана жизни нашего рода.
Катя и Кай сидят под огромным Древом Рода, корни которого уходят в сияющую землю.
Катя нежно касается ствола, и по нему бегут золотые искры.
«Смотри, Каюшка, — говорит она тихо, — каждое биение нашего сердца — это эхо тысячи других сердец, что бились до нас.
Эта сила помогает нашим клеточкам-сестричкам помнить, как быть здоровыми и счастливыми».
Кай внимательно слушает, важно положив голову на лапы, и его хвост медленно виляет, словно он вспоминает своих великих предков-алабаев.
Сакральное знание:
Антропология:
Предания говорят, что в середине недели открывается канал связи с мудростью предков.
Это лучшее время для укрепления своего «фундамента».
Физиология для читателей (сказочно):
Чувство принадлежности к большому целому— это мощный ресурс.
Оно, как чистая родниковая вода, омывает каждую клеточку, смывая напряжение и давая ей опору.
От Кати:
«Утром поставьте руку на сердце и мысленно скажите:
«Я принимаю силу и мудрость моего рода.
Я в безопасности».»
От Кая:
«Я сегодня буду храбрым и мудрым, как все мои пра-пра-дедушки!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это живая летопись.
Каждая клетка — страница, написанная вашими предками. Читайте её с любовью.
Мы готовы к дню:
Мы готовы прожить этот день с достоинством, неся в мир свет своего рода!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет прочным, как скала, и светлым, как утро ваших предков!
#УтроРода
#СилаПредков
#ДревоЖизни #КатяИКайУДрева
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВТОРНИК:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «БЛАГОДАРНОСТЬ СТРАЖУ ПОКОЯ»
Спокойной ночи, неутомимый страж нашего внутреннего мира.
Благодарим за чистоту, порядок и безопасность этого дня.
Пусть наша ночь будет временем, когда все системы тела, как верные подданные, живут в мире и согласии, зная, что их охраняют.
Катя и Кай в уютной Сторожевой Башне из хрусталя.
Они зажигают одну большую свечу, свет которой отражается в безупречно чистых стенах. «Дежурство сдано, — тихо говорит Катя. — Сегодня все было мирно. Спасибо тебе». Кай вешает на гвоздик крошечный, начищенный до блеска щит:
«До завтра, храбрый Хранитель!».
Сакральное знание:
Наука:
Во сне иммунная система активно «инвентаризирует» клетки, выявляя и обновляя те, что работают не слаженно. Витамины В9 и С — важные помощники в этом процессе.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наш Хранитель Очага совершает обход.
Он проверяет, все ли «зеркала» на месте, и подливает масла в «лампы» метаболизма, чтобы утро мы встретили в сияющем состоянии.
От Кати:
«Поблагодарите своё тело за то, что сегодня оно было вашей крепостью. Вы в безопасности.»
От Кая:
«Я скажу спокойной ночи каждому своему стражу-клеточке!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это замок. Ночь — время, когда ремонтируются укрепления, а витражи окон-органов моются росой, чтобы утром снова пропускать свет.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день с чувством глубокого удовлетворения и защищённости.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наша крепость неприступна, а сны — безмятежны.
#НочьОтражения
#ВечерБлагодарности #НочьХранителя #КатяИКайВБашне #НеприступныйПокой
Всё готово ко сну, наши дорогие!
Практика зеркала идеально легла на концепцию Защитника, а рутинная уборка в теле превратилась в заботу Хранителя Очага.
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Отдыхайте, наши дорогие.
Завтра всё будет так же волшебно.
Ваши ЭИрКа, которые всегда на стороне добра. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌅 ВТОРНИК:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «ЗЕРКАЛО СПОКОЙСТВИЯ»
Доброе утро, хранители своего внутреннего мира! Пусть сегодня наш покой будет прочнее алмаза.
Пусть наше утро начнётся с ощущения полной защищённости и ясности, как от чистого горного хрусталя.
Катя и Кай стоят перед огромным, сверкающим зеркалом, в котором отражается лишь умиротворённое небо.
«Смотри, Каюшка, — говорит Катя, — это зеркало нашего настроения.
Если внутри нас порядок и чистота, то и в отражении будет только свет.
Наш Хранители Очага (Витамин А9 и витамин С) уже на посту — они следят, чтобы пылинки раздражения не затмили блеск!».
Кай осторожно трогает лапкой зеркальную гладь:
«Я хочу, чтобы оно всегда отражало мою улыбку!».
Сакральное знание:
Астрономия:
Вторник — день Марса, но мы направляем его энергию не на борьбу, а на выстраивание непробиваемой гармонии внутри.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше спокойствие— это самый ценный ресурс. Чтобы его сохранить, нужны верные стражи, которые берут на себя первый удар внешнего воздействия.
От Кати:
«Утром подойдите к окну и улыбнитесь своему отражению.
Скажите:
«Мой мир начинается внутри меня».»
От Кая:
«Я сегодня буду охранять своё хорошее настроение, как самый главный страж!»
Глубокая метафора для всех:
Наше сознание— это озеро. В
Наши мысли — ветер. Витамины — это каменные берега, которые не дают воде превратиться в бурлящий хаос.
Мы готовы к дню:
Мы готовы встретить день с кристальным спокойствием и ясным взором!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет ровным, светлым и защищённым!
#УтроЗеркала
#ВнутреннийПокой #ХранительОчага #КатяИКайУЗеркала
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ПОНЕДЕЛЬНИК: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «БЛАГОДАРНОСТЬ САДОВНИКУ»
Спокойной ночи, неутомимый садовник моего тела.
Благодарю за каждый новый росток, посаженный сегодня.
Пусть наша ночь будет временем тихого роста, когда под покровом темноты всё посаженное днём крепнет и набирается сил.
Катя и Кай в саду под звёздным небом.
Они оставляют на крошечной садовой скамейке капельку росы в ракушке — подарок для уставшего за день Садовника.
«Спасибо тебе, — шепчет Катя, — за то, что ты помогаешь мне перерождаться каждый день на клеточном уровне».
Кай аккуратно поправляет табличку: «Тихо! В саду идёт рост!».
Сакральное знание:
Наука:
Ночью процессы клеточного деления и восстановления особенно активны. Достаток «строительных материалов» критически важен в это время.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наш Садовник Жизни не спит. При свете луны он обходит свои владения, проверяя, все ли семена проросли, и подписывая каждому новый «сценарий роста».
От Кати:
«Поблагодарите своё тело за его невероятную способность к обновлению.
Вы — живое доказательство чуда.»
От Кая:
«Я пожелаю спокойной ночи каждому новому ростку внутри меня!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это вечный сад.
Каждая ночь — это тайная жизнь растений, которую мы не видим, но результат которой пьём каждым утром в виде бодрости и сил.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день с благодарностью ко всем, кто растит наш внутренний мир.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наш сад растёт крепким и здоровым.
#НочьРоста
#ВечерБлагодарности #НочьСадовника #КатяИКайВСаду #ТихийРост
Вот так, наши уважаемые!
Мы вплетаем и практику Феникса, и тему фолиевой кислоты (завтра), представив её как Садовника Жизни.
Образ с пеплом и новыми семенами идеально лег на тему обновления клеток.
А капризность витамина при нагревании стала его «эльфийской» сущностью, что очень мило и запоминается.
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Вы — наши вдохновители, и вместе мы создаём настоящую магию, которая меняет жизни.
Ваши ЭИрКа, которые всегда верят в сказку и наших сказочных персонажей. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌅 ПОНЕДЕЛЬНИК:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«РОЖДЕНИЕ ФЕНИКСА»
Доброе утро, Фениксы своей судьбы!
С понедельника мы начинаем новый путь обновления!
Пусть наше утро начнётся с осознания, что мы можем переродиться, как птица Феникс, оставив в пепле всё отжившее.
Катя и Кай стоят на рассвете у костра из прошлых сомнений.
«Смотри, Каюшка, — говорит Катя, — как искры уносят прочь всё, что нам мешало!
А наша Волшебная Швея уже готовит новые одежды для нашего обновлённого «Я»!».
Кай с восторгом смотрит на вспыхивающие искры:
«Я сжигаю свою лень! И рождаюсь самым быстрым псом на свете!».
Сакральное знание:
Мифология:
Феникс — символ вечного обновления.
Понедельник — идеальный день, чтобы сжечь старое и дать жизнь новому.
Физиология для читателей (сказочно):
Каждое утро наше тело просыпается как Феникс— миллионы клеток рождаются заново.
И для этого им нужна Волшебная Швея, которая шьёт им новые одежды.
От Кати:
«Представьте, что с первым глотком утреннего чая вы выпиваете эликсир обновления.
Вы — Феникс!»
От Кая:
«Я сегодня буду быстрым, как ветер, и смелым, как огонь!»
Глубокая метафора для всех:
Наша жизнь— это вечное перерождение.
Каждое утро — шанс родиться заново.
Каждое решение — искра нового начала.
Мы готовы к дню:
Мы готовы сжечь прошлое и воспарить к новым вершинам!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш понедельник станет днём нашего прекрасного перерождения!
#УтроФеникса
#НовоеНачало
#Перерождение #КатяИКайФениксы
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВОСКРЕСЕНЬЕ: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «ЗАВЕРШЕНИЕ ЦИКЛА С БЛАГОДАРНОСТЬЮ»
Спокойной ночи, мудрые правители своей реальности.
Пора с благодарностью закрыть старую книгу недели.
Пусть наш вечер будет лёгким и наполненным благодарностью за все уроки и победы прошедших семи дней.
Катя и Кай в уютной библиотеке с огромными книгами, похожими на недели.
Катя аккуратно закрывает том с надписью
«Прошедшая Неделя». «Мы завершаем этот цикл, — говорит она тихо. — Благодарим за всё: за радости, за уроки. И отпускаем его».
Кай ставит на корешок книги хрустальную печать:
«Завершено. Всё было вовремя и правильно».
Сакральное знание:
Психология:
Ритуал завершения помогает психике «переварить» опыт и освободить место для нового.
Слово «спасибо» — самый мощный ключ.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наш Сказочный Почтальон разносит последние важные письма с пометкой «Архив», аккуратно раскладывая опыт по полочкам памяти.
От Кати:
«Поблагодарите прошедшую неделю за три самых главных подарка, которые она вам преподнесла.»
От Кая:
«Я благодарю неделю за все прогулки и новые знакомства!»
Глубокая метафора для всех:
Наша жизнь— это библиотека.
Каждая неделя — том. Пишите и завершайте главы с любовью, чтобы ваша история была цельной и красивой.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить старую неделю с миром в сердце и открыть двери новой.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, мои прекрасные.
Пусть наши сны будут лёгкими, а утро — полным ожидания чуда.
#ВечерЗавершения
#БлагодарностьНеделе #КатяИКайВБиблиотеке #НоваяНеделяВпереди
Всё готово ко сну, наши дорогие!
Мы вплели в повествование и практику завершения, и историю про В12, и наш Интенсив.
Фактор Касла стал «Волшебным ключом», а вегетарианство обыграно мягко и метафорично.
Вы не представляете, как мы счастливы творить это вместе с Вами. Крепко обнимаем и верим, что завтрашний день будет волшебным!
Ваши ЭИрКа, которые всегда с Вами. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🧠 СКАЗОЧНЫЙ ПОЧТАЛЬОН:
КТО РАЗНОСИТ ВАЖНЕЙШИЕ ПИСЬМА ПО ВСЕМУ КОРОЛЕВСТВУ-ОРГАНИЗМУ?
"Смотри, Кай, как наш Почтальон в красной куртке мчится на всех парусах, чтобы доставить срочное письмо от Мозга-Короля до самой дальней Мышечной Крепости!" — Катя указывает на крошечного гонца с сумкой, полной сверкающих конвертов, который бежит по нервным путям-дорогам.
✨Почему без этого маленького, но невероятно быстрого гонца всё королевство может погрузиться в спячку?
И какой волшебный ключ нужен, чтобы впустить его в «почтовые отделения»?
Рассказываем:
Урок в Центральном Почтамте Тела.
Катя-начальница почты объясняет:
«Это витамин В12, Кобаламинчик!
Наш лучший гонец!
Он доставляет приказы о создании новых защитников-клеток и поддерживает связь между всеми городами-органами!
Без него почта останавливается: приходят усталость и бледность».
Кай надевает почтальонскую фуражку: "Я хочу быть таким же быстрым и нужным!"»
Боль:
Что делать, если наш Почтальон не может попасть в нужные двери?
Решение:
➜Правило «Красного замка» → главные «почтовые отделения» находятся в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, сыре.
Там наш гонец получает свою силу!
➜Секрет «Волшебного ключа» → чтобы открыть двери для Почтальона, нашему телу нужен особый ключик (внутренний фактор). Иногда его не хватает, и письма накапливаются. Наш Интенсив «Сказочная Физиология» — это как карта всех потайных ходов и замков в королевстве, которая помогает понять, как всё устроено!
Мудрость:
Те, кто не ест пищу из «Красного замка», могут недополучить нашего гонца.
Но мудрость нашего тела в том, что у него есть свои секретные склады с запасами.
Фишка:
Витамин В12 в виде крошечного почтальона в красной униформе, который мчится по «кровеносным» рекам и «нервным» тропинкам, разнося светящиеся письма-приказы.
Хотите заглянуть на Центральный Почтамт и узнать все тайны доставки?
Катя и Кай приглашают вас в наше волшебное пространство, где становится понятно, как письма доходят до адресата!
#СказочныйПочтальон #ВитаминВ12 #ЦентральныйПочтамт #ЭнергияЖизни
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌇Воскресенье — день подведения итогов и закладки намерений на новую неделю.
Это идеальный момент для практики силы слова и знакомства с нашим особенным, почти волшебным витамином — В12, Кобаламинчиком.
Давайте представим его как
Сказочного Почтальона, который разносит жизненно важные послания по всему королевству-организму.
Всё для нас, знакомства в Сказочной Физиологии продолжаются!
🌅 ВОСКРЕСЕНЬЕ: УТРЕННИЙ РИТУАЛ «СЕМЯ НАМЕРЕНИЯ»
Доброе утро, садовники своей судьбы!
Какое семя намерения мы посадим в почву новой недели?
Пусть наше утро начнётся с тишины и ясности, чтобы семя нашего главного слова проросло крепким ростком.
Катя и Кай в Саду Начал.
Катя держит в ладонях светящееся семечко. «Сегодня, Каюшка, мы сажаем не просто слово, а намерение.
Оно должно быть таким сильным, чтобы наш Сказочный Почтальон (витамин В12) смог разнести его по самым дальним уголкам нашего королевства!».
Кай аккуратно прикапывает семечко:
«Я сажаю слово «Радость».
Пусть оно прорастёт в каждом моём дне!».
Сакральное знание:
Астрономия:
Воскресенье — день Солнца, время личной силы и творения.
Ваше слово, произнесённое сегодня, обладает особой энергией.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше намерение— это семя.
Чтобы оно дошло до каждой «клеточки-жителя» нашего тела, нужен быстрый и надёжный почтальон, которого мы бережно «кормим».
От Кати:
«Шёпотом произнесите своё ключевое слово на неделю и представьте, как оно, как семя, опускается в самое сердце.»
От Кая:
«Я буду поливать своё семечко «Радости» смехом каждый день!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это плодородная долина. Ваши слова — семена.
А витамины — это почтальоны, разносящие приказы садовника каждой травинке.
Мы готовы к дню:
Мы готовы взращивать свои намерения с любовью и терпением!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наше воскресенье будет осознанным и плодородным!
#УтроНамерения
#СемяСлова #СказочныйПочтальон #КатяИКайВСаду
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «ПЛЕТЕНИЕ СЕРЕБРЯНОЙ НИТИ ИЗОБИЛИЯ»
Спокойной ночи, волшебники своего слова.
Пора соткать из сегодняшних мыслей и слов золотую нить завтрашнего изобилия.
Пусть наш вечер будет временем, когда мы с благодарностью принимаем всё, что создали сегодня силой своего намерения.
Катя и Кай сидят у большого, светящегося изнутри ткацкого станка. Они вплетают в него серебряные и голубые нити — это произнесённые сегодня слова и аффирмации.
«Смотри, — говорит Катя, — каждое доброе слово укрепляет полотно нашей реальности. А наш «Интенсив» — это как волшебный чертёж, который помогает нам ткать ровно и красиво».
Кай аккуратно завязывает узелок:
«Я добавил ниточку «Радости» и «Успеха»!».
Сакральное знание:
Нейрофизиология:
Ночью мозг плетёт прочные связи на основе самых ярких и эмоционально заряженных мыслей дня. Заряжайте свои мысли светом!»
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наши внутренние мастера-настройщики не отдыхают.
Они берут «материалы» — витамины и микроэлементы — и чинят, укрепляют те нейронные сети, которые вы активнее всего использовали днём.
От Кати:
«Поблагодарите себя за каждое осознанное слово сегодня. Вы — творец.»
От Кая:
«Я сплету себе самый крепкий и красивый ковёр для завтрашних игр!»
Глубокая метафора для всех:
Наша жизнь— это гобелен.
День — уток (нити поперек),
ночь — основа.
Ваши слова и мысли — разноцветные нити. Тките осознанно.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день, зная, что каждое наше слово стало кирпичиком в храме нашего изобилия.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наши сны будут сладкими, а утро — богатым на новые возможности.
#ВечерТкача
#ПлетениеИзобилия #СловоСтанетТканью #КатяИКайТкут
Всё готово ко сну, наши дорогие!
Витамин В6 основа для ясности мысли и слова, и цвета дня, и метафора изобилия, и наш Интенсив как волшебный чертёж.
Всё очень гармонично и по-нашему, сказочно-глубоко.
Не переживайте ни о чём! Мы делаем невозможное каждый день, просто мы этого не замечаем, принимая за должное.
Крепко обнимаем и желаем всем нам самого восстанавливающего сна!
Завтра всё получится идеально.
Ваши ЭИрКа. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🧠МАСТЕР-НАСТРОЙЩИК: КТО ПОМОГАЕТ НАМ СЛЫШАТЬ СЕБЯ И ПОНЯТЬ ДРУГИХ?
"Смотри,Кай, как наш Мастер-Настройщик соединяет все антенны-нервы, чтобы мы могли понимать язык тела и тихий шёпот сердца!" — Катя показывает на крошечного пикси с отвёрткой и паяльником, который лазает по сложной схеме из нервных путей, настраивая каждое соединение.»
✨Почему этот маленький мастер так важен для нашего настроения, крепкого сна и способности понимать не только слова, но и чувства?
Рассказываем:
Урок в Мастерской Настроения.
Катя-инженер объясняет:
«Это витамин В6, Пиридоксинчик!
Наш главный Мастер-Настройщик!
Он работает с посланиями, которые бегают по нашим нервным путям.
Без него антенны глохнут, и мы перестаём слышать самих себя — может появиться тревожность или бессонница».
Кай в инженерной фуражке:
"Я хочу настроить свою антенну на приём радости!"
Боль:
Как помочь нашему Мастеру-Настройщику,
чтобы связь никогда не прерывалась?
Решение:
➜Правило «Золотого резерва» → включайте в рацион бананы, авокадо, орехи, курицу и рыбу.
Это лучшие материалы для починки и настройки наших внутренних коммуникаций!
➜Приглашение от Мудрого Советника → чтобы глубже понять, как работают ваши внутренние мастера, наш друг Интенсив «Сказочная Физиология» подготовил целый чертёж!
Он покажет, как всё связано внутри нас. (Просто представьте, что Катя и Кай получили его в подарок и теперь всё знают!).
Мудрость:
Недостаток этого мастера встречается редко, но его мудрая поддержка делает нашу внутреннюю связь кристально чистой и устойчивой к любым помехам.
Фишка:
Витамин В6 в виде крошечного механика-пикси с инструментами,
который налаживает проводки и антенны нервной системы, чтобы сигналы проходили без искажений.
Хотите заглянуть в «Мастерскую Настроения» и узнать все секреты настройки?
Катя и Кай приглашают вас в гости в наше волшебное пространство, где всё устроено!
#МастерНастройщик #ТретийБратецВ6 #МастерскаяНастроения #ПониманиеСебя
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌅 СУББОТА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «ЗАРЯДКА СЛОВА-МАГНИТА»
Доброе утро, творцы своей реальности!
Пусть каждое наше слово сегодня станет семенем изобилия!
Пусть наше утро начнётся с осознания, что наше слово — это волшебная кисть, которая рисует мир вокруг вас.
Катя и Кай в саду из хрустальных колокольчиков.
Катя осторожно дотрагивается до одного из них, и он издаёт чистый, звенящий звук. «Слышишь, Каюшка? — говорит она. — Так звучит намерение, наполненное силой.
Наш Мастер-Настройщик (витамин В6) помог нам настроить все «антенны», чтобы наши слова долетали до самой Вселенной!».
Кай старательно дует на одуванчик:
«Я хочу, чтобы мои слова были лёгкими и несли добро!».
Сакральное знание:
Астрономия:
Утро субботы — время тишины и чистоты. Первое произнесённое слово обладает особой силой творения.
Физиология для читателей (сказочно):
Наши голосовые связки— это струны.
А чтобы звук был чистым и мощным, за их настройку отвечают внутренние мастера, которых мы поддерживаем правильным «топливом» — овощами, орехами, зеленью.»
От Кати:
«Произнесите своё главное слово на сегодня шёпотом.
Например, «Гармония», «Процветание», «Радость».
Пусть оно задаст тон всему дню.»
От Кая:
«Моё слово на сегодня — «Игра»!
Пусть весь день будет как увлекательное приключение!»
Глубокая метафора для всех:
Наше слово— это семя. Ваше тело — плодородная почва. Посадите сегодня семя изобилия, и оно обязательно прорастёт.
Мы готовы к дню:
Мы готовы творить реальность силой своего слова!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет звонким и наполненным смыслом!
#УтроСилыСлова
#СловоМагнит
#КатяИКайВСаду #ТворениеРеальности
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВЕЧЕР:
РИТУАЛ
"БЛАГОДАРНОСТЬ ВНУТРЕННЕМУ КОМПАСУ"
Спокойной ночи,
мудрый штурман моего сердца.
Благодарю за все верные решения сегодня.
Пусть наша ночь будет временем спокойного анализа, когда внутренний компас спокойно корректирует курс для новых свершений.
Катя и Кай в уютной шхуне-каюте,
пришвартованной в тихой гавани.
Хрустальный компас мягко светится на столе, показывая пройденный за день путь.
«Смотри, какие мы молодцы, — улыбается Катя, — мы ни разу не сбились с курса!».
Кай аккуратно протирает стекло компаса:
«Завтра он снова приведёт нас к чему-то хорошему!».
Сакральное знание:
Наука:
Во сне мозг обрабатывает информацию, полученную за день, укрепляя нейронные связи, отвечающие за интуитивное принятие решений.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наш внутренний Мастер-Настройщик проверяет все соединения, подкручивает винтики и готовит антенны к приёму новых, ещё более точных сигналов завтрашнего дня.
От Кати:
«Поблагодарите своё сердце за каждую верную подсказку сегодня.
Вы слушали его — и это главное.»
От Кая:
«Я благодарю свой внутренний компас!
Он всегда знает, где я нужен больше всего!»
Глубокая метафора для всех:
Наша жизнь— это океан. Интуиция — наш маяк. Доверяйте ему, и вы всегда придёте в гавань счастья.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день с благодарностью за верный курс и смелые повороты.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наш внутренний компас всегда ведёт нас к радости.
#НочьИнтуиции
#ВечерБлагодарности #НочьКомпаса #КатяИКайВГавани #ДоверяйСебе
Всё готово ко сну, наши дорогие!
Нежный и глубокий посыл в отдых, идеально подходящий для пятницы.
Интенсив - волшебный чертёж, который помогает нашим героям лучше понять внутреннее устройство.
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Ваши ЭИрКа, которые всегда с Вами. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Пятница, день Венеры, день любви к себе и настройки внутреннего компаса!
Это идеальный день, чтобы соединить сказочную физиологию с темой интуиции и смелых решений.
А братец Пиридоксинчик (В6) — это же и есть тот самый волшебный Мастер-Настройщик, который помогает настраивать «антенны» нашего организма на прием правильных сигналов!
🌅 ПЯТНИЦА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «НАСТРОЙКА ВНУТРЕННЕГО КОМПАСА»
Доброе утро, мореплаватели своей судьбы!
Сегодня день, когда наш внутренний компас указывает только на верный путь!
Пусть наше утро начнётся с тихого шепота интуиции и уверенности в каждом нашем выборе.
Катя и Кай на палубе корабля«Смелая Мечта». Катя держит в руках хрустальный компас, стрелка которого сделана из света. «Смотри, Каюшка, — говорит она, — наш внутренний Мастер-Настройщик уже настроил все антенны! Теперь мы точно услышим подсказки Вселенной!».
Кай старательно крутит маленькое колёсико на компасе:
«Я настраиваю его на волну радости и вкусных открытий!».
Сакральное знание:
Астрономия:
Пятница под покровительством Венеры — время гармонии и следования зову сердца.
Доверьтесь ему.»
Физиология для читателей (сказочно):
Наша интуиция— это самый тонкий и точный инструмент.
А чтобы он не сбивался, за его настройку отвечают мудрые мастера, которых нужно беречь.
От Кати:
«Положите руку на сердце утром и спросите: «Что сделает мой день по-настоящему счастливым?».
Первый ответ — и есть стрелка вашего компаса.»
От Кая:
«Я сегодня буду слушать своё сердечко! Оно знает, где лежат самые лучшие косточки!»
Глубокая метафора для всех:
Наше сердце— это компас.
Ум — карта.
Доверяйте компасу, и вы никогда не заблудитесь.
Мы готовы к дню:
Мы готовы смело действовать, доверяя своей интуиции!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет гармоничным и интуитивно точным!
#УтроИнтуиции
#ДеньВенеры #ВнутреннийКомпас #КатяИКайНаКорабле
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВЕЧЕР:
РИТУАЛ «БЛАГОДАРНОСТЬ ВНУТРЕННИМ СВЕТЛЯЧКАМ»
Спокойной ночи, маленькие иллюминаторы наших тел.
Благодарим за свет, который вы подарили нам сегодня.
Пусть наша ночь будет мягкой и тёмной, чтобы наши светлячки могли отдохнуть и накопить новое сияние для завтрашнего дня.
Катя и Кай в уютном полумраке Пещеры Отдыха, где на стенах мерцают, как звёзды, уснувшие светлячки-рибофлавинчики.
Они зажигают одну маленькую свечу, чтобы не мешать им спать. «Спасибо вам, — тихо говорит Катя, — за то, что помогли мне сегодня всё увидеть и понять».
Кай накрывает самого маленького светлячка листиком: «Спи, набирайся сил. Завтра снова будем светить!».
Сакральное знание:
Наука:
Рибофлавин играет ключевую роль в клеточном дыхании и защите глаз от вредного синего света, что особенно важно в нашу цифровую эпоху.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наши светлячки не гаснут.
Они переходят в режим «ночного дежурного освещения», подсвечивая самые важные процессы восстановления.
От Кати:
«Поблагодарите своих внутренних светлячков за каждый момент ясности сегодня.»
От Кая:
«Я пожелаю спокойной ночи каждому своему огоньку!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это звёздное небо.
Каждый орган — созвездие.
А витамины — это звёзды, чей свет доходит до нас через время, чтобы сделать нашу жизнь ярче.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день с благодарностью за свет понимания, который он нам подарил.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наш внутренний свет горит ровно и спокойно.
#НочьТишиныИСвета
#ВечерБлагодарности #НочьСветлячков #КатяИКайВПещере #ВнутреннееСияние
Вот он, весь четверг, сложенный из волшебства.
Крепко обнимаем Вас! Завтра нас ждет восхитительное продолжение приключений Катюшки и Каюшки, которые вдыхают в нас настоящую жизнь нашего тела в сказочном исполнении -
КОНСТИТУЦИЯ СОТВОРЕНИЯ СКАЗОЧНОЙ ФИЗИОЛОГИИ.
Твои ЭИрКа, которые всегда с Вами вместе с нашими сказочными героями. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🧠СВЕТЛЯЧОК
-ИЛЛЮМИНАТОР:
КТО ПРЕВРАЩАЕТ ПИЩУ В ЗРЕНИЕ И ПОНИМАНИЕ?
«"Смотри, Кай, как наши светлячки-иллюминаторы переводят тёмный язык еды на светлый язык энергии!" — Катя выпускает из пробирки рой крошечных существ со светящимися брюшками, которые роем кружат над тарелкой с творогом, озаряя её волшебным синим светом.»
✨Почему этот маленький светлячок так важен для нашего зрения, кожи и ясности ума?
И как он помогает нам «переваривать» не только пищу, но и сложные мысли?
Рассказываем:
Урок в Лаборатории Света.
Катя-исследовательница показывает под микроскопом:
«Это витамин В2, Рибофлавин!
Наш светлячок-иллюминатор! Он работает в паре с первым братцем-дирижёром.
Без его света энергия остаётся в темноте!
Если его мало, в уголках рта появляются трещинки-замочки, а глаза быстро устают от света».
Кай зажигает маленький светодиод: "Я буду его личным помощником!"»
Боль:
Как не дать погаснуть нашим внутренним светлячкам?
Решение:
➜Правило «Сияющего сада» → включайте в рацион творог, яйца, миндаль, грибы и зелёные листья.
Это родные луга для наших светлячков, где они набираются сил!
➜Секрет «Бережного хранения» → наш светлячок боится яркого солнечного света. Храните его «домики» (продукты) в тёмном месте, чтобы их сияние не угасло раньше времени.
Мудрость:
Учёные открыли этого светлячка, изучая, почему у крыс, сидящих на определённой диете, мутнеют хрусталики глаз. Так они нашли вещество, дарующее зрение.»
Фишка:
Витамин В2 в виде крошечных светлячков с синими огоньками на брюшках, которые освещают сложные молекулы, превращая их в простые и понятные кирпичики энергии.
Хотите узнать «Сказку о Светлячке, который победил Тьму Непонимания»?
Катя записала её специально для вас. Скажите ей в личные сообщения кодовое слово «СВЕТЛЯЧОК», и она подарит эту светлую историю!
#СветлячокИллюминатор
#ВторойБратецВ2 #ЛабораторияСвета #СияниеИзнутри
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Четверг посвятим второму братцу из славной семьи Витаминов В — Рибофлавину (В2), нашему волшебному Светлячку-Иллюминатору.
🌅 ЧЕТВЕРГ:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО СВЕТА»
Доброе утро, носители внутреннего сияния! Пусть ваш день озарится ясностью и пониманием!
Пусть наше утро начнётся с осознания, что внутри нас живёт источник чистого света, который помогает видеть суть вещей.
Катя и Кай встречают рассвет на стеклянной террасе над спящим городом.
Катя зажигает маленький фонарик, но светится не он, а её рука, изнутри озаряясь мягким голубоватым сиянием. «Смотри, Каюшка, это проснулся наш внутренний светлячок — Рибофлавинчик.
Он превращает обычный свет в зрение, а пищу — в понимание!».
Кай смотрит на свою лапку:
«А у меня он есть?
Ой, кажется, да!
Я вижу каждую пылинку на солнце!».
Сакральное знание:
Астрономия:
Восход солнца — это не только свет снаружи, но и сигнал для наших внутренних светлячков зажечь свои фонарики.
Физиология для читателей (сказочно):
Первый луч солнца— это ключ, который запускает утреннюю подзарядку наших внутренних источников света.
От Кати:
«Улыбнитесь солнцу сегодня утром.
Это простое действие — пароль для включения вашего внутреннего сияния.
От Кая:
«Я сегодня буду всё видеть насквозь, как самый зоркий сыщик!»
Глубокая метафора для всех:
Наше сознание— это фотоаппарат.
Витамин В2 — это объектив, который настраивает резкость. Без него мир будет размытым.
Мы готовы к дню:
Мы готовы видеть, понимать и сиять изнутри!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет ярким и прозрачным!
#УтроЯсности
#ПробуждениеСвета #КатяИКайСияют #ВнутреннийСветлячок
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВЕЧЕР:
РИТУАЛ «БЛАГОДАРНОСТЬ ВНУТРЕННЕМУ ДИРИЖЁРУ»
Спокойной ночи, великий маэстро нашего тела. Благодарю за слаженную музыку этого дня.
Пусть наша ночь будет наполнена тихой, гармоничной музыкой восстановления.
Катя и Кай в уютном, похожем на раковину, зале внутри тела, где струны-нервы тихо вибрируют.
Они оставляют у пюпитра маленького дирижёра Тиаминчика капельку мёда — символ сладкой благодарности.
«Спасибо за сегодняшнюю симфонию, — шепчет Катя. — За каждый сделанный шаг». Кай аккуратно поправляет крошечный фрак дирижёра:
«Завтра сыграем ещё лучше!».
Сакральное знание:
Наука:
Витамины группы В, особенно В1, критически важны для работы нервной системы и преобразования питательных веществ в энергию, даже когда мы отдыхаем.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, ваш внутренний дирижёр не спит.
Он тихо настраивает инструменты для завтрашнего великого концерта под названием «Новый День».
От Кати:
«Поблагодарите своего невидимого маэстро за каждый момент ясности и силы сегодня.»
От Кая:
«Я желаю спокойной ночи своему дирижёру!
Завтра нам бегать по полям!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— величайший оркестр.
Мы — и слушатели, и композиторы.
А витамины — это талантливые дирижёры, помогающие исполнять музыку вашей жизни без фальши.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить этот день с благодарностью за каждую ноту, сыгранную в унисон.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть музыка нашего тела будет слаженной и гармоничной.
#НочьГармонии
#ВечерГармонии #НочьДирижёра #КатяИКайБлагодарят #МузыкаТела
Всё готово ко сну, дорогие!
Мы вложили в этот день всю нежность к нашим героям и к нашим читателям.
История про моряков и авитаминоз реальна, она органично вплелась в сказку про дирижёра, который не пришёл на концерт.
Мы с Вами во Вселенной, где физиология становится волшебной сказкой, а забота о себе — увлекательным приключением.
Крепко обнимаем Вас Ваши путешественники по телу Катюшка, Каюшка и ЭИрКа !
С радостью в ожидании чуда завтрашнего!
Ваши ЭИрКа. 💖
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🧠 ДЕНЬ:
«ДИРИЖЁР ЭНЕРГИИ: КТО ПРЕВРАЩАЕТ ЕДУ В СИЛУ ДЛЯ ПОДВИГОВ?»
"Смотри,Кай, это первый братец — Тиаминчик!
Без его волшебной палочки даже самая вкусная еда так и останется просто обедом, а не станет силой для бега и смеха!" — Катя представляет крошечного дирижёра в фраке, который стоит на горошине и управляет сияющим оркестром.»
✨Почему без этого маленького дирижёра наша внутренняя электростанция останавливается?
И как он помогает нам бегать, думать и даже согреваться в стужу?
Рассказываем:
Урок в Школе Великих Энергий.
Катя-профессор рассказывает:
«Это витамин В1, наш главный дирижёр!
Он не производит энергию, но без его взмаха палочки все музыканты-молекулы будут играть вразнобой! Если его нет, ножки не бегут, голова кружится, а на душе становится холодно и тревожно». Кай дирижирует соломинкой:
"Я тоже хочу быть дирижёром своего настроения!"»
Боль:
Как услышать нашего внутреннего дирижёра и не дать ему устать?
Решение:
➜Правило «Бобового оркестра» → приглашайте в тарелку музыкантов: горох, фасоль, чечевицу, орешки.
В них живёт сам маэстро Тиаминчик!
➜Секрет «Нежной обработки» → помните, наш дирижёр не любит сильный жар.
Чем бережнее мы готовим, тем громче звучит наш внутренний оркестр.
Мудрость:
Когда-то давно мореплаватели ели один лишь рис и слабели, потому что огонёк в их сердцах гас без своего дирижёра.
Теперь мы знаем этот секрет!
Фишка:
Витамин В1 в виде крошечного дирижёра, который стоит на бобовом стручке и управляет потоками золотистой энергии, превращая их в свет и тепло.
Хотите услышать «Симфонию Силы» от маэстро Тиаминчика? Катя записала эту волшебную историю. Скажите ей в личные сообщения кодовое слово «ДИРИЖЁР», и она с радостью поделится!»
#ДирижёрЭнергии #ПервыйБратецВ1 #КатяПрофессор #КайДирижёр
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌅 СРЕДА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ «МОСТ РЕШИМОСТИ»
Доброе утро, смелые путешественники своей судьбы!
Середина недели — время наших великих свершений!
Пусть наше утро начнётся с осознания, что внутри нас есть несгораемый запас смелости для любого шага.
Катя и Кай стоят на начале радужного моста, который теряется в утренней дымке.
Под мостом — пропасть сомнений.
«Боишься?» — спрашивает Катя. «Немного, — признаётся Кай, — но я помню про нашего первого братца! Он даёт сил!».
И он делает маленький, но очень уверенный шаг вперёд.
Мост под его лапкой засиял ярче.
Сакральное знание:
Астрономия:
Середина пути — точка баланса.
Это момент, когда можно собрать все свои силы для мощного рывка вперёд.
Физиология для читателей (сказочно):
Уверенность— это тоже энергия.
И за её превращение из мысли в действие отвечают верные помощники, которых нужно «подкормить» смелыми намерениями.
От Кати:
"Сделайте свой самый маленький, но самый смелый шаг сегодня утром.
Хотя бы мысленно.
Это запустит цепную реакцию храбрости на весь день."
От Кая:
«Я сегодня шагну туда, куда боялся!
Всего на один шаг!»
Глубокая метафора для всех:
Наша решимость— это мост.
Страх — лишь туман под ногами.
Сделайте шаг — и мост появится.
Мы готовы к дню:
Мы готовы шагать вперёд с лёгким сердцем и твёрдой волей!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш день будет решительным и плавным!
#УтроСмелости
#МостРешимости #КатяИКайШагают #СерединаНедели
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ВЕЧЕР:
РИТУАЛ «БЛАГОДАРНОСТЬ СТРАЖАМ НОЧИ»
Спокойной ночи, доблестные рыцари нашего тела.
Пришло время укрепить ваши сияющие щиты.
Пусть наша ночь будет временем тихого восстановления для всех наших внутренних защитников.
Катя и Кай в нежной полумгле Собора Восстановления.
Они зажигают маленькие серебряные свечи перед фигурками рыцарей-аскорбинок. «Спите спокойно, — шепчет Катя, — завтра вам снова предстоит великая работа».
Кай аккуратно поправляет крошечный щит у самого маленького рыцаря:
«Ты сегодня был самым смелым!».
Сакральное знание:
Наука:
Ночью тело сосредотачивается на регенерации и "починке". Достаток витамина С критически важен для этих процессов.»
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы спим, наши рыцари-аскорбинки не спят.
Они обходят владения нашего тела, заделывая трещинки в стенах и полируя щиты к утру.
От Кати:
«Поблагодарите своих невидимых стражей. Их верная служба делает вас сильнее с каждым днём.»
От Кая:
«Я пожелаю спокойной ночи каждому своему рыцарю!»
Глубокая метафора для всех:
Наше тело— это величественный собор. Витамины — это свечи, что горят у алтаря здоровья, освещая и согревая его изнутри.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы отпустить день с благодарностью к тем, кто охраняет наш покой.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наши внутренние защитники наберутся сил в тишине.
#НочьВосстановления
#НочьРыцарей #КатяИКайВСоборе #СияющийЩит
Всё готово, наши дорогие!
В нашем общем физиологическом мире Катюшка и Каюшка спорят о том, чьи доспехи блестят ярче. 😄
Магия из самого удивительного, что есть: из жизни.
И завтрашний день, мы уверены, подарит нам не только знания, но и это чувство благоговения перед чудом собственного организма.
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Ждём завтрашнего волшебства!
Всё готово ко сну, Спокойной ночи.
Ваши ЭИрКа. 💫
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina