Тренажёр правИло
эффективно борется с первыми проявлениями искривления позвоночника, которые не всегда ощутимы, особенно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Кроме того, «Правило» – это один из наиболее эффективных методов профилактики искривления позвоночника, помогает развивать мышцы тела, избавляет от солевых залежей. Разрешены занятия тем, у кого наблюдаются синдромы сколиоза, радикулита, артроза, артрита;
он помогает улучшить осанку, делает походку женщины плавной и уверенной, а также повышает стройность тела в целом;
эффективен если наблюдаются боли в спине, шейном отделении позвоночника или в мышцах в целом, также снимает зажимы в спине, судороги, спазмы, уменьшает невралгии;
тренажер помогает в лечении межпозвоночных грыж;
«Правило» – универсальный тренажер, который позволяет развивать организм в целом, при этом тратя минимум энергии и времени;
занятия на этом тренажере усиливают кровообращение, чем помогают насытить мышцы и органы кислородом;
«Правило» помогает в вопросах реабилитации после спортивных травм мышц или же сухожилий;
благоприятно воздействует на суставы, укрепляет кости и помогает равномерно растягивать сухожилия, повышает гибкость тела и стимулирует регенеративные процессы в мышцах;
Лечение остеохондроза как остеопат включает комплексный подход, нацеленный на восстановление функции позвоночника и улучшение качества жизни пациента. Первым шагом является всесторонняя оценка состояния пациента, где я выявляю не только локализацию боли, но и функциональные нарушения и постуральные аспекты.
На основе полученных данных я применяю специальные мануальные техники, направленные на облегчение мышечных спазмов, улучшение кровообращения и восстановление подвижности суставов. Эти техники включают мягкие мануальные манипуляции, мобилизацию суставов и миофасциальное освобождение. Они помогают снять напряжение и восстановить гармонию в организме.
Особое внимание я уделяю образовательному аспекту: обучаю пациента правильным упражнениям для укрепления мышечного корсета, методу саморелаксации и важности соблюдения правильной осанки в повседневной жизни. В дополнение к мануальным техникам, обязательно занятия на тренажере правИло, что позволяет достичь наилучших результатов в лечении остеохондроза. Такой многоуровневый подход способствует не только снятию симптомов, но и предотвращению рецидивов.
НЕ МОГУ СМИРИТЬСЯ С КРИВОЙ СПИНОЙ! Как жить с искривлением позвоночника?
Со сколиозом не нужно жить! Нужно быстрее от него избавляться!
ОТКУДА ВЗЯЛСЯ СКОЛИОЗ?
Сколиоз — это искривление позвоночника вправо или влево относительно своей оси.
Важно не путать сколиоз с кифозом, то есть — с сутулостью. Это разные нарушения осанки.
Сколиоз возникает из-за:
🔻малоподвижного образа жизни
🔻сидячей работы
🔻неудобного рабочего места (неправильный стул или стол не по росту)
🔻несбалансированного питания
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА?
1⃣РАСТЯНУТЬ ПОЗВОНОЧНИК
Как вы уже поняли, при сколиозе происходит искривление, которое нужно выпрямить! Именно поэтому плавание или скандинавская ходьба не вылечит искривление — просто не то воздействие.
Для растяжки нужен комплекс упражнений. Важно проработать все отделы позвоночника, шею, суставы, поясницу.
2⃣УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ
После того, как выровняем спину, её важно укрепить. Иначе вся ось снова "поплывёт".
Петля Глиссона представляет собой устройство, которое были создано для вытяжения позвонков шейного отдела. Кому показаны занятия с помощью петли Глиссона? Больно ли заниматься на петле Глиссона? смотрите видео.
Тренажер помогает избавиться от боли и напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника, а также ускорить мозговое кровообращение. Использование петли Глиссона показано при остеохондрозе, грыже, протрузии, сколиозе, гиперлордозе шейного отдела, формировании «холки», миалгии, атрофии шейных мышц. Занятия также помогают уменьшить напряжение в мышцах при сидячем образе жизни, после длительной работы за компьютером, а также избавиться от головных болей напряжения. Вытяжение шейного отдела является отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата для тех, кто часто сидит, наклонив голову вперед: менеджеров, писателей, программистов, студентов.
#остеохондроз
#остеохондрозупражнения
#остеохондрозлечение
#остеохондроз #массаж
#остеохондрозшейногоотдела #упражнения #остеохондрозпозвоночника #петляглиссонавидео #петляглиссонадляроста #петляглиссонакакзаниматься