№84. Почему мы обесцениваем себя. Как наш мозг обманывает нас и как вернуть себе здоровую самооценку132просмотра7 дней назад
№83. Почему мы относимся к себе и другим определенным образом и как это изменить / Самооценка199просмотров16 дней назад
№81. Причины низкой самооценки и что с этим делать / Как повысить и вернуть здоровую самооценку187просмотровмесяц назад
№80. ВДА и страх отношений. Почему мы притягиваем токсичных людей и как строить здоровые отношения270просмотровмесяц назад
№79. ВДА. Как выйти из замкнутого круга / Взрослые дети алкоголиков - часть №2770просмотров2 месяца назад
№78. Жизненный сценарий и запрещающие послания - как детские запреты управляют взрослой жизнью990просмотров2 месяца назад
Личные границы. Почему мы боимся говорить нет и помогаем другим ценой собственного выгорания1,98 тыс.просмотров4 месяца назад
Подкаст №76. Почему мы терпим токсичные отношения / Как распознать высокую толерантность к насилию2,47 тыс.просмотров4 месяца назад
Почему мы терпим токсичное отношение: как распознать высокую толерантность к насилию542просмотра4 месяца назад
Психологическое насилие в отношениях и как из этого выйти - 5 проверенных стратегий650просмотров5 месяцев назад
Токсичные родственники. Как распознать и защитить себя от эмоционального насилия553просмотра5 месяцев назад
Подкаст №74. Глубокая сепарация. Как стать взрослым и отделиться от родителей1,73 тыс.просмотров5 месяцев назад
Подкаст №73. Почему мы боимся близости? Что такое травматическое одиночество и как это влияет на нас731просмотр5 месяцев назад
Подкаст №72. Как отношения с братьями и сёстрами влияет на взрослую жизнь / Насилие и травмы658просмотров6 месяцев назад
Подкаст №71. Близкие отношения с родственниками и почему это важно / Нетоксичные родственники980просмотров6 месяцев назад
Подкаст №70. Возвращение к себе. Как понять себя и свои желания. Внутренний ребёнок3,43 тыс.просмотров6 месяцев назад
