11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)
30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)
06.11.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 11 раз (до отказа)
06.11.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 80 кг. - 11 раз (до отказа)
04.11.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)
04.11.2023 - Пресс верхний. Подъём на наклонной скамье - 9 раз (до отказа)
04.11.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 17 раз (до отказа)
04.11.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 25кг. - 22 раза (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 29 раз (до отказа)
01.11.2023 - Тяга одной рукой на себя 37.5 кг. - 10 раз (до отказа)
01.11.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 102.5кг. - 12 раз (до отказа)
01.11.2023 - Прошло 4.5 месяца.
06.11.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 23 раза (до отказа)
06.11.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 23 раза (до отказа)
04.11.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 20 кг. - 35 раз (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 50 кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)
04.11.2023 - Приседания. Тренажёр 40кг. - 39 раз (до отказа - без остановки)
31.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 16 раз (до отказа)
31.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
31.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 25 раз (до отказа - без остановки)