Добавить
Уведомления
Анастасия Диас
Иконка канала Анастасия Диас

Анастасия Диас

66 подписчиков

Небольшая связка в стиле Bachata Sensual в вашем любимом формате с видом с двух ракурсов, чтобы всё было максимально понятно. Сохраняй, пробуй повторить и пиши, как ощущения ✨ Пусть каждое движение становится всё увереннее и естественнее с практикой. РАСКРОЙ СТРАСТЬ В ДВИЖЕНИЯХ БЕЗ СТУДИЙ И ГРАФИКОВ 🔥 Учись дома: Подробные видеоуроки навсегда, обратная связь и связки, от которых сердце бьётся чаще! Загляни в мой телеграм-бот (онлайн-курс) и начни сегодня! Танец меняет всё, даже через экран! #бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Учим вариации футворков. Записала для вас подробный разбор: объяснение движений, вид сзади и финальный танец под музыку, чтобы всё сложилось в живую картинку. #бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
4 варианта по нарастанию сложности #бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Чувственность в танце это не про движения, а про то как ты проживаешь каждое мгновение. Музыка касается сердца и тело отвечает ей. Всё остальное лишь формы. ✨ Настоящая магия начинается, когда ты перестаёшь танцевать шаги и начинаешь танцевать чувства. #бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Волна верхом и из стороны в сторону ✨ Пробуй прочувствовать траекторию и поймать все детали этого движения. Фрагмент интенсива «Изоляции и волны» (От отдельных движений к живому и пластичному телу в бачате). #бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Иногда жизнь будто превращается в хаос где всё горит, рушится, летит к чёрту, а ты стоишь посреди этого и... танцуешь 😉 У танцоров так всегда: неважно, что происходит вокруг, внутри есть ритм, который не поддаётся панике. Танцуешь и уже легче, спокойнее и яснее. Потому что танец — это наш способ выживания, возвращения к себе, к дыханию, к телу, к равновесию. Так что не переживайте: любые передряги решаемы. Ну, может, не так просто, как три шага подставка... но тоже вполне по силам #бачата #юмор #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Показываю сакаито 💃 Фрагмент из моего интенсива «Футворки и их применение в паре». Внутри которого: упражнения для стоп, корпуса и оси, система для чётких и быстрых ног, а главное — понимание как встроить футворки в парный танец так, чтобы это выглядело органично и красиво. 📌 Результат: уверенность, контроль и выразительность в каждом шаге. Если хочешь прокачать ноги и научиться использовать их в паре? Этот интенсив для тебя 😉 #бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata