Галина Сергеевна Лупандина-Болотова

«ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЭТУ РОСКОШЬ — ВЫБИРАТЬ ОКРУЖЕНИЕ👏👏👏» О чём эта фраза для вас, дорогие? РS. Напишите в комментариях под этим постом, буду рада почитать вашу обратную связь🫶🏻 А про себя я скажу так: ОКРУЖЕНИЕ РЕШАЕТ💯 И наверное этим всё сказано! Потому что, если посмотреть в действительности сквозь призму на всю мою жизнь, я могу сказать, что я ВСЕГДА росла и приходила к своим новым результатам только рядом с теми людьми, с кем я схожа философией жизни, ценностями, мышлением и целями. Невозможно становится лучшей версией себя, когда кто-то из окружения у нас забирает нашу энергию, противоречит нашим желаниям, принципам и пребывает в полном несогласии нашего собственного вектора жизни и наших амбиций… Таких людей, считаю, важно сразу ограждать высоким забором от себя, иначе можно прожить свою жизнь, как-будто не свою, а принадлежащую другим… И не пРОСТо так я создала свой новый курс «Трансформация с Галиной Сергеевной»! В какой-то момент времени я осознала, что хочу соединить единомышленников в поддерживающем и вдохновляющем окружении с доступом к этому пространству НАВСЕГДА, чтобы всё происходящее в нём ВСЕГДА благоприятно влияло на их перемены! Уже сейчас на курсе собираются пРОСТо невероятные люди, которые будут только расти друг о друга, помогая и поддерживая во всех начинаниях! Чему я очень рада, друзья🙏🏻 Вы тоже ещё успеваете присоединиться с доступом НАВСЕГДА к такому окружению и стать лучшей версией себя уже этим летом под моим чутким руководством🫶🏻 Для того, чтобы сделать свой выбор, вам для начала важно зарегистрироваться на вебинар, на котором вы примите самое верное решение в своей жизни🙏🏻 Ссылка для регистрации на вебинар 🔗 https://in-movement.info/kurs-transformation?utm_source=ru Всех обняла♥️ Ваша Галина Сергеевна! Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

В июле в нашем закрытом клубе стартует челлендж — «Корректируем профиль лица» ✅ 3 простых упражнения в день, которые подтянут контур, улучшат осанку и внешний вид с любого ракурса Также тебе будут доступны записи всех занятий прошлых месяцев: ✅ Упругие ягодицы ✅ Плоский животик ✅ Лимфодренаж (борьба с отеками), ✅Раскрытие грудного отдела ✅ Секреты по уходу за собой …И многое другое Сейчас можно присоединиться со скидкой 500 руб по промокоду ИЮЛЬ Подробнее про «Закрытый клуб» можно узнать по ссылке http://in-movement.info/abonement_r Клуб, где мы каждый день заботимся о себе — легко и с удовольствием ❤️ Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Друзья, сегодня щедрости нет границ 😅 Потому что помимо всех бонусов, которые я подготовила в подарок вам на эфире, на котором мы встречаемся уже СЕГОДНЯ в 19 мск, я решила подарить вам ещё один невероятный подарок🫶🏻 🎁ДОСТУП НА ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ к легендарному курсу для взрослых «СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ»🙏🏻 Как вам такое, Илон Маск?😍 Что вам даст доступ к курсу: Уже в первую неделю пройдут боли и зажимы в теле, благодаря тому, что вы ВПЕРВЫЕ выстроите работу своих осевых мышц позвоночника и навсегда усвоите это ощущение свободы в спине! Факт снятия болевого синдрома был доказан на практике всеми участниками курса, кто его проходил, уже после первой недели! 4 ДНЯ = НЕТ БОЛИ Если вы желаете получить такой подарок, вам обязательно прямо сейчас: 1️⃣ важно зарегистрироваться на вебинар, потому что осталось всего несколько свободных мест в комнате 2️⃣ быть до конца эфира и по КОДОВОМУ СЛОВУ в конце забрать свой подарок🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы точно успеть, потому что в 18 мск форма регистрации закроется⬇️ mymovement.ru/page417t Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ💫 Как же долго я ждала этого момента, когда смогу познакомить с вашими сердцами свое новое детище🙏🏻♥️ Мой поистине гениальный продукт: «ТРАНСФОРМАЦИЯ С ГАЛИНОЙ СЕРГЕЕВНОЙ» — именно так я его назвала, как только он замаячил в моей голове. И уже сегодня вы узнаете ПОЧЕМУ именно так🙏🏻 Друзья, без всяких прикрас у нас с вами и вправду получился ШЕДЕВР🪄 Потому что он вырастит в вас нового УВАЖАЕМОГО человека Уже СЕГОДНЯ 24 июня в 19:00 по МСК вы сможете убедиться в этом лично! Успевайте зарегистрироваться на вебинар по ссылке: ⬇️⬇️⬇️ mymovement.ru/page417t Я на все 10000000000% уверена в том, что этот продукт поменяет ваши жизни и жизни ваших семей в самую лучшую сторону! Жду каждого из вас сегодня на эфире♥️ Также, помимо знакомства с новым продуктом, вас ждут приятные бонусы от меня🎁 И ТОП ИНФОРМАЦИЯ: ‼️Пошаговый базовый алгоритм для коррекции вальгуса ног и стоп, варуса ног, нарушений осанки разных типов‼️ Вы уйдёте с вебинара с готовым и пошаговым планом ВЕРНЫХ ДЕЙСТВИЙ и с морем инсайтов. До встречи💫 На эфир можно попасть только через регистрацию➡️: mymovement.ru/page417t Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Как же МЕГА ВАЖНО продолжать работать с детками, которые уже старше 2-х лет и взаимодействовать с ними по улучшению их здоровья для их же будущей счастливой жизни🙏🏻 Не все это понимают! Или понимают, но не знают как помочь… Что делать, чтоб не было вальгуса, крыловидных лопаток, сутулых плеч??? Уже 24 июня в 19:00 по Мск на вебинаре я начну распаковывать самые частые ваши вопросы и проблемы по работе с детками от 2-х летнего возраста и старше! Расскажу на конкретных примерах на какие аспекты необходимо направлять пристальное внимание, почему делать важно именно вот так и никак иначе и тд… Так же, дорогие мои, на эфире от меня будет ТОП ИНФОРМАЦИЯ: ‼️Я расскажу пошаговый базовый алгоритм для коррекции вальгуса ног и стоп, варуса ног, нарушений осанки разных типов‼️ Вы уйдёте с вебинара с готовым пошаговым планом ВЕРНЫХ ДЕЙСТВИЙ и инсайтами для работы. Мест в вебинарной комнате остаётся всё меньше! Успевайте зарегестрироваться по ссылке⬇️ https://mymovement.ru/page417t Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Продолжаю раскрывать секреты нашего с вами гениально-шедеврального продукта, о котором вы уже совсем скоро узнаете на вебинаре, если, конечно же успеете зарегистрироваться! Потому что мест в вебинарной комнате остаётся всё меньше и меньше🤫 Вот ссылка: УСПЕВАЙТЕ⬇️ https://mymovement.ru/page417t Итак! Про А Н А Т О М И Ю Во-первых, знание анатомии необходимо, на мой взгляд, каждому человеку для понимания структуры и функций нашего человеческого тела, чтобы была возможность абсолютно точно установить ВОВРЕМЯ диагноз и определить самое верное лечение. Во-вторых, профессиональное знание анатомии — это ДОВЕРИЕ к СПЕЦИАЛИСТАМ — что является немаловажным фактором и неотъемлемой частью выбора врачей людьми. За счёт грамотного подхода специалиста к своему делу также усиливается его личный бренд — что начинает прямолинейно влиять на качество его жизни в целом! Таких специалистов начинают приглашать на разные конференции, к ним выстраиваются очереди и именно ПРОФЕССИОНАЛАМ своего дела желают платить ВСЕГДА больше! Согласны со мной?🙏🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ — что это такое и для чего нам ВАЖНО делать на него акцент в жизни? Дорогие, продолжаю открывать вам занавес нашего с вами гениально-шедеврального продукта, который мы с такой заботой и любовью вместе создавали🫶🏻 Сразу заботливо напомню, что уже 24 июня (вторник) в 19:00 МСК мы с вами встречаемся на эфире, где я представлю вам новый продукт и, конечно же, вас будут ждать прямо на эфире МЕГА крутые бонусы в подарок к нему🎁 Люблю всегда давать больше, чем обещаю🥰 Итак! Т А Й М — М Е Н Е Д Ж М Е Н Т Что же это за словосочетание такое волшебное, благодаря которому качество нашей жизни и её картинка меняются в лучшую сторону больше, чем на 180 градусов? А это всего лишь-то совокупность техник, которые помогают правильно распределять силы и время для бОльшей эффективности в работе и личной жизни. Казалось бы, всё так пРОСТо — распредели грамотно время и успевай жить счастливой жизнью! Да не тут то было… Далеко не всегда… А проще даже сказать практически ВСЕГДА мы ничего не успеваем в наших 24 часах в сутках! И за частую это происходит из-за неверного распределения приоритетов. Мы не умеем выделять главное, срочное, второстепенное, несрочное и тд… И из-за этого происходит полнейший ХАОС! Кому знакомо? Так вот, друзья, на эфире я поделюсь с вами своим личным ЦЕННЫМ ОПЫТОМ, которым я ещё так откровенно не делилась никогда🤫 И расскажу, как я успеваю совмещать, казалось бы, на первый взгляд, совсем несовместимые вещи (роль жены, мамы, дочери, профессиональную деятельность, постоянные командировки, выступления, создание научных десертаций, книги, курсы и тд….) И при этом всегда нахожусь в ресурсе и на максимальной энергии живу свою СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ💫😊 Кто из вас ждёт от меня откровений во время эфира и на курсе?🙈 Поделитесь в комментариях, что бы такого интересного хотелось узнать вам обо мне и о моём о личном☺️ ————— Дорогие мои🫶🏻 Ниже прикрепляю ссылочку, по которой вы уже СЕЙЧАС можете зарегистрироваться на эфир, который состоится 24 июня в 19 МСК: https://mymovement.ru/page417t РS. Успевайте оказаться в числе первых, так как количество мест в вебинарной комнате ограничено🙏🏻

Дорогие мои, сегодня пришло время приоткрыть занавес и рассказать вам что же такого гениально-шедеврального я для вас готовлю на июль месяц😁 Как вы уже знаете, я создала курс, благодаря, в том числе вашей помощи, которую вы мне так щедро оказали и приняли участие в интервью и уже 24 июня в 19:00 по МСК я вам его представлю на эфире🙏🏻 Так вот, друзья! У нас с вами получился поистине невероятный продукт, потому что в нём будет собран спектр самых разных ответов на ваши запросы, начиная от тайм-менеджмента и заканчивая помощью по здоровью детям старше 2-х лет! В общем большинство того практического материала, что будет на курсе, вы ещё точно от меня нигде не видели и не слышали! И курс, кстати, будет полезен, как моим любимым коллегам, так и мамочкам своих ангелочков любого возраста🙏🏻 Только вот знаете, какой у меня остался открытым к вам вопрос, чтобы понять для себя один момент: Подскажите, все ли вы у меня прошли моторный онтогенез?🤔 Напишите в комментариях, кто уже прошёл и всё ли получается применять на практике🙏🏻 И напишите «Я НЕТ», кто не знает что такое вообще моторный онтогенез и не проходил у меня эту программу🙏🏻

Дорогие друзья, у меня для вас очень ‼️ВАЖНАЯ НОВОСТЬ‼️ Я, наконец-то, благодаря вашей помощи и вашему драгоценному вкладу в мою новую историю, создала свой гениально-шедевральный продукт😍 И уже 24 ИЮНЯ (ВТОРНИК) в 19:00 по МСК буду готова его вам презентовать на открытом эфире! Этот продукт поистине затронет сердце каждого из вас и, благодаря ему, вы точно поменяете качество своей жизни и жизни ваших деток🙏🏻 Обязательно прямо сейчас закрепите дату 24 июня и время 19:00 по мск у себя в календаре, чтобы точно быть на эфире и в числе самых первых узнать об эксклюзивном продукте! Люблю вас и уже с нетерпением жду встречи с вами на эфире🫶🏻

Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Если вы хотите глубоко и профессионально разбираться в движениях взрослых и детей, приглашаю на семинары: «Моторный онтогенез» и «Миофасциальный массаж» Полное расписание семинаров на 2025 год, а так же ссылки на мои соц сети, вы можете найти в первом комментарии под этим видео 🤗 Расписание семинаров на 2025 год - https://taplink.cc/lupandinabolotova/p/d8ec41/ Мой телеграмм-канал - https://t.me/lupandinabolotova Мое сообщество ВК - https://vk.com/lupandinabolotova Мой профиль в нельзяграмме - https://www.instagram.com/lupandinabolotova?igsh=OHEyYzd1bTRvdjEz Мой Rutub - https://rutube.ru/channel/36908212/ «Закрытый женский клуб» - https://in-movement.info/abonementklub

Если вы хотите глубоко и профессионально разбираться в движениях взрослых и детей, приглашаю на семинары: «Моторный онтогенез» и «Миофасциальный массаж» Ближайшие семинары: 📍7−8 июня, КАЗАНЬ (МО) Ляйля Сабитова 89178996366 📍9−10 июня Казань (МФЦ) Ляйля Сабитова 89178996366 📍21−22 июня Ярославль (МО) +79159835476 Наталья 📍23 июня Ярославль Кривошея и невропатия лицевого нерва +79159835476 Наталья 📍 5−6 июля Саратов (МО) +79297772887 Анастасия 📍 7 июля Саратов — (Кривошея и невропатия лицевого нерва) +79297772887 Анастасия 📍 14−15 июль Санкт-Петербург ( МФЦ) Алексей, писать в телеграм @alexlupandin 📍 9−10 августа Ставрополь (МО) Елена Владимировна +79097541477 📍23−24 августа Минск (МФЦ) 375295768772- Алёна 📍25−26 августа Минск (МО) 375295768772- Алёна Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

5 вариантов ношения малыша до 3х месяцев Сохраняйте ❤️ и отправляйте, кому сейчас актуально 🤗 Ближайшие семинары : 📍7−8 июня, КАЗАНЬ (МО) Ляйля Сабитова 89178996366 📍9−10 июня Казань (МФЦ) Ляйля Сабитова 89178996366 📍21−22 июня Ярославль (МО)  +79159835476 Наталья 📍 5−6 июля Саратов (МО) +79297772887 Анастасия 📍 7 июля Саратов — (Кривошея и неврит) +79297772887 Анастасия 📍 14−15 июль Санкт-Петербург ( МФЦ) Алексей, писать в телеграм @alexlupandin 📍 9−10 августа Ставрополь (МО) Елена Владимировна +79097541477 📍23−24 августа Минск (МФЦ) 375295768772- Алёна 📍25−26 августа Минск (МО) 375295768772- Алёна #л_болотова #л_болотова_реабилитолог #развитиедетей #правильноеразвитие #правильныедвижения #детскифреабилитолог #ЛупандинаБолотова Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Друзья! 🤗 Напоминаю, что уже совсем скоро 23 июня состоится мастер - класс в Ярославле. Тема : Кривошея и невропатия лицевого нерва Вы получите в руки готовую методику по работе с этими патологиями 🙌 ‼️Несколько свободных мест 📲 Организатор +79159835476 Наталья ❗️По вопросам программы, количества мест, бронирования, стоимости и оплаты обращайтесь, пожалуйста, к организатору #л_болотова_семинары #кривошеяиневрит Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Итак, разберём шезлонг 🤗 Шезлонг действительно облегчает маме жизнь. Он компактный, его можно поставить в кухню. Можно пристегнуть малыша, повесить игрушки, и малыш(не каждый!) будет играть. И долго. Но вот в этом «долго» и кроется ловушка длядвижений ребенка и для стабильности оси. Шезлонг — это гамачок. И положение оси в нем — скругленное. Как в животе у мамы. В первые месяцы это вполне допустимо. А вот после трех месяцев провисание в гамаке может сыграть не очень хорошую роль: такое положение может стимулировать ребенка группироваться и пытаться согнуться («сесть») вперед. Мы можем это увидеть в положительном тесте на тракцию: когда малыша берутза обе руки и тянут на себя, он удерживает голову на одном уровне с позвоночником, приводит подбородок ближе к груди, может согнуть руки в локтях и напрячьмышцы брюшного пресса. Сначала мы увидим это при тракции, а потом малыш начнет группироваться сам, если его оставить на наклонной поверхности. Шезлонг — идеальное место для такого процесса. Однако он не является логичнымдля формирования следующего навыка — поворота на живот, а даже наоборот — включает другие мышцы и переводит движение тела из естественной спирали (по-ворот головы, потом корпуса, потом таза параллельно с подъемом корпуса вверх) в менее физиологичный подъем только в одной плоскости. Поэтому шезлонг, безусловно, удобен для мамы, но неудачен для естественного двигательного развития. Его можно использовать кратковременно, пока маме нужно поесть самой, например. Желательно — не более 10–15 минут за 1 раз. Если же малыш после трех месяцев активно группируется в шезлонге и пытается сесть, лучше не использовать его совсем и предоставить ребенку безопасное место на ровном полу. ____________ Ближайшие семинары : 📍 5–6 апреля Ростов-на-Дону (МО) +79281533565, Евгения 📍 12–13 апреля Москва (МО) Алексей, писать в телеграм @alexlupandin #л_болотова_моторныйонтогенез_реабилитолог #л_болотова_девайсы Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Итак, разберём шезлонг 🤗 Шезлонг действительно облегчает маме жизнь. Он компактный, его можно поставить в кухню. Можно пристегнуть малыша, повесить игрушки, и малыш(не каждый!) будет играть. И долго. Но вот в этом «долго» и кроется ловушка длядвижений ребенка и для стабильности оси. Шезлонг — это гамачок. И положение оси в нем — скругленное. Как в животе у мамы. В первые месяцы это вполне допустимо. А вот после трех месяцев провисание в гамаке может сыграть не очень хорошую роль: такое положение может стимулировать ребенка группироваться и пытаться согнуться («сесть») вперед. Мы можем это увидеть в положительном тесте на тракцию: когда малыша берутза обе руки и тянут на себя, он удерживает голову на одном уровне с позвоночником, приводит подбородок ближе к груди, может согнуть руки в локтях и напрячьмышцы брюшного пресса. Сначала мы увидим это при тракции, а потом малыш начнет группироваться сам, если его оставить на наклонной поверхности. Шезлонг — идеальное место для такого процесса. Однако он не является логичнымдля формирования следующего навыка — поворота на живот, а даже наоборот — включает другие мышцы и переводит движение тела из естественной спирали (по-ворот головы, потом корпуса, потом таза параллельно с подъемом корпуса вверх) в менее физиологичный подъем только в одной плоскости. Поэтому шезлонг, безусловно, удобен для мамы, но неудачен для естественного двигательного развития. Его можно использовать кратковременно, пока маме нужно поесть самой, например. Желательно — не более 10–15 минут за 1 раз. Если же малыш после трех месяцев активно группируется в шезлонге и пытается сесть, лучше не использовать его совсем и предоставить ребенку безопасное место на ровном полу. ____________ #л_болотова_моторныйонтогенез_реабилитолог #л_болотова_девайсы

Дорогие друзья, семинар в Казахстане по «Моторному онтогенезу» завершили ❤️ Те, кто не успел попасть, жду в сентябре в Астане 🤗 Будет 2 семинара : «Моторный онтогенез» и «Миофасциальный массаж» 📍 8–9 сентября Астана (МО) Организатор +77715467476 Арай +77052342572 📍 10–11 сентября Астана (МФЦ) Организатор +77715467476 Арай +77052342572 ‼️ Остерегайтесь подделок!Оригинальное обучение только у Лупандиной-Болотовой Галины Сергеевны. Иное обучение опасно для детей! Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Дорогие мамы, уважаемые коллеги, в этом видео вы видите то, что ❌❌❌категорически нельзя делать с детьми с поврежденной нервной системой. Первое, что обращает на себя внимание: 1. скорость, быстрые резкие движения. 2. не физиологичное положение, которое в норме здоровый малыш не занимает. 3. упражнения, не имеющие контакта с поверхностями, тряска ребенка. Все это отдаляет ребенка от того, чтобы его мозг синхронизировался с его телом. Как правильно заниматься с малышом с поврежденной нервной системой? ✅Первое правило – это все движения должны быть мягкие и плавные, чтобы не включить стрейч-рефлекс и не усилить тоническое напряжение. ✅Второе – исключить вертикализацию, по крайней мере, в первые полтора года жизни, а уделить максимум внимания разделению ног. ✅Третий пункт – важно использовать позы моторного онтогенеза характерные для здорового малыша. И вся сложность здесь именно в том, что ребенка сложно зафиксировать. Если вы хотите освоить правильную работу с малышом - приходите на семинар и помогайте нам реализовывать потенциал, двигательный потенциал детей с повреждением нервной системы. Если вы мама, то ищите специалиста, который знаком с моторным онтогенезом и главными правилами работы с детьми с такими повреждениями. 🚩Вот эти упражнения – это красный флаг. Если вы их видите, просто уходите. Эти упражнения не только ❌ не помогут малышу, но они еще и затруднят процесс освоения навыков и процесс синхронизации мозга ребенка с его телом. Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Если ждете вместе со мной, ставьте + в комментариях Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova

Нет опоры на прямые руки, что делать ? Необходимо выполнять двигательную связку. Подробнее показала и рассказала на видео 👆🏻 Чтобы узнать больше о правильном развитии малышей, жду вас на семинарах 🗓 Ближайшие семинары : 📍 3–4 мая Алматы (МО) Организатор +77715467476 Арай +77052342572 📍 24–25 мая Ставрополь (МФЦ) Елена Владимировна +79097541477 📍7−8 июня, КАЗАНЬ (МО) Ляйля Сабитова 89178996366 📍9−10 июня Казань (МФЦ) Ляйля Сабитова 89178996366 📍21−22 июня Ярославль (МО)  +79159835476 Наталья 📍 5−6 июля Саратов (МО) +79297772887 Анастасия 📍 7 июля Саратов — (Кривошея и неврит) +79297772887 Анастасия 📍 13 июля Санкт-Петербург (Дофамин), организатор Алексей, писать в телеграм @alexlupandin 📍 14−15 июль Санкт-Петербург ( МФЦ) Алексей, писать в телеграм @alexlupandin 📍 9−10 августа Ставрополь (МО) Елена Владимировна +79097541477 📍23−24 августа Минск (МФЦ) 375295768772- Алёна 📍25−26 августа Минск (МО) 375295768772- Алёна #правильноеразвитие #развитиедетей #полезныйматериал #л_болотова_дети #л_болотова_реабилитолог #нетопорынапрямыеруки #опоранаруки Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/lupandinabolotova