Nikita Gorin - смотреть онлайн все 49 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (38714341)

ТА САМАЯ разница между румынской становой тягой, мёртвой тягой и становой тягой

7

просмотров

Офигенное упражнение на широчайшие мышцы спины

9

просмотров

Тренажёры VS свободные веса

10

просмотров

Грамотный подход к фитнесу

10

просмотров

Бабочка или пек-дек и активация грудных мышц

15

просмотров

Препамп груднйо мышцы перед основной работой может выглядеть так

17

просмотров

Как включается грудная мышца при разной технике выполнения

17

просмотров

Как тренировать грудные при больном локте?

16

просмотров

Предварительное утомление грудной мышцы

13

просмотров

Не начинай курсить если не знаешь БАЗЫ

21

просмотр

Научись тянуть штангу в наклоне

18

просмотров

Научись правильно тянуть штангу в наклоне

48

просмотров

Если болит поясница в становой тяге, то смотри это видео

45

просмотров

Главная ошибка в становой тяге

33

просмотра

Что делать с лопатками на жиме лёжа?

53

просмотра

Делай горизонтальную тягу правильно

26

просмотров

Болят плечи на жиме лёжа? Исправь легко!

43

просмотра

Почувствуй заднюю дельту

48

просмотров

Как выглядит идеальный день мужчины по версии меня

23

просмотра

Спаси свои локти в наклонном жиме

37

просмотров

Загрузка