15 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes Perform Better & Injury-Free (No Equipment)2просмотрамесяц назад
5-минутная разминка для бега во избежание травм Все стойки, без разговоров, без перерывов4просмотрамесяц назад
20 Minute Full Body Strength X HIIT Workout [Tabata Style Beginner Friendly No Equipment]2просмотрамесяц назад
