НИКИТА РЕБРО

Приходят с деньгами — уходят с пониманием про отношения. Приходят с реализацией — вдруг отпускает тревогу за здоровье. ⠀ Потому что у нас всё связано. Как бы мы ни пытались «решить одну сферу», в терапии почти всегда затрагиваются все. ⠀ Я за то, чтобы не растягивать работу на годы. Есть запрос — заходим, идём по слоям, делаем. ⠀ 💬 А у тебя было так, что пока решаешь одно — вдруг сдвигается другое? Поделись, если откликается.

ГРУППА «ЖИТЬ ЖИЗНЬ» — не выживать, а жить по-настоящему 12 занятий про зрелость, контакт, доверие и реализацию. Работа с желаниями, телом, отношениями, деньгами, теневыми частями. 🔗 Курс, чтобы не просто выживать — а научиться жить по-настоящему. Старт: 🌞 Дневная группа — с 17 сентября, по средам, 12:00–16:00 🌙 Вечерняя группа — с 17 сентября, по средам, 18:30–22:30 💌 Контакты для связи: 📞 WhatsApp +79284234236 ❤️ Ваш Никита Ребро 👉 Уже были на «ЖИТЬ ЖИЗНЬ»? Расскажите в комментариях, что было для вас самым важным.

Сентябрь 🍁— время перестать справляться в одиночку. Запись в группы открыта 🍂 ГРУППА «Я ЕСТЬ» Терапевтическая группа из 12 встреч. Работаем с базовыми чувствами, отношениями, границами, внутренними частями. 🔗 Курс помогает восстановить целостность и опору внутри. Старт: 🌞 Дневная группа — с 16 сентября, по вторникам, 12:00–16:00 🌙 Вечерняя группа — с 18 сентября, по четвергам, 18:30–22:30 ГРУППА «СЛЫШУ ТЕЛО» Практический курс по телесной терапии: ✨ 16 занятий: работа с зажимами, дыханием, психотелесной диагностикой, эмоциями. 🔗 Для тех, кто хочет научиться слышать своё тело — и работать с ним бережно, но точно. Старт: 🌙 Вечерняя группа — с 16 сентября, по вторникам, 18:30–22:30 🌞 Дневная группа — с 18 сентября, по четвергам, 12:00–16:00 ‼️ Только 14 мест в группе ➡️ Ссылки для записи в шапке профиля 💌 Контакты для связи: WhatsApp +79284234236 ❤️ Ваш Никита Ребро 👉 Были на одной из этих групп? Напишите в комментариях, как это было для вас — ваш опыт может поддержать других.

Иногда ты смотришь на своего подростка — и не понимаешь вообще ничего. Злишься. Боишься. Теряешься. ⠀ Можно так и сказать: «Я сейчас злюсь, потому что не понимаю, что между нами». «Мне тяжело. Помоги понять, как тебе сейчас». ⠀ Это не слабость. Это честный контакт. Подростки гораздо острее чувствуют правду, чем мы думаем. ⠀ 💬 Было ли у тебя такое — когда не знал(а), как начать разговор с ребёнком? Поделись, если откликается👇

Часто слышу на встречах: «А с таким запросом вообще можно в терапию?» ⠀ Для меня важно не просто «услышать тему», а дойти до того, что внутри — чувства, непрожитые состояния, старые раны. ⠀ Да, есть темы, с которыми я работаю реже — например, зависимости. Но если понимаю, как могу помочь — и у клиента есть отклик, мы работаем. Всё, что ты приносишь — имеет смысл. 💬 А ты когда-нибудь сомневался, можно ли с твоей темой пойти к психологу? Поделись в комментариях 👇

Почему в бизнесе «все правильно», но не идет Когда ко мне приходят с бизнес-запросом, мы не просто разбираем стратегию и цифры. ⠀ Я знаю, как строится бизнес изнутри — был корпоративным юристом, выстраивал процессы, видел, где все сыпется. ⠀ В расстановках часто видно: что мешает двигаться, где нет опоры, где повторяются чужие сценарии. ⠀ 📌 Иногда внешне все верно — а внутри нет опоры. И бизнес будто топчется на месте. ⠀ 💬 Было ли у тебя ощущение, что вроде бы все правильно, а результата нет? Поделись в комментариях, если знакомо. Возможно, ты не один в этом.

Почему страх налоговой — не всегда про налоги Ко мне приходят люди, которые боятся проверок, отказов, блокировок. ⠀ Кажется, что это про «поверхность» — налоги, бизнес, отчеты. Но мы заходим глубже — и находим в теле родовой страх: раскулачивания, потери, внезапного наказания. ⠀ 💼 Мой юридический опыт помогает не пугаться формулировок. А психологическая работа — увидеть, что за ними стоит. ⠀ Иногда страх — не твой. Иногда он тянется сквозь поколения. ⠀ 💬 А у тебя были тревоги, которые сложно объяснить логикой? Поделись в комментариях 🫶

Приходит мама: «Не справляюсь с дочкой. Она ужасно себя ведет». ⠀ Смотрим глубже — а мама сама как будто застряла в 10 лет. ⠀ Это не про вину. Это про то, что кто-то из нас просто не вырос вовремя. ⠀ Через терапию мы возвращаем себе взрослую часть — и учимся быть родителем по-настоящему. 💬 А ты в каком возрасте чувствуешь себя чаще всего?

Если тобой манипулируют — не всегда в этом виноват другой. ⠀ Иногда мы сами разрешаем. Сами учим, что с нами так можно. ⠀ Но ты можешь выбрать: «Я больше так не хочу». ⠀ Без обвинений. Без скандалов. Просто — честно. 💬 А в каких отношениях ты сейчас чувствуешь, что пора сказать «я так больше не хочу»?

Человек-«спасатель» всегда занят чужими задачами. Он поддержит, решит, подстроится. Но если спросить его: «А ты сам чего хочешь?» — он часто не знает, что ответить. Он привык жить чужими желаниями. А свои — игнорировать. И да, возвращать себе право на «хочу» сначала страшно. Но именно с этого начинается взрослая жизнь. 💬 Было ли у тебя ощущение, что ты живёшь «для других»?

Счастье — это не «когда-нибудь потом». Оно вот. В теле, в движении, в настоящем. Иногда счастья достаточно просто почувствовать.

Это не про эгоизм. И не про «я главный — а вы подождите». Выбирать себя — это начать с простого: узнать, чего ты хочешь. И разрешить себе сказать об этом. Даже если непривычно. Даже если немного страшно. 💬 Что ты давно хочешь, но пока не говоришь об этом вслух?

Моя цель — не держать вас за руку годами. ⠀ Я не отбираю костыли, не вытаскиваю силой. ⠀ Но если вы решите отпустить — я рядом. Чтобы поддержать, когда страшно. Жить — это не только про терапию. Это про выбор. Про близость. Про честные «хочу». 💬 Что ты хочешь делать в жизни по-своему?

Один клиент пришел после расстановки… через три года. ⠀ Сказал: «Мне нужно было время. Все прожилось. Теперь я готов дальше». ⠀ У всех разный ритм. Кто-то ходит регулярно. Кто-то приходит один раз — и проживает долго. ⠀ В терапии важно не количество встреч, а готовность что-то почувствовать. 💬 В каком темпе ты живешь? Быстро или тебе нужно время?

Когда в отношениях нас не замечают, перебивают или игнорируют — часто хочется одно: чтобы просто услышали. Без споров. Без оправданий. ⠀ Но вот вопрос — а слышишь ли ты сама себя? Или уже давно проглатываешь слова, чувства, желания? ⠀ Здесь — простая практика, которая помогает снова почувствовать контакт с собой. Без надрыва. Без шума. ⠀ Если тебя не слышат — начни с себя. ⠀ 💬 Напиши в комментариях: что ты про себя сейчас услышала?

В работе с темой родителей важно не только вспомнить, как все было, но и по-настоящему прожить свои чувства. Да, мама могла стараться. Папа — быть рядом по-своему. Но если тебе не хватило — это не значит, что ты неблагодарный. Это значит, что внутри осталось что-то важное, что до сих пор откликается. Мы не ищем виноватых. Мы возвращаем себе целостность. 💬 Был ли в твоей жизни момент, когда ты почувствовал: «Мне не хватило» — и это было важно признать?

Некоторые думают, что первая консультация — это просто план. Поговорить, наметить, уйти. Но я работаю иначе. С первой встречи мы идем в запрос, в чувства, в проживание. Это уже движение, уже процесс. Иногда одного сеанса достаточно, чтобы стало легче. А потом клиент возвращается через месяц. Или даже через год. 💬 Как тебе ближе — сразу в суть или сначала приглядеться?

Как понять, куда тебе на самом деле? Когда мне было 17, я стоял на развилке: юрист или психолог. Выбрал юриспруденцию. Тогда это считалось «надёжно». А психология — что-то странное и непонятное. Кто этим вообще будет заниматься? Прошли годы. Я сделал карьеру: от помощника адвоката до начальника отдела в крупной структуре. И в какой-то момент я понял: всё вроде нормально — но внутри пусто. Это была не моя жизнь Так я вернулся к тому, с чего хотел начать. К тому, что не могу не делать. Психология стала частью меня — не работа, а способ быть собой. ✨Иногда, чтобы прийти к себе, нужно сначала пройти большой круг. И это тоже нормально. Если ты сейчас в похожей точке — между «правильно» и «по-настоящему» — прислушайся. Тихий голос внутри всё равно сильнее моды и мнений. 📩 Поделись в комментариях — приходилось ли тебе делать выбор не в свою пользу? И как ты с этим сейчас?

Почему чужие мечты могут нам мешать В детстве я хотел быть дипломатом. Ну как хотел — мне казалось, что это красиво. Костюмы, встречи, поездки, важные разговоры. Флер профессии затмевает её суть. Никто не рассказывает, что на самом деле стоит за глянцем. Так многие выбирают не профессию — а образ. И потом долго удивляются, почему всё не так. Я сам прошёл через это. И понял: выбирать нужно не то, что красиво снаружи, а то, что отзывается внутри. Если тебе тоже не по себе от того, где ты оказался — это не конец. Это честный старт. ✍️ Напиши в комментариях: были ли у тебя фантазии о профессии, которые разбились о реальность?

"Я злилась на ребёнка, а оказалось — на мужа и свекровь" На расстановку клиент пришла с запросом про детскую агрессию. "Ребёнок истерит, бьётся, доводит меня до слёз. Что с ним не так?" Но оказалось — дело не в ребенке. Мы сняли с него чужие проекции: матери, отца, мужа, свекрови. И стало видно — ребенок просто отражает ее внутреннюю боль. 🌟 Потребность в любви. 🌟 В нежности и принятии. 🌟 В безопасности. А ещё — глухую обиду, тревогу и злость, которые она носит с собой годами. Через это признание стало легче. Клиент увидела реальность: ✔️ перестала оправдывать мужа, ✔️ перестала винить свекровь, ✔️ приняла, что отношения — общая ответственность. И впервые за долгое время — смогла почувствовать к ребенку любовь. Настоящую. Без давления. Без ожиданий. ⏱️ Следующая встреча с расстановками — 16 июня ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ: WhatsApp +79284234236 Все живые мероприятия проходят по адресу: 🗺️ г. Краснодар, ул. Красная, 111, офис 405, левый лифт, 4 этаж 🔗Запись на мероприятия обязательна. Жду вас! 💌 Контакты для связи: WhatsApp +79284234236 💛 Ваш Никита Ребро