СИЛОВАЯ ЙОГА — 50 мин 🔥 Средний уровень. Йога chilelavida Елена Малова2,07 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА — 50 мин: Раскрытие плеч и грудного отдела • Повторы с Еленой Маловой chilelavida961просмотр6 месяцев назад
Всего 10 минут — и тело проснулось! 🌞 Растяжка с Еленой Маловой chilelavida6,1 тыс.просмотров6 месяцев назад
МЯГКАЯ ЙОГА — 50 мин: тягучая практика с поющими чашами. Елена Малова chilelavida3,81 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА — 20 мин: динамическая практика, когда нет времени. Йога chilelavida Елена Малова2,19 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — 40 мин. Практика повторов с Еленой Маловой chilelavida1,41 тыс.просмотров6 месяцев назад
Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida1,72 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ — быстрая перезагрузка тела и ума! Йога chilelavida Елена Малова5,69 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова1,7 тыс.просмотров6 месяцев назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ. Утренняя практика для всех. Елена Малова chilelavida5,78 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова2,83 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова1,71 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова3,52 тыс.просмотров7 месяцев назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова1,34 тыс.просмотров7 месяцев назад
Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова3,06 тыс.просмотров7 месяцев назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida502просмотра7 месяцев назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова2,26 тыс.просмотров7 месяцев назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова4,68 тыс.просмотров7 месяцев назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,6 тыс.просмотров8 месяцев назад
