Получите крепкий здоровый сон, когда вы быстро засыпаете и легко просыпаетесь отдохнувшими. В таком состоянии и сил намного больше, и настроение всегда на высоте.
🧘 Йоговское дыхание позволяет быстро успокоить нервную систему.
Я записал сразу 3 коротких урока с техниками для релакса, состояния дзена и здоровья.
Попробуйте тут 👇👇
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
Больше полезных видео здесь⬇️
🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети:
Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady
Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady
VK https://vk.com/club52009391
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Попробуйте дышать ни как придётся, а по методикам. Вы заметите разницу в самочувствии, так как все клетки тела и мозг получат больше кислорода.
Прямо сейчас вы можете беspлатно получить 3 техники и моментально попробовать их. Это займет 2-3 минуты 👌
Попробуйте тут 👇👇
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
Больше полезных видео здесь⬇️
🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети:
Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady
Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady
VK https://vk.com/club52009391
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Такие простые секреты помогут хорошо себя чувствовать каждый день. И избежать хронических проблем с возрастом!
Мы в любом случае дышим каждую минуту. Почему бы не делать это правильно и с пользой для тела?
Как дышать, чтобы быть энергичными, не нервничать по пустякам, стать счастливее, я рассказал в трех коротких уроках-практиках.
Забирайте техники по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
😴 Тело расслабляется и становится тяжелым, а мозг перестает прокручивать мысли.
Никакой бессонницы, если уметь правильно дышать!
Точно также техники дыхания работают на все остальные органы и на наше эмоциональное состояние!
Проверьте на себе 3 практики:
🧘 Одна повышает уровень энергии
🧘 Вторая помогает успокоиться, если вы испытали стресс и перенервничали
🧘 Третья гармонизирует общее состояние
Забирайте техники по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
😴 Эта простая техника позволяет легко проснуться, даже если вы вчера поздно легли и плохо спали.
✅ Сохраняйте себе и выполняйте ее по утрам.
А всего таких техник существует очень много.
✳️ Для сохранения здоровья
✳️ Чтобы быстро наполниться энергией
✳️ Для спокойствия и снятия стресса после тяжелого дня
Три полезные дыхательные практики дарю каждому по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
Дышите так, чтобы все органы получали кислород. Чтобы к мозгу поступало питание.
Так вы сохраните молодость и будете выглядеть лет на 10 младше ровестниц 🥰
💉 Правильное дыхание заменит ботокс и подтяжку. А сколько дenег сэкономит! Напоминаю, что дышать – это бесплатно 😉
Но важно делать это системно и правильно. Важно понимать, в каких случаях нужно успокоить себя и дышать медленно, а в каких – добавить энергии.
📩 Об этом вы можете узнать в бесплатных мини-уроках, которые я дарю вам по ссылке
Забирайте еще 3 дыхательные техники по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
Стресс караулит нас повсюду: на работе, в пробке, даже семья иногда раздражает.
Спокойствие! Делайте так, как я показал на видео.
Эта дыхательная техника поможет вам успокоиться всего за 1 минуту. Несколько глубоких вдохов и выдохов, и ваше тело и ум снова в гармонии 🩵
Не позволяйте стрессу управлять вашей жизнью!
Забирайте еще 3 дыхательные техники по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут
https://online.master-arkady.com/online_seminar
Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!
🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети:
Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady
Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady
VK https://vk.com/club52009391
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCftvvJwUqi1ue74R1xZrvww
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Забирайте себе в сохраненные и попробуйте сделать прямо сейчас.
А я дарю еще 3 важных техники:
🔹Первая помогает через вдох-выдох укрепить свое здоровье
🔹Вторая включает режим спокойствия, если вы переживаете
🔹Третья поднимает уровень энергии, если на вас напала лень
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
Забирайте по ссылке
Эти данные спасут жиzни и здоrовье многим людям.
🧘 С помощью несложных техник дыхания можно запустить оздоровление всего организма.
Согласитесь, дыхательная гимнастика — это намного приятнее и легче, чем изнурительное лечение.
Дарю каждому 3 практики, которые помогут поддерживать здоровье тела и позитивный настрой в мыслях. Забирайте по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
*Не является медициной рекомендацией, перед использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Попробуйте технику из видео. Так вы включите в работу правое полушарие мозга. А это:
🎨 Креативность и море новых идей
🎨 Свежий взгляд на старые проблемы и якобы неразрешимые ситуации
🎨 Эмпатия и понимание своих/чужих эмоций
🎨 Творчество и реализация
🎁 А целых 3 полезных дыхательных техники дарю каждому по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
Забирайте и пробуйте прямо сейчас, чтобы сравнить эффект.
😴 Почему мы просыпаемся уже без сил? А вечером еле-еле успеваем сделать домашние дела?
Потому что клетки организма не получают кислород!
А мы делаем еще хуже — пытаемся получить энергию из вредной еды и вкусняшек. Это не работает ❌
👍 Лучше попробуйте дыхательные практики, которые доставят кислород ко всем органам и снабдят вас энергией.
ДАРЮ ТРИ ТЕХНИКИ на уровень активности, на спокойствие и снятие стресса, эмоций.
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds
Забирайте их по ссылке прямо сейчас, чтобы не потерять.
Мой метод позволяет без таблеток и врачей сделать с вашей кровью ЭТО:
▪️ эритроциты отцепляются друг от друга
▪️ Кровь становится более текучей
▪️ Клетки мозга и сердца получают питание
Попробуйте несколько минут дышать ПРАВИЛЬНО.
А теперь ВАЖНОое дополнение, высокое давление в организме проявляется не просто так и есть целый ряд причин. Очень важно найти именно вашу причину, пройти обследование.
У большинства людей давление повышается из-за того, что кровь сгущается. Всему виной обезвоживание, неправильный образа жизни, питание и стресс.
Дыхание - это проверенное средство саморегуляции, но им нужно УМЕТЬ пользоваться.
Я рассказал о полезном йоговском дыхании в уроке - смотрите по ссылке
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds
Не является медициной рекомендацией, перед использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Молча терпеть – тоже не вариант ❌
А вот что делать, чтобы сохранить любовь на десятилетия, я рассказал в видео.
Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику дыхания и узнать, какой огромный результат дает этот простой инструмент
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds
Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как легко наладить отношения с помощью дыхательной гимнастики.
Слишком дешеvoе решение, чтобы о нем рассказывать. Но многие врачи знают о нем и используют этот метод в своей практике.
❗️Правильное дыхание нормализует состояние крови, которое мы портим питанием и нездоровым образом жизни.
Чтобы надолго сохранять молодость и делать прofилактику большинства болеznей, нужно всего лишь правильно дышать.
🔥 Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику, которая наполнит тело здоровьем, а мозг – спокойствием
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds
Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как обычно дыхание улучшает состояние!
Из инвентаря – только палец и сама практика.
Попробуйте повторить за мной эту дыхательную гимнастику 👃
✔️ В чем секрет? Правильное дыхание поставляет кислород в мозг и все внутренние органы. Так вы снижаете уровень тревоги и стресса. А вот уровень счастья, наоборот, растет 📈
🔥 Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику, которая поможет стать спокойнее и энергичнее 👇
https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds
Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как обычно дыхание улучшает состояние!
Если провести детокс организма, можно обнаружить такие прекрасные изменения, о которых я рассказал в видео.
Кожа лица оздоравливается и подтягивается
Живот перестает вываливаться
Готова больше не болит, много сил
По ссылке ниже рассказываю, как правильно очищать и питать свой организм, чтобы у вас прошло большинство проблем
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Срочно переходите и проверяйте, от каких проблем вас избавит детокс организма.
✔️ Никакого выпирающего живота
✔️ Лицо подтянутое и не «сползает» вниз
✔️ Спина и суставы не напоминают о себе после работы
✔️ А что такое давление, вы помните только по урокам физики, но никак не по самочувствию
💥 Ну и напоследок — заряд бодрости КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не только по праздникам.
Ничего болеть не будет! Просто почистите организм, дайте ему правильное питание и биодоступную полезную воду.
💧 Посмотрите короткие видео, как правильно подходить к продлению молодости и отлично себя чувствовать и в 25, и в 90 лет.
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
Переходите прямо сейчас, там всё коротко и по делу.
1️⃣ Срочно проводим детокс организма – выводим токсины. Только, умоляю, без жестких голодовок, которые убьют работу внутренних органов 🙏
2️⃣ Даём телу грамотное питание. И не на неделю диеты, а на постоянной основе.
Так вы не просто временно снимите боль, а устраните ее ПРИЧИНУ.
Жмите на ссылку
https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds
И за 5 минут узнайте, как правильно очищать себя и вернуть здоровье, как в 18 лет 😋
💧 Правильная вода, которая отвечает всем 6 параметрам – это активность и хорошая память в любом возрасте.
Живительная вода есть не только в сказках про Ивана-царевича, она реально существует! Разбавляет кровь и омолаживает весь организм!
Тут👇 я бесплатно рассказал о полезной биодоступной воде с нужными параметрами 👇👇
https://t.me/MasterArkday_zdorovievoda_bot?start=c1738238016850-ds
Проверьте, ЧТО вы пьёте каждый день и полезно ли это.