alexandrova_golos

Красива речь начинается с разминки Используй эту разминку, когда нужно звучать свободно и громко, совещание - идеальный случай! ‼️Подписывайся, если хочешь знать больше ❤️ #разминка #совещание #светланаалександрова

Каждая фраза имеет значение! Тут вряд ли поспоришь, особенно когда дело касается отношений. Девочки, прислушайтесь 😂… ‼️И подписывайтесь, я разбираю речь и все, что за ней скрыто! #речьтоксика #светланаалександрова

5 секунд и я знаю о тебе все! Так работает голос - дает массу информации, ее не надо анализировать, она просто чувствуется. ‼️Хочешь знать, что говорит о тебе твой голос и какое впечатление производит - пиши «диагностика»! #диагностика #звучащаяречь #светланаалександрова

Бизнесу нужно рассказывать о себе! Где?! На радио и телевидении, в социальных сетях, в подкастах и онлайн-шоу. @alexander_bykovbar уже рассказал в “ProЖарко» про @bykovbar Я приглашаю бизнес в свой медийный формат, приготовим вопросы согласно уровню прожарки: light, medium, rare. ‼️Для записи в онлайн-шоу, пиши «бизнес». #светланаалександрова #proжарко

Ораторские курсы не работают! Если ты боишься выступать, снимать видео, импровизировать и тд. Сначала опора и внутренняя уверенность, потом техника, не наоборот! ‼️Подписывайся, если хочешь знать больше. #ораторскиекурсы #ораторство #публичныевыступления

Каждая личная работа - часть моей жизни Благодарю каждого, кто доверяет и идет к своим результатам❤️ Результат Светланы настолько стремительный, что даже я, как клиент, не могу попасть к ней в работу из-за плотного графика😂 Пусть наша работа будет началом большого творческого пути ❤️ #результат #личнаяработа #трансформация

Что говорит твой голос?! «Мне страшно», «я стесняюсь», «я хочу быть более открытой», но когда же его слушать, если столько проблем и забот?! А вот тут наоборот! Все твои проблемы, внутренние конфликты, зажимы, затыки как раз и нужно решать иначе голос выдаст все твои секреты! В видео показала как это работает. ‼️Хочешь знать, что говорит твой голос - пиши «диагностика». #экспрессдиагностика #диагностика #голос #светланаалександрова

Онлайн-клуб «Растем вместе» Навыки речи, голоса и публичных выступлений проявленность, уверенность и поддержка 🤍 ‼️Хочешь в клуб, пиши «РОСТ»! #рост #онлайнклуб #растемвместе

Разминка перед публичным выступлением Нужна, важна и обязательно! Тут главное, найти свою: предлагаю тебе одно из упражнений моей разминки перед публичным выступлением - упражнение «Хищник». ‼️Подписывайся, если хочешь знать больше! #светланаалександрова #разминкапередвыступлением #разминка

Если у тебя парень нарцисс, я никому не скажу, но признаки будут! Конечно же, будут речевые признаки - нарциссческие фразы. Их на самом деле больше, но начнем хотя бы с тех, что в видео! ‼️Проверь своего парня на нарциссичность и пиши в комментариях: нарцисс или нет! #речьнарцисса #светланаалександрова

Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться. Мы боимся: ▪️сказать глупо ▪️затянуть ▪️быть «неуместными» И в итоге говорим… слишком много и ни о чём. В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов. ✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно! #светланаалександрова #новогодниетосты

Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться. Мы боимся: ▪️сказать глупо ▪️затянуть ▪️быть «неуместными» И в итоге говорим… слишком много и ни о чём. В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов. ✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно! #светланаалександрова #новогодниетосты

Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться. Мы боимся: ▪️сказать глупо ▪️затянуть ▪️быть «неуместными» И в итоге говорим… слишком много и ни о чём. В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов. ✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно! #светланаалександрова #новогодниетосты

Хочу показать, что я регулярно делаю для своей уверенности. И правда в том, что это не одно большое действие - это маленькие, но регулярные шаги каждый день. В этом видео часть психо-физического тренинга, который придает телу тонус, а голосу уверенности, потому что речь - это психо-физический процесс. Работа с телом нужна, чтобы напряжение не накапливалось, чтобы опора была не в голове, а в теле - в мышцах, чтобы звучал каждый суставчик и тело работало на тебя! Я запускаю трекинг-группу, где подробно дам весь психо-физический тренинг и научу основам уверенного голоса и речи! #уверенныйголос #увереннаяречь #трекинггруппа

Если ты не готов быть уязвимым - тебе будет очень тяжело говорить публично!😰 Потому что публичность - это всегда про видимость: тебя видят 👀 неидеальным. Иногда с не самыми точными словами, иногда с ошибками. 🤦♀️Долгое время я сама пыталась быть «идеальной версией себя»: я не рассказывала, где я облажалась, где сказала не так, где была не в состоянии. Но правда в том, что я живой человек: иногда у меня может просесть дикция, иногда мысль может собраться не сразу, иногда внутреннее состояние включается не с начала публичного выступление - и это нормально!🤗 Потому что лёгкость в публичных выступлениях появляется не тогда, когда ты всё делаешь идеально, правильно, а тогда, когда ты живой.🌟 Из этого позволения себе быть настоящим и рождается уверенность!💪 #уверенность #уязвимость #публичныевыступления

Громкие говорят, потому что не сомневаются. Умные сомневаются и поэтому молчат. Я перестала сомневаться и молчать в тот период, когда у меня не было поддержки совсем. К слову сказать - ее и сейчас нет. Но я обрела внутреннюю опору и осознала, какую ценность я даю и теперь чужая поддержка мне не нужна❤️ #ценность #опора #уверенность

Это не я странная - это спунеризмы, когда буквы в словах меняются местами. Почему так бывает: 🧠 думаю быстрее, чем говорю 😬 камера плюс волнение 🎭 слишком стараюсь сказать идеально 😴 устала Факт: умные люди оговариваются чаще. Потому что скорость мысли - космос 🚀 Так что если у тебя «филейное куре» и «пётлая тогода» - ты норм. Просто быстрый😉 💬 Напиши свой самый смешной вариант 😄 #спунеризмы #оговорки #речь

Почему-то многие уверены, что уверенная речь - это про технику. Ну, мол, сейчас я прокачаю дикцию, интонацию, позанимаюсь ораторским искусством и всё встанет на места. Но почти никто не приходит ко мне только за этим! Ко мне приходят за уверенностью, а потом выясняется, что уверенная речь - это вообще не про слова: это про состояние, про внутреннюю опору, про позволение быть собой и говорить из «истинного я». По факту люди получают гораздо больше, чем ожидали. 🚀 Витя пришёл прокачать речь - ушёл из найма и открыл свой бизнес. 🚀 Светлана тяжело выходила из декрета, боялась проявляться - сегодня она спокойно ведёт соцсети и участвует в конкурсах красоты как стилист. 🚀 Настя пришла с установкой из прошлых отношений «не высовывайся» и теперь легко выступает публично, без зажима и внутреннего страха. И таких историй много. Поэтому если честно, ко мне приходят не за техникой речи, не за мастерством публичных выступлений. Ко мне приходят: ✨ за масштабом ✨ за осознанностью ✨за освобождением от внутренних зажимов ✨ за возвращением себя себя ✨за тем самым состоянием, из которого становится не страшно говорить, действовать, проявляться, выбирать больше. ‼️ И это всегда начинается не с техники, а с внутреннего разрешения быть собой - именно с этим я и работаю через технику речи и мастерство публичных выставлений, через импровизацию, проявленность и психологию публичности! #техникаречи #мастерствопубличныхвыступлений

Знаешь, что сейчас происходит? WB задерживает заказы, Ozon меняет позиции, а подарки… приезжают не вовремя и дарят только разочарование! И если честно - это уже не про праздник, а про нервную систему. Поэтому я всё чаще выбираю подарочный сертификат - это надёжно, сертификат не пропадёт и эти точно инвестиция, а не очередная вещь “на полку”. Мой подарочный сертификат - это вклад в уверенность и внутреннюю опору. Сертификат можно оформить: ▪️на оффлайн-занятия ▪️на онлайн-формат ▪️на индивидуальные или групповые услуги Формат тоже удобный: 🔥электронный 🔥или физический, если хочется “передать в руки”. ‼️Если хочешь подобрать формат под конкретного человека, просто напиши мне в личные сообщения! #подарочныйсертификат #подарок

Потребность в людях, которые умеют говорить, вовлекать аудиторию, в лидерах мнений высока как никогда. И приятно, что сейчас это не только молодежь, но и люди 40+, 60+ и я одна из них! Так что, диджей, ВСЕ НОРМАЛЬНО! #инсайтлюди #инсайтлюдикалининград