Красива речь начинается с разминки
Используй эту разминку, когда нужно звучать свободно и громко, совещание - идеальный случай!
‼️Подписывайся, если хочешь знать больше ❤️
#разминка
#совещание
#светланаалександрова
Каждая фраза имеет значение!
Тут вряд ли поспоришь, особенно когда дело касается отношений.
Девочки, прислушайтесь 😂…
‼️И подписывайтесь, я разбираю речь и все, что за ней скрыто!
#речьтоксика
#светланаалександрова
5 секунд и я знаю о тебе все!
Так работает голос - дает массу информации, ее не надо анализировать, она просто чувствуется.
‼️Хочешь знать, что говорит о тебе твой голос и какое впечатление производит - пиши «диагностика»!
#диагностика
#звучащаяречь
#светланаалександрова
Бизнесу нужно рассказывать о себе!
Где?!
На радио и телевидении, в социальных сетях, в подкастах и онлайн-шоу.
@alexander_bykovbar уже рассказал в “ProЖарко» про @bykovbar
Я приглашаю бизнес в свой медийный формат, приготовим вопросы согласно уровню прожарки: light, medium, rare.
‼️Для записи в онлайн-шоу, пиши «бизнес».
#светланаалександрова
#proжарко
Ораторские курсы не работают!
Если ты боишься выступать, снимать видео, импровизировать и тд.
Сначала опора и внутренняя уверенность, потом техника, не наоборот!
‼️Подписывайся, если хочешь знать больше.
#ораторскиекурсы
#ораторство
#публичныевыступления
Каждая личная работа - часть моей жизни
Благодарю каждого, кто доверяет и идет к своим результатам❤️
Результат Светланы настолько стремительный, что даже я, как клиент, не могу попасть к ней в работу из-за плотного графика😂
Пусть наша работа будет началом большого творческого пути ❤️
#результат
#личнаяработа
#трансформация
Что говорит твой голос?!
«Мне страшно», «я стесняюсь», «я хочу быть более открытой», но когда же его слушать, если столько проблем и забот?!
А вот тут наоборот!
Все твои проблемы, внутренние конфликты, зажимы, затыки как раз и нужно решать иначе голос выдаст все твои секреты!
В видео показала как это работает.
‼️Хочешь знать, что говорит твой голос - пиши «диагностика».
#экспрессдиагностика
#диагностика
#голос
#светланаалександрова
Онлайн-клуб «Растем вместе»
Навыки речи, голоса и публичных выступлений
проявленность, уверенность и поддержка 🤍
‼️Хочешь в клуб, пиши «РОСТ»!
#рост
#онлайнклуб
#растемвместе
Разминка перед публичным выступлением
Нужна, важна и обязательно!
Тут главное, найти свою:
предлагаю тебе одно из упражнений моей разминки перед публичным выступлением - упражнение «Хищник».
‼️Подписывайся, если хочешь знать больше!
#светланаалександрова
#разминкапередвыступлением
#разминка
Если у тебя парень нарцисс, я никому не скажу, но признаки будут!
Конечно же, будут речевые признаки - нарциссческие фразы. Их на самом деле больше, но начнем хотя бы с тех, что в видео!
‼️Проверь своего парня на нарциссичность и пиши в комментариях: нарцисс или нет!
#речьнарцисса
#светланаалександрова
Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться.
Мы боимся:
▪️сказать глупо
▪️затянуть
▪️быть «неуместными»
И в итоге говорим… слишком много и ни о чём.
В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов.
✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно!
#светланаалександрова
#новогодниетосты
Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться.
Мы боимся:
▪️сказать глупо
▪️затянуть
▪️быть «неуместными»
И в итоге говорим… слишком много и ни о чём.
В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов.
✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно!
#светланаалександрова
#новогодниетосты
Но почему-то именно тосты заставляют голос дрожать, мысли путаться, а речь растягиваться.
Мы боимся:
▪️сказать глупо
▪️затянуть
▪️быть «неуместными»
И в итоге говорим… слишком много и ни о чём.
В этом видео я делюсь 3 простыми схемами тостов.
✨ С наступающим и пусть твой голос в новом году звучит уверенно!
#светланаалександрова
#новогодниетосты
Хочу показать,
что я регулярно делаю для своей уверенности. И правда в том, что это не одно большое действие - это маленькие, но регулярные шаги каждый день.
В этом видео часть психо-физического тренинга, который придает телу тонус, а голосу уверенности, потому что речь - это психо-физический процесс.
Работа с телом нужна, чтобы напряжение не накапливалось,
чтобы опора была не в голове, а в теле - в мышцах, чтобы звучал каждый суставчик и тело работало на тебя!
Я запускаю трекинг-группу, где подробно дам весь психо-физический тренинг и научу основам уверенного голоса и речи!
#уверенныйголос
#увереннаяречь
#трекинггруппа
Если ты не готов быть уязвимым -
тебе будет очень тяжело говорить публично!😰
Потому что публичность - это всегда про видимость: тебя видят 👀 неидеальным.
Иногда с не самыми точными словами, иногда с ошибками.
🤦♀️Долгое время я сама пыталась быть «идеальной версией себя»: я не рассказывала, где я облажалась, где сказала не так, где была не в состоянии.
Но правда в том, что я живой человек: иногда у меня может просесть дикция, иногда мысль может собраться не сразу, иногда внутреннее состояние включается не с начала публичного выступление -
и это нормально!🤗
Потому что лёгкость в публичных выступлениях появляется не тогда,
когда ты всё делаешь идеально, правильно, а тогда, когда ты живой.🌟
Из этого позволения себе быть настоящим и рождается уверенность!💪
#уверенность
#уязвимость
#публичныевыступления
Громкие говорят, потому что не сомневаются. Умные сомневаются и поэтому молчат.
Я перестала сомневаться и молчать в тот период, когда у меня не было поддержки совсем. К слову сказать - ее и сейчас нет. Но я обрела внутреннюю опору и осознала, какую ценность я даю и теперь чужая поддержка мне не нужна❤️
#ценность
#опора
#уверенность
Это не я странная - это спунеризмы, когда буквы в словах меняются местами.
Почему так бывает:
🧠 думаю быстрее, чем говорю
😬 камера плюс волнение
🎭 слишком стараюсь сказать идеально
😴 устала
Факт: умные люди оговариваются чаще.
Потому что скорость мысли - космос 🚀
Так что если у тебя
«филейное куре» и «пётлая тогода» - ты норм. Просто быстрый😉
💬 Напиши свой самый смешной вариант 😄
#спунеризмы
#оговорки
#речь
Почему-то многие уверены, что уверенная речь - это про технику. Ну, мол, сейчас я прокачаю дикцию, интонацию, позанимаюсь ораторским искусством и всё встанет на места.
Но почти никто не приходит ко мне только за этим!
Ко мне приходят за уверенностью, а потом выясняется, что уверенная речь - это вообще не про слова: это про состояние, про внутреннюю опору, про позволение быть собой и говорить из «истинного я».
По факту люди получают гораздо больше, чем ожидали.
🚀 Витя пришёл прокачать речь - ушёл из найма и открыл свой бизнес.
🚀 Светлана тяжело выходила из декрета, боялась проявляться - сегодня она спокойно ведёт соцсети и участвует в конкурсах красоты как стилист.
🚀 Настя пришла с установкой из прошлых отношений «не высовывайся» и теперь легко выступает публично, без зажима и внутреннего страха.
И таких историй много.
Поэтому если честно, ко мне приходят не за техникой речи, не за мастерством публичных выступлений.
Ко мне приходят:
✨ за масштабом
✨ за осознанностью
✨за освобождением от внутренних зажимов
✨ за возвращением себя себя
✨за тем самым состоянием, из которого становится не страшно
говорить, действовать, проявляться, выбирать больше.
‼️ И это всегда начинается не с техники, а с внутреннего разрешения быть собой - именно с этим я и работаю через технику речи и мастерство публичных выставлений, через импровизацию, проявленность и психологию публичности!
#техникаречи
#мастерствопубличныхвыступлений
Знаешь, что сейчас происходит? WB задерживает заказы,
Ozon меняет позиции,
а подарки… приезжают не вовремя и дарят только разочарование! И если честно - это уже не про праздник, а про нервную систему.
Поэтому я всё чаще выбираю подарочный сертификат - это надёжно, сертификат не пропадёт и эти точно инвестиция, а не очередная вещь “на полку”.
Мой подарочный сертификат - это вклад в уверенность и внутреннюю опору.
Сертификат можно оформить:
▪️на оффлайн-занятия
▪️на онлайн-формат
▪️на индивидуальные или групповые услуги
Формат тоже удобный:
🔥электронный
🔥или физический, если хочется “передать в руки”.
‼️Если хочешь подобрать формат под конкретного человека, просто напиши мне в личные сообщения!
#подарочныйсертификат
#подарок
Потребность в людях, которые умеют говорить, вовлекать аудиторию, в лидерах мнений высока как никогда. И приятно, что сейчас это не только молодежь, но и люди 40+, 60+ и я одна из них!
Так что, диджей, ВСЕ НОРМАЛЬНО!
#инсайтлюди
#инсайтлюдикалининград