Как работает тело на тренировках? Метаболические переходы и зоны интенсивности716просмотров5 месяцев назад
Как подготовиться к горному треку: советы от спасателя + маршруты в Безенги и Приэльбрусье678просмотров5 месяцев назад
Водный поход первый раз: лайфхаки, снаряжение и ошибки первого сплава на пакрафте. Что и как взять?348просмотров5 месяцев назад
Как без тренировок улучшить результат на гонке? Налаживаем питание, экипировку, настрой364просмотра5 месяцев назад
Как тренироваться вместе с собакой? О видах спорта, снаряжении и неочевидных нюансах202просмотра5 месяцев назад
Япония: не только сакура, красные клёны и Фудзи. Как спланировать самостоятельное путешествие?331просмотр5 месяцев назад
Мембранные ткани: объясняем! Gore-Tex, Futurelight - технологии, виды. Двух трехслойные: как выбрать426просмотров6 месяцев назад
Топ-5 походных локаций Красноярского края: от спящих Саян до Зуба Дракона257просмотров6 месяцев назад
Адвокат Егоров: секреты соло-путешествий, тайм-менеджмента и многомиллионных просмотров2,8 тыс.просмотров6 месяцев назад
Катание под парусом: фойл, винд, кайт - главные отличия? Ошибки новичков и локации в России237просмотров6 месяцев назад
Маршруты Архыза: что взять в поход? Экипировка для комфортного треккинга. Одежда, обувь и снаряжение441просмотр6 месяцев назад
Как пробежать Arkhyz Wild Trail? Особенности гонки, подготовка и акклиматизация438просмотров6 месяцев назад
Ребёнок в экстремальном спорте. Выбираем правильного тренера, вызываем интерес и побеждаем страх97просмотров6 месяцев назад
Как подготовиться к первому походу в горы? Тренировки, питание, снаряжение! Физическая подготовка800просмотров6 месяцев назад
Разговор с географом. Что такое горы и как меняется рельеф? Чем отличается обвал от камнепада?450просмотров6 месяцев назад
Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?514просмотров6 месяцев назад
Главные достопримечательности Казахстана: путешествие на 100 млн лет назад за 6 дней418просмотров6 месяцев назад
Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге393просмотра6 месяцев назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?214просмотров6 месяцев назад
