«Что бы вы сказали себе восемнадцатилетнему? Что бы поменяли, если бы могли вернуться назад?»
Правда в том, что любое движение в прошлом меняет траекторию будущего. Исправляя одну ошибку, мы невольно стираем встречу, случайность, слово, взгляд - то, что позже стало судьбоносным.
Можно сожалеть о потерянных годах, о промедлениях, которые сегодня кажутся глупостью. Но если честно… Если бы я «подправил» себя тогда, неизвестно, кем бы я стал сейчас.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Вот три когнитивных искажения, которые чаще всего выбивают из пути к цели:
1️⃣ Размытые цели.
2️⃣ Ожидание быстрых результатов.
3️⃣ Страх неодобрения.
Цель - это фильтр, который отсеивает лишнее и если её нет, вы просто идёте туда, куда идут все.
Еще больше в моем Телеграм, ссылка в шапке профиля
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Звучит эта фраза и вдруг хочется нажать паузу и спросить себя: «А где я? Кто я? Что со мной стало?»
Большинство скажет: «Откуда я знаю? Как судьба вывезет».
Но целеполагание - это не про контроль будущего, а вектор вашего развития. Цель нужна не для того, чтобы достичь, а чтобы жить в её направлении.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
↪️Полный выпуск ищите в YouTube по ключевым словам: Радислав Гандапас, Состояние
Ты сделал всё правильно и хочешь ВСЁ бросить? В этом выпуске Радислав Гандапас — входит в ТОП‑30 мировых гуру лидерства, провёл 100+ тренингов в год, выступал перед аудиторией до 28,000 человек и автор 12 книг — рассказывает, почему успешные люди оказываются на эмоциональном дне, живут по инерции и вдруг понимают: «Цели есть, но смысла в них нет»
Радислав делится главными ловушками мышления, из-за которых даже топ-менеджерам и крупные предприниматели теряют мотивацию и смысл. Объясняет, как ставить большие цели, чтобы не выгорать. Как не сойти с ума от комфорта, зачем нужны трудности и какие решения помогают сохранять энергию и смысл жизни?
↪️Полный выпуск ищите в YouTube по ключевым словам: Радислав Гандапас, Состояние
Ты сделал всё правильно и хочешь ВСЁ бросить? В этом выпуске Радислав Гандапас — входит в ТОП‑30 мировых гуру лидерства, провёл 100+ тренингов в год, выступал перед аудиторией до 28,000 человек и автор 12 книг — рассказывает, почему успешные люди оказываются на эмоциональном дне, живут по инерции и вдруг понимают: «Цели есть, но смысла в них нет»
Радислав делится главными ловушками мышления, из-за которых даже топ-менеджерам и крупные предприниматели теряют мотивацию и смысл. Объясняет, как ставить большие цели, чтобы не выгорать. Как не сойти с ума от комфорта, зачем нужны трудности и какие решения помогают сохранять энергию и смысл жизни?
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Навык публичных выступлений — это как мышца. Если её не тренировать, она атрофируется. Но если заниматься регулярно, она становится сильнее, гибче и точнее.
Этот навык нужен не только тем, кто выходит на сцену. Уверенно и убедительно говорить важно всем — будь то переговоры, общение с коллегами, разговор с близкими или э выступления на совещаниях. Умение выразить свои мысли ясно и убедительно помогает достигать целей, строить доверие и влиять на мнение других.
Многие ждут «особого случая», чтобы начать выступать. Но настоящий прогресс приходит не на сцене, а в постоянных маленьких шагах: в репетициях, прогонах, в том, чтобы снова и снова выходить перед людьми и говорить.
Если хотите развить уверенность, научиться управлять вниманием аудитории и убеждать словом — приглашаю на тренинг «Мастер слова. Техники убеждения и влияния». Только очно, в Москве, 12–13 декабря. Подробности по ссылке в шапке профиля @radislavgandapas
Он видел в искусстве не развлечение, а путь очищения. Гоголь разоблачал человеческую природу, с её страхами, гордыней и тщеславием.
Комедия не ради смеха, а чтобы пробудить, чтобы показать абсурд, спрятанный под важностью чинов, привычек и лицемерия.
В новом фильме из серии «Здесь жил великий…» — история человека, который был не просто писателем, а зеркалом России. О том откуда бралось такое жгучее, почти болезненное желание все высмеять, вывернуть, раскопать? Почему один человек чувствовал себя обязанным оголить пороки всей нации?
Фильм о Николае Васильевиче Гоголе уже на моём YouTube-канале.
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Выгорание начинается не с усталости, а с отказа признавать себя автором происходящего. Когда человек объясняет неудачи обстоятельствами: публика была плохая, время не то, все против меня, то он теряет главное - влияние на собственную жизнь.
Позиция жертвы удобна, но она парализует. Пока причина вовне, то и решений нет. А когда принимаешь, что источник и успехов, и провалов ты сам, появляется энергия действовать, менять, пробовать снова.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
#радиславгандапас
Что общего между с* и публичным выступлением?
Больше, чем кажется! В обоих случаях важны эмоции, попадание в нужный ритм, удовольствие и получение результата.
12–13 декабря в Москве живой двухдневный тренинг «Мастер слова. Техники убеждения и влияния».
Этот тренинг для тех, кто уже управляет бизнесом, и для тех кто прямо сейчас строит карьеру, ведёт переговоры, хочет доносить идеи до команды, партнеров и клиентов.
· Научитесь уверенно презентовать проекты и ставить задачи так, чтобы слушали и поддерживали
· Преодолеете страх и сможете выступать с удовольствием даже на самой жёсткой планёрке
· Получите техники влияния, которые работают на вашем статусе, доверии и бизнес-результате
· Всё в живом формате: работающие техники, реальные кейсы, разборы и поддержка лично от меня
Только офлайн! Места строго ограничены.
Важно! 1 ноября дня повышение цены. Бронируйте участие сейчас, чтобы стать сильнее словом и выиграть в профессиональной гонке! Сцена- место для удовольствия и роста.
Сcылка на тренинг в шапке профиля @radislavgandapas
#радиславгандапас
Откровенно говоря, я писал книгу «Библия для оратора», потом перечитал, получилось «Камасутра для оратора».
Но если говорить серьёзно, у книги есть подзаголовок «Десять глав о том, как доставлять и получать максимальное удовольствие, выступая публично». И родилось это название из следующего: чаще всего отвечал на вопросы клиентов:
⁃ Как перестать бояться выступать перед публикой?
⁃ Как убрать страх сцены?
⁃ Как подавить волнение?
⁃ И так далее...
Я устал с этим бороться и предложил им изменить само отношение. И я сказал: «Ты идешь на выступление получать удовольствие. А зал - это только способ это удовольствие получить. Ты идешь ради своего удовольствия. Ты идешь кайфануть от выступления».
Я видел, какой это эффект производило на людей, они были потрясены. И я видел, как это им помогало.
А еще, тогда я понял одну вещь: если ты идешь получать удовольствие, не пытаясь его доставить, это до добра не доведёт. Поэтому моя установка такая: «Получить удовольствие самому и доставить удовольствие публике».
А как это делать, какие техники и приёмы использовать, я расскажу на тренинге «Мастер слова. Техники убеждения и влияния».
Только очно и только в Москве 12-13 декабря. Подробности в шапке профиля @radislavgandapas
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Настоящее как роскошь.
Большинство людей живут в «растяжке» между вчера и завтра. Вечное пережёвывание прошлого и проектирование будущего лишают их самого главного — настоящего.
А ведь именно сейчас происходит жизнь. Не завтра, когда вы всё разрулите. Не вчера, когда всё было проще. А прямо сейчас, в моменте, который вы, возможно, снова пропускаете.
Проблема не только философская:
✔️ Энергия утекает — потому что ум всё время в движении;
✔️ Фокус теряется — потому что внимание разбросано между «что было» и «что будет».
Буддисты практиковали простое упражнение: мыть посуду, не думать, не планировать, не жалеть, а просто мыть посуду.
Попробуйте сделать так уже сегодня.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
#радиславгандапас
Благодарность — это форма присутствия, она возвращает нас в точку «здесь и сейчас», где и происходит жизнь.
Учитесь быть благодарным:
✨ себе за усилия, даже если результат ещё впереди;
✨ людям за участие, за опыт, за уроки;
✨ обстоятельствам, даже тем, что кажутся неудачными.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Многие пары теряют связь, когда появляются дети. Вся энергия уходит в заботу, быт, ответственность.
Важно помнить, что ваша жизнь не принадлежит детям. Они пришли в уже существующую историю любви и им нужна сильная, счастливая пара, а не выгоревшие родители.
Поэтому обязательно находите время для двоих.
#радиславгандапас
Лень и прокрастинация — это разные истории.
Ленивый человек хочет только одного — ничего не делать.
А вот прокрастинатор, наоборот, гиперактивен: он занят, он крутится, выполняет массу мелких задач, которые можно было бы отложить.
И в этом парадокс: вроде бы дела идут, но главное остаётся нетронутым, энергия уходит не туда, результат не приходит.
Важно научиться отличать: вы действительно устали и нуждаетесь в отдыхе или просто убегаете от важного дела в ворох второстепенных.
Ещё больше интересного в моём Telegram-канале
Ссылка в шапке профиля
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Когда мы с Радиславом начали записывать наши совместные подкасты, нами руководила одна мысль — показать что мы разные, но мы можем договориться. Более того, в разности - наша сила.
Мужчина и женщина благодаря разным подходам и разному видению способны решить любую задачу и справиться с любой жизненной ситуацией.
Кто и когда решил, что муж и жена не могут разговаривать, что решает всегда кто-то один, а другой лишь соглашается?
Все умники говорят, что нужно разговаривать, а по факту - проблемы замалчиваются, конфликты не решаются, и, как следствие, появляется отчужденность и одиночество.
Спасибо за слова благодарности, за поддержку нашей идеи. Мы продолжаем наши Взрослые разговоры, более того, обещаем их регулярные выходы.
Почему это важно? Потому что настоящие, глубокие отношения создаются не красивыми картинками, а умением слышать, признавать свои чувства, договариваться и помогать друг другу, когда трудно. В каждом выпуске мы показываем, как быть собой рядом с любимым человеком и не терять себя в паре.
Я верю: эти разговоры — не просто обмен мнениями. Это шанс для каждого из нас научиться говорить друг с другом так, чтобы становиться ближе, сильнее, счастливее.
Новый выпуск уже на You Tube канале.
Смотрите!
И напишите, какие темы хочется обсудить?
#аннавидуецкая #радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Многие живут так, будто счастье — это награда, за труд, за усилия, за преодоление.
И в этом парадокс: чем больше человек вкладывается, тем дальше отодвигает момент радости.
Состояние ангедонии — это когда радость перестаёт приходить даже там, где она должна быть. Жизнь идёт, успехи есть, достижения тоже, но внутри пусто.
На самом деле радость не нужно заслуживать. Она даётся нам по праву рождения.
И первый шаг к выходу из этого состояния — признать, что радость важна сама по себе.
А вы как думаете — радость нужно заслужить или это естественная часть жизни?
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Прокрастинация — это чаще всего сигнал, что у вас закончилась энергия, вы на пороге выгорания или уже внутри него.
И вот тут важно не подменять реальную работу над собой «лайфхаками из YouTube».
Это не решает проблему, а наоборот затягивает петлю.
Самое верное решение обратиться к специалисту: психологу, психотерапевту, пройти тесты, чтобы увидеть настоящую причину.
Только так можно вытащить себя осознанно.
Как думаете: почему мы привыкли стыдиться визита к психологу, но спокойно тратим годы на самообман?
#радиславгандапас***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы
Почему порядок в мелочах даёт результаты в больших делах, и как космическая дисциплина помогает достигать звёзд: Сергей Королёв пережил лагеря, ложь и боль, но построил космическую индустрию и отправил человечество в космос.
Даже еда у него была подчинена инженерной логике: чтобы не тратить силы на лишнее.
Но есть деталь. Обед занимал 10 минут. Королёв выбирал дорогу домой, пусть и короткую.
Зачем? Чтобы хотя бы на мгновение прикоснуться к жизни вне космоса. Чтобы увидеть жену. Чтобы напомнить себе, что он не только главный конструктор, но и муж, человек, часть семьи.
И вот в этом — дисциплина настоящего масштаба.
Не только в строгом графике и рациональности. А в том, чтобы удерживать баланс между «делать великое» и оставаться простым человеком.
Фильм о Сергее Королеве из серии «Здесь жил великий…», из которого вы узнаете и о других принципах и привычках выдающего конструктора, смотрите на моём канале YouTube канале.
#радиславгандапас
Лидер не памятник. Памятник можно отполировать до блеска, но он остаётся холодным и недосягаемым.
С лидером иначе. Когда он старается быть безупречным, он теряет главное — человечность и близость.
Сегодня время других лидеров: тех, кто остаётся людьми, у кого есть ошибки и уязвимости, но именно это делает их живыми и настоящими.
#радиславгандапас
***
Радислав Гандапас в социальных сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
В Телеграм https://t.me/radislavgandapas
Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/
#РадиславГандапас #скриптыуспеха #успех #какдостичьуспеха #статус #свобода #счастье #начатьсначала #деньги #энергия #время #ценностьвремени #подкаст #ответынавопросы