Вы когда-нибудь слышали о методе помидора? Этот простой, но ефективный подход к управлению временем и обучению стал настоящей находкой для многих студентов и профессионалов. Давайте разберемся, почему он так работает!
✨ Что такое метод помидора?
Метод основан на научно обоснованном принципе работы с блоками времени. Выделяете 25 минут на работу - это один "помидор" 🍅. Затем берете 5-минутный перерыв. После четырёх "помидоров" — длинный отдых на 15-30 минут.
🧠 Почему он эффективен?
1. 📈 Улучшение концентрации: Ограничивая себя во времени, вы меньше отвлекаетесь и быстрее погружаетесь в процесс.
2. ⏱️ Регулярные перерывы помогают избежать усталости и поддерживают уровень энергии на высоком уровне.
3. 🎯 Повышение мотивации: Результат в виде множественных завершенных "помидоров" поднимает настроение и вдохновляет на новые достижения!
🤔 Попробуйте внедрить метод помидора в свою учебную практику и посмотрите, как изменится ваша продуктивность! Безусловно, каждый из нас уникален, и важно адаптировать этот метод под свои нужды.
В комментариях делитесь своим опытом или задавайте вопросы! 💬👇 #методпомидора #продуктивность #обучение #время #успех
академиясансити.рф
В нашей команде Нейроакадемии Suncity 💫работают настоящие профессионалы, которые не только хорошо разбираютя в своем деле, но и умеют качественно доносить информацию, вдохновлять и мотивировать детей (педагогов) на развитие своим личным примером и инструментами, которыми щедро делятся 🫶🏻
#нейроакадемия #suncity #развитие #обучение #дети #педагоги #повышениеквалификации #нейропсихолог
академиясансити.рф
академиясансити.рф
Наша команда поможет вашему ребенку адаптироваться к современной жизни 🙌🏻
В результате работы с нейропсихологом, ваш ребенок получит следующие результаты:
✅ спокойствие и самостоятельный контроль;
✅ повышение функций мышления и воображения;
✅ заинтересованность к познанию;
✅ развитие дисциплины и концентрации;
✅ повышение координации;
✅ повышение работоспособности;
✅ снижение стрессовых ситуаций;
✅ улучшение навыков письма и речевого аппарата;
✅ эмоциональная устойчивость.
Нейропсихолог может быть полезен не только детям, но и взрослым 😉
В нейроакадемии Suncity индивидуально разрабатывают программу занятий, которая «перестраивает» работу мозг🧠
#нейроакадемия #suncity #развитие #дети #взрослые #нейропсихолог #нейропедагог
академиясансити.рф
академиясансити.рф
ОНЛАЙН - 2 встречи с 10:00 по МСК до 13:00 по МСК - встречи будут записываться и запись сохранится
Кто из Тюмени - можете приехать в живую)
ЦЕНА: 16 тыс
ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
✅216 упражнений (с мячами, вестибулярными очками, эспандерами, мешочками)
✅2 мяча
✅1 эспандер
✅1 кинезиомешочек
✅Видео с уроков с упражнениями
✅Карточки с гимнастикой для мозга + гимнастика для глаз
✅Задания с праксисом рук
✅Музыку для работы
✅Вебинары по мозжечков стимуляции + задания с балансбордами
✅Обзор упражнений с записью
Закрытый ТГ
✅2 пособия (+ диагностика групповая)
✅Удостоверение о повышении квалификации
Будет очень круто, максимально полезно! 🔥🔥🔥 Это не просто тренинг по мячам, это огромный объем и обзор почти всего сенсорного оборудования
Ссылка на курс: https://xn--80aaapfsbalxn0ccp3q.xn--p1ai/kinesioballs
академиясансити.рф
академиясансити.рф
РАБОТАЕТ ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО
9:00-20:00
г.Тюмень, ул. Новгородская,3
академиясансити.рф
Дорогие родители!
В НЕЙРОакадемии SUNCITY открыты дополнительные группы к Юлии Тихоновне и Дарине Андреевне ❤️🙌
✅индивидуальные занятия - по запросу
✅каллиграфия - вт 18:00-19:30
✅нейро подготовка к школе - вт-чт 19:00
✅скорочтение 1-2 класс - чт 18:00-19:30
✅нейродинамическая гимнастика - индивидуально
По всем вопросам пишите в директ ❤️❤️🔥🔥
#Развитиеребенка #дети #школа #скорочтение #обучениечтение #нейпсихология #нейрокоррекция #каллиграфия #нейроакадемия #suncity
Дорогие родители! В связи с огромным запросом на разные курсы после нового года мы открыли дополнительные группы к Юлии Тихоновне и Дарине Андреевне ❤️🙌
✅индивидуальные занятия - по запросу
✅каллиграфия - вт 18:00-19:30
✅нейро подготовка к школе - вт-чт 19:00
✅скорочтение 1-2 класс - чт 18:00-19:30
✅нейродинамическая гимнастика - индивидуально
По всем вопросам пишите в директ ❤️❤️🔥🔥
#Развитиеребенка#дети#школа##скорочтение#обучениечтению#нейпсихология#нейрокоррекция
Дорогие родители! Ура! По многочисленным просьбам со следующей недели стартует наш легендарный курс по каллиграфии ❤️🙌
Осталось 1 место 🔥 записывайтесь
Когда: вт 18:00-19:30
Один раз в неделю 90 минут
Стоимость: 625 руб за 1 урок 45 минут
В абонементе 8 уроков.
#красивыйпочерк#яучитель#каллиграфия
академиясансити.рф
академиясансити.рф
академиясансити.рф
академиясансити.рф
академиясансити.рф
академиясансити.рф
академиясансити.рф