Белая рыба под овощной шубой. Похудела на 1,5 кг. за 3 дня. Ужин был такой. Всего 245 ккал.1просмотрГод назад
Курица по-индийски. Добавляю куркуму и карри. Казалось бы, разве можно удивить блюдом из грудки.10просмотровГод назад
Куриные сердечки с морковью и яблоками. Карри делает это блюдо невероятно вкусным.13просмотровГод назад
Конторно с кальмарами. Кальмары восхитительны, если уметь их готовить. Всего 350 ккал на порцию4просмотраГод назад
Куриная печень с грибами. Готовлю на 3 порции. Просто подбираю разные гарниры. Всего 330 ккал5просмотровГод назад
Заливной пирог со щавелем. Раньше из щавеля готовила только зелёный борщ. Теперь часто пеку пирогГод назад
Горячие бутерброды с курицей. Завтрак, после которого не захочется есть до обеда. Всего 456 ккал1просмотрГод назад
Телятина с перцем и луком. Очень вкусно и просто. Таким рецептом делятся с подругами22просмотраГод назад
Минтай запеченный в сметане. Такую белую рыбу можно есть каждый день и не надоест. Всего 206 ккал1просмотрГод назад
Индейка духовая. С этим ужином снижают вес на 10 и более кг. Всего 177 ккал, а сколько белка1просмотрГод назад
Заливной пирог с капустой. Снижать вес на пирогах очень даже можно. Всего 286 ккал.2просмотраГод назад
