О'Новости

Прощаемся со сколиозом — в сети показали топ-3 упражнения, которые приведут спину и поясницу в норму. Они помогут мягко разгрузить мышцы и избавиться от перекосов: 1. Раскрываем грудной отдел — 20 повторений. 2. Работаем с вогнутой стороной — 15 повторений на каждую сторону; 3. Укрепляющее упражнение — 3 подхода по 45 секунд. Отдых между подходами — 30 секунд. Секрет успеха в регулярности: даже короткие тренировки по 5-7 минут заметно улучшат вашу осанку и самочувствие в целом. оновости

Американцы открыли для себя... проветривание — в США хайпит главный тренд этого года, который прозвали «отрыжкой дома». На Западе впервые открыли немецкую традицию, которая называется Lüften — просто распахивать окна на 10–15 минут, чтобы вышел старый воздух и зашёл свежий. И это уже не шутка: телеканал NBC снял целый сюжет с разбором этого явления — видео залетело на 6 миллионов просмотров. Американцы объясняют, что так меньше шансов, что появится плесень, и «дом начинает дышать». Задорнова на них нет. оновости

Жительница Уфы проглотила наушник, думая, что это таблетка. Девушка заранее положила в карман горсть таблеток, чтобы выпить их во время обеда. Когда время пришло, она не глядя закинула всю охапку в себя и запила большим количеством воды. Позже она полезла в карман за наушником, но поняла, что проглотила его вместе с таблетками. Врачи сделали рентген и сказали ждать, пока он выйдет «естественным путём». На следующий день девушка всё же избавилась от наушника, который, к слову, всё ещё работает. Ты — не ты, когда голоден.

Мальчик расплакался из-за того, что… у него всё есть, и ему нечего загадать. Жаль, конечно, этого добряка. оновости

«Длинный минет, соси, короткий минет»: китайские переводчики немного перестарались в инструкции к пылесосу. Получилось доходчиво.

Слон сбежал из цирка и спокойно разгуливал по улицам Самары. Беглеца нашли и вернули, с ним всё хорошо.

Коллаба века: Crocs выпустит сабо в стиле «кирпичиков» LEGO. На выбор 2 цвета, цена вопроса — $150 (~12,000 рублей), старт продаж уже 16 февраля. Готовим кошельки.

Практика «денежных ворот» у россиянок набирает обороты. Девушки уверены, что такие манипуляции работают лучше, чем инвестиции и «запросы во Вселенную». Лицо заводчан представили?

Чистим яйца за 2 секунды — в сети завирусился лайфхак, который сэкономит вам кучу времени с утра. Всё это время мы даже яйца чистили неправильно.

Произошло ЧП: отросло пузище.

Бразильянка была шокирована, когда увидела мужа, спящего в...бассейне — мужик несколько часов просто лежал на поверхности воды и мощно храпел. Наше состояние в конце рабочей недели:

Если включить коту египетскую музыку, то он может вспомнить своё прошлое, в котором он был могущественным богом. Бегом повторять эксперимент со своим.

На Камчатке всё стабильно — мужики прокопали целый туннель, чтобы попасть в спортзал. Зря абонемент покупали что ли?

День ног, который ты точно не пропустишь.

Тайская область, обстановка: местные певцы выучили песню «Матушка Земля», чтобы получать больше денег от отдыхающих. Когда там уже метро до Пхукета?

Музыкальное открытие дня — Буддийский металл. Трек: Sable Hills - Namu.

Круиз на Антарктиду обойдётся как путёвка в Турцию — 95.000₽ с человека. В течение 17 дней можно путешествовать на лайнере Sapphire Princess. В стоимость входят каюта, безлимитное питание, бассейны, кино, шоу и заходы в порты четырёх стран. Корабль подходит максимально близко к айсбергам и заливам: с палубы видны пингвины, тюлени и бескрайние ледяные пейзажи.

В Киеве парень принёс комп в McDonald’s, чтобы сыграть катку.

Японцы разработали лучшую систему видеонаблюдения — работает круглые сутки без электричества и интернета, но иногда требует вкусняшки.

Ловите базовый комплекс лучших упражнений для здоровой спины без спортзала и изнурительных тренировок — их можно выполнять сидя. Эти упражнения из списка помогут: — Скорректировать осанку; — Укрепить мышцы спины и корпуса, улучшить работу плечевого сустава; — Снять напряжение после тяжелого дня; — Убрать боли между лопаток и онемение рук по ночам. Делаем упражнения мягко, спокойно и без рывков — это должно стать привычкой, а не разовой акцией, и тогда результат не заставит себя ждать. оновости