Есть наблюдения, которые невозможно списать на удачу.
Профессор вспоминает, как однажды эндокринологи — люди, которые ежедневно оценивают гормональный профиль, метаболизм и биологический возраст — увидели его фото под водой и удивились:
«Так двигается человек гораздо моложе».
Причина оказалась простой и совсем не сенсационной.
🏃 Каждый день — движение
Не подвиги, не рекорды.
• лестница на 81 ступеньку — пройти 8 раз
• плавание
• прогулки
• нагрузка «на то, что есть под рукой»
Не ради спорта. Ради ресурса.
🔄 Привычка, а не мотивация
И почти всегда такие истории начинаются одинаково:
не с вдохновения, а с простого ежедневного действия.
Тела, которые двигаются регулярно, действительно стареют иначе —
и гормонально,
и сосудисто,
и по качеству жизни.
💡 Для тех, кто спрашивал
Что помогает профессору сохранять форму не только тренировками, но и изнутри?
🔗 Все продукты, которые он сам использует, собраны в группе совместных закупок: https://t.me/dadali_bot?start=link_RpXiCjjRDK
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Вам знакомо: не потопаешь — не полопаешь?
Есть темы, которые не устаревают — просто о них начинают говорить меньше.
Физическая активность — одна из таких.
Мы привыкли связывать движение с фитнес-целями:
«надо бы начать бегать», «пора заняться спортом»…
Но если смотреть честно: двигаться — это не про образ жизни.
🌿 Природа заложила в тело постоянное действие
Идти, поднимать, защищаться, добывать, убегать, возвращаться.
Это касается всех, но особенно мужчин: их физиология устроена так, что отсутствие нагрузки меняет гормональный фон, нервную систему и состояние сосудов быстрее, чем кажется.
📉 Сегодня всё наоборот
Мы сидим — много, долго, привычно.
Работа, гаджеты, транспорт, экраны.
Зайдите в метро: десятки людей в одной позе, взгляд в телефон, тело будто стоит на «паузe».
Такой режим постепенно обескровливает не только мышцы —
он обкрадывает энергетику, стрессоустойчивость и сердечно-сосудистую систему.
И самое тревожное — дети повторяют этот ритм.
Ребёнок, который должен осваивать мир движением, осваивает его сидя.
🤩Почему это важно
Потому что движение — это не опция, а язык, на котором тело регулирует:
• кровообращение
• уровень стресса
• работу иммунитета
• гормональный баланс
• тонус сосудов
• настроение
🔥Что вернуть первым — питание или спорт?
Один из самых частых вопросов специалистов звучит просто:
«Что вернуть первым — питание или движение?»
И ответ почти всегда:
➡️ движение.
Потому что именно оно поднимает весь организм выше базовой линии.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Есть темы, которые неожиданно возвращаются в фокус, когда смотришь на здоровье не фрагментами, а целостно.
Связь сердца и мускулатуры — именно такая тема.
Мы часто говорим про давление, стресс, питание.
Но есть один фактор, который физиологи считают сильно недооценённым — работа крупных мышц ног и ягодиц.
🦵 Это важно?
Да — и больше, чем обычно предполагают.
Когда мышцы активно работают, они помогают сердцу выполнять часть его функции — продвигать кровь обратно вверх.
Это означает:
✨ меньше нагрузки
✨ ровнее ритм
✨ стабильнее давление
Не случайно ноги называют «вторым сердцем».
Это не образ — это физиология.
Профессор вспоминает:
однажды тренер, взглянув на икроножные мышцы, сразу понял, что он много лет занимался бегом.
И действительно — движение остаётся той привычкой, которая поддерживает сердце, даже когда возраст диктует новые правила.
Позже он перешёл на быструю ходьбу, но принцип остался прежним:
ноги — базовая точка силы, которой мы пользуемся ежедневно, и часто даже не замечаем.
⚙️ Что дают работающие мышцы?
• устойчивый венозный возврат
• меньшая нагрузка на сердце в моменты стресса
• ровнее давление
• ниже риск перебоев ритма
• положительный эффект на иммунную регуляцию за счёт улучшения циркуляции
❓ Какую нагрузку ваше тело принимает охотнее всего?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Профессор много лет наблюдает одну и ту же закономерность: когда иммунная регуляция приходит в более устойчивое состояние, энергия тоже меняется.
🧠 У человека усиливается перенос нагрузки, дела делаются быстрее, процесс восстановления ускоряется 🌀 — и важную роль в этом играют адаптогены.
Но какой адаптоген лучше?
Профессор подчёркивает: Трансфер Фактор.
Давайте разберёмся почему 🔍.
Чтобы разобраться, Трансфер Фактор сравнивали с элеутерококком — классическим растительным адаптогеном 🌳, который усиливает устойчивость к нагрузке в моменте.
🔄 Интересно, что по влиянию на общее состояние трансфер факторы не уступали.
Но вот механизм оказался другим.
🟣 Адаптогены поддерживают организм за счёт повышения стрессоустойчивости,
⏺️ Трансфер Факторы — за счёт более точной работы иммунной регуляции.
То есть видимое «прибавление сил» — это не стимуляция, а освобождение ресурса, который иммунитет раньше тратил на фоновую компенсацию ⚖️.
И поэтому результаты получились такими разными по сути, хотя внешне казались похожими ✨.
❔ И вот вопрос, который важно задавать себе время от времени:
Как у вас сейчас с нагрузкой — даётся легче, чем раньше, или тяжелее? 💭
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Есть вещи, которые организм делает молча.
Иммунитет — одна из них.
💬 Из многолетней практики очевидно: внешне человек может выглядеть здоровым, но анализы показывают другое — резервы истощены, воспалительные маркеры повышены, барьерные системы работают неравномерно.
И сам человек это чувствует только задним числом — когда простуда развивается быстрее обычного 😕 или восстановление занимает больше времени, чем раньше.
Иммунитет редко предупреждает заранее.
🔹Он делает свою работу тихо, пока может. И иногда мы узнаём о снижении его возможностей только по реакции на самый простой стресс-фактор: недосып 😴, холод 🥶, перегрузка 💼, плотная неделя 🗓️, эмоциональный удар 💥.
🌀 Это не повод тревожиться — просто напоминание, что ориентироваться только на самочувствие не всегда надёжно. Тело может держать ровную картину, пока внутри уже идут процессы, которые стоит учитывать.
А как вы чувствуете себя сегодня?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
В науке доверие не строится на обещаниях.
Его формируют наблюдения, время и результаты.
История изучения трансфер факторов насчитывает уже десятилетия.
За это время их действие наблюдали у более чем 1600 пациентов — включая людей с хронической усталостью, вирусными инфекциями, аутоиммунными нарушениями и иммунодефицитными состояниями.
🧪 25 лет исследований показали главное — ни одного случая аллергии или непереносимости.
💡 Это не просто статистика.
Такая длительная история наблюдений — самое надёжное подтверждение безопасности и эффективности.
❓А вы вообще обращаете внимание на раздел “побочные эффекты” в инструкциях?
Или больше доверяете рекомендациям врача?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
🩺💡 В медицинских историях есть моменты, которые сильно меняют взгляд на подход к лечению.
У трансфер факторов есть такое подтверждение практикой — с попытки помочь конкретному человеку в ситуации, где привычных решений уже не хватало.
🧬 Начало истории
У близкого родственника профессора после ранения развился тяжёлый затяжной процесс в костной ткани 🦴.
Лечение шло, но прогноз оставался неопределённым — типичная ситуация, где стандартных ходов мало, а ответ организма непредсказуем.
В какой-то момент возник вопрос:
можно ли помочь иначе — не усиливая нагрузку, а изменив качество иммунного ответа? 🔍
🔹 От клинического случая к системе
📌 Этот эпизод стал отправной точкой.
Позже последовали наблюдения, работа с пациентами, разборы результатов — та самая рутинная, но важная часть медицины, которая редко попадает в рассказы 📚.
🖋️ И уже на основе накопленного клинического опыта специалисты подготовили методическое письмо:
«Об иммунореабилитации при инфекционно-воспалительных и соматических состояниях с использованием трансфер факторов».
📄 Официальный документ — не формальность
Это официальный документ, созданный не как формальность, а как реальную опору для врачей:
• что работает ✔️
• в каких ситуациях 📌
• на что обращать внимание 👀
• какие механизмы задействуются ⚙️
Такие рекомендации появляются только тогда, когда есть настоящая почва — наблюдения, корректная интерпретация и опыт 🧠🔬.
🇷🇺 Почему рекомендация остаётся уникальной
Последние полгода в Минздраве ведётся работа над списком рекомендованных БАДов 🏛️, но пока консенсуса достичь не удалось.
Поэтому трансфер факторы уже 20 лет остаются единственным продуктом, рекомендованным на самом высоком уровне в нашей стране ⭐️📘.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Когда обсуждают вопросы адаптации и устойчивости, нередко говорят о теории.
Но в практике важным ориентиром становится то, что специалисты используют для себя 💡
Профессор Дадали открыто говорит о том, какие средства выбирает в периоды повышенной нагрузки.
В его личной схеме — Трансфер Фактор Кардио ❣️ и Трансфер Фактор Плюс ✨.
💙 Этот выбор связан не с привычкой, а с характером нагрузок, которые требуют быстрой и экономной адаптации ⚡️.
Перелёты, смена часовых поясов, колебания давления, высота, плотный рабочий график 📚 — всё это предъявляет высокие требования к регуляторным системам.
💙 Профессор приводит примеры из собственной практики.
При девятичасовом перелёте на Сахалин нагрузка переносилась без выраженного падения работоспособности — сохранялась концентрация 🧠 и возможность продолжать работу в дороге 💼.
🗻 Другой эпизод связан с подъёмом на высоту около 4000 метров на пике Чегет-Карабаши.
Обычно для такой адаптации требуется больше времени, однако переход прошёл мягко — при том, что у команды был ограниченный срок подготовки.
🔺В эти периоды профессор использовал Трансфер Фактор Кардио в повышенном режиме, это помогло организму быстрее приспособиться к изменениям кислородного режима, температуры и давления — факторам, которые особенно значимы с возрастом.
❓А как вы переносите смену климата, длительные перелёты или высоту?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Иммунитет не рождается готовым. Он формируется шаг за шагом — с первых дней жизни.
Каждое соприкосновение с внешним миром — воздух, пища, микробы, даже прикосновение — становится уроком.
Клетки иммунной системы учатся отличать опасное от безопасного, “чужое” от “своего”.
🧠 В детстве этот процесс особенно активен.
Организм словно собирает библиотеку опыта: в ней хранятся воспоминания о вирусах, бактериях, аллергенах и стрессах.
✨ Чем разнообразнее эти “записи”, тем точнее иммунитет реагирует в будущем.
Со временем система становится мудрее — она не спешит атаковать, но быстро распознаёт угрозу, если встречает её вновь.
Это и есть иммунная память — способность тела учиться и запоминать.
💡 На этом же принципе основано действие трансфер факторов — коротких природных пептидов, которые передают информацию от опытных клеток к новым, помогая иммунитету развиваться гармонично и без перегрузки.
📌 Каждый возраст имеет свои особенности иммунного обучения:
👶 у младенца — через контакт с миром,
🧑 у взрослого — через образ жизни,
👵 у пожилого — через восстановление и адаптацию.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Есть одна закономерность, которую трудно не заметить:
каждую осень и зиму интерес к трансфер факторам поднимается раньше, чем ко всем остальным средствам.
И это не сезонная мода — это опыт людей, которые давно наблюдают за своим состоянием и умеют различать поверхностные эффекты и реальные механизмы.
Когда речь идёт о работе иммунитета, важно не «укрепление», а точность — понимание того, как система реагирует, на что тратит ресурс и что помогает ей удерживать равновесие.
Именно поэтому профессор Дадали — автор десятков разработок в области нутрицевтики — много лет использует трансфер факторы в своей практике.
И причина здесь не в привычке, а в отсутствии аналогов по принципу действия.
Трансфер факторы работают не через стимуляцию и не через «разгон» реакции.
Их задача — передавать системе корректные информационные сигналы, чтобы иммунитет различал угрозы точнее, реагировал экономнее и не тратил ресурс там, где это не требуется.
Именно поэтому в периоды повышенной нагрузки — осень, зима, плотные недели, эмоциональные скачки — их эффект ощущается особенно отчётливо.
Организм легче держит ритм, когда его не подталкивают, а настраивают.
Как вы проживаете переход в осенне-зимний период?
Напишите цифру:
1 — тяжеловато,
2 — стабильно,
3 — уверенно и ровно.
И если вы ответили «тяжеловато» — возможно, сейчас самое время подключить трансфер факторы, чтобы системе было проще удерживать свою точность и ресурсность: https://tf-pro.ru/
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Мы привыкли считать, что усталость — это просто следствие стресса или возраста.
Но на самом деле всё начинается с другого — с бездействия.
Когда мы долго сидим, мышцы перестают работать как насос.
А ведь именно они помогают сердцу перекачивать кровь, а лимфатической системе — очищать клетки.
⚙️ Без движения замедляется всё:
— вывод токсинов,
— обмен веществ,
— синтез антиоксидантов — защитников от стресса.
Работающая мышца буквально включает внутренние ферменты защиты.
Это первая линия обороны организма, особенно если вы живёте в постоянном напряжении.
🧠 А теперь интересный факт: при хроническом стрессе страдает не только нервная система —
щитовидная железа тоже сбавляет обороты.
Она отвечает за скорость всех обменных процессов, в том числе за энергию мышц.
Получается, что без движения щитовидка «засыпает», а без активной щитовидки тело не хочет двигаться. Замкнутый круг.
💡 Разорвать его можно очень просто.
Не силой воли, а шагом.
Десять минут прогулки утром, растяжка, танец, зарядка под любимую песню —
всё это возвращает телу жизнь.
Через несколько дней вы заметите: становится теплее, дышится глубже, а голова вдруг проясняется.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
🏔 Подъём на 4 200 метров — без подготовки в 77 лет. Звучит как вызов, но это — реальная история.
В 2017 году, на вершине Чегет Карабаши, профессор Дадали вспоминал:
— «Мы использовали Трансфер Фактор Кардио активно. И даже в таких условиях — снежники, лед, редкий воздух — я чувствовал себя уверенно».
⚡️ Для сравнения: на такой высоте большинство людей уже сталкивается с горной болезнью, головокружением, слабостью. Но правильная поддержка иммунитета и энергии организма делает возможным то, что кажется невероятным.
У нас есть решение и уникальная поддержка для сердца - ТФ Кардио, который помогает:
— укреплять сосуды и сердце,
— поддерживать энергообмен (АТФ + магний),
— адаптироваться к нагрузкам и гипоксии.
И это пример того, что здоровье можно сохранять и укреплять в любом возрасте.
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас опыт восхождения в горы? А, может быть, вы предпочитаете море?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Кажется, привычный завтрак: тарелка овсяной каши и — сразу витамины или минеральный комплекс.
Правильно? Но на деле работает наоборот.
📌 В чём дело?
В овсе (как и в других злаках) содержится фитиновая кислота — производное витамина B8. Она не ядовита и сама по себе не вредна, но обладает одной особенностью: связывает минералы.
Кальций, магний, цинк и другие элементы просто не усваиваются — они «застревают» в этой биохимической ловушке.
⚡ Итог: завтрак есть, витамины выпили, а пользы — почти ноль.
Что делать?
Очень просто — разделять приём. Минеральные комплексы лучше пить в другое время суток, не вместе с продуктами, богатыми фитатами.
🌿 Так организм получит и ценность завтрака, и всю пользу витаминов.
🧩 Если вы не уверены, какие витамины лучше сочетать с едой, а какие — принимать отдельно, не нужно гадать. В «Дадали Чате» бот или нутрициолог подскажут, как правильно выстроить приём именно для вас.
💬 Задайте вопрос — и получите научно обоснованный ответ без лишней путаницы.
💬 Напишите в комментариях, вы принимаете витамины отдельно или с едой?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Мы едим каждый день — утром, днём, вечером. Но за привычной едой скрываются не просто калории, а сложнейшие природные соединения, которые работают в организме.
Когда профессор Дадали только начинал свою научную карьеру, он вместе с коллегами изучал флавоноиды. Тогда — как лекарственные средства. Сегодня мы понимаем: флавоноиды мы получаем из пищи каждый день.
🌿 А их — больше четырёх тысяч.
И каждый работает в нашем организме: защищает клетки, влияет на сосуды, помогает иммунитету.
⚠️ Но проблема в том, что об этом всё ещё редко говорят. Врачей не готовят по нутрициологии так, как по фармакологии. Хотя именно питание — фундамент здоровья.
📌 Настоящая нутрициология — это не мода и не блогерские советы. Это наука, которая стоит наравне с медициной и биохимией.
🧩 Хотите разобраться, какие нутриенты важны именно для вас, а какие — в избытке? В «Дадали Чате» бот и нутрициолог помогут составить персональный разбор питания и добавок.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Депрессия — это не только про психологию. Очень часто её корни уходят в дефициты питания.
📌 Что важно:
1️⃣ Полноценный белок
Аминокислоты — это строительный материал для нейромедиаторов (серотонина, дофамина).
👉 Без белка организм просто не может синтезировать «гормоны радости».
2️⃣ Витамин B12
Его нет в растительной пище. А значит, при строгом веганстве и некоторых ограничительных диетах дефицит почти неизбежен.
⚠️ А именно B12 участвует в образовании миелина (защита нервных волокон) и в процессах, отвечающих за настроение и концентрацию.
❌ Отсутствие животного белка и B12 может привести к снижению мотивации, тревожности и симптомам депрессии.
🧬 Здесь важна не только психотерапия, но и нутрициологическая поддержка. Трансфер Факторы помогают сбалансировать иммунный ответ, который тоже участвует в формировании тревоги и усталости.
💬 Как вы считаете, питание может влиять на настроение так же сильно, как стресс?
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Мы часто путаем усталость, плохое настроение или стресс с депрессией. Но депрессия — это не просто «хандра». Это состояние, которое меняет восприятие себя и мира.
📌 Основные её проявления:
— заторможенность мышления,
— избегающее поведение,
— негативный образ себя и окружающего мира,
— нерешительность,
— неспособность принимать решения,
— низкая самооценка и мотивация,
⚠️ Это не капризы и не «слабость характера». Это состояние, которое требует внимания и поддержки.
🌿 Если вы замечаете у себя или близких такие симптомы, не оставайтесь один на один. В Дадали Чате можно задать вопрос — бот и нутрициолог помогут разобраться, какие нутриенты стоит добавить и где нужна поддержка специалиста.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Сегодня статины назначают почти всем, у кого холестерин выше 6. Это протокол, привычная практика кардиологов. Но вместе с пользой они несут и серьёзные последствия.
⠀
Одно из главных — нарушение синтеза кофермента Q-10. А именно он отвечает за энергию в каждой клетке.
❗ Без него дыхательные цепи не работают как надо, а производство АТФ (аденозинтрифосфата, той самой «энергетической валюты» организма) резко падает.
⠀
Почему так важно? Потому что кофермент Q-10 — это база выработки энергии и нормальной работы сердца, мышц и всего организма.
⠀
Сам процесс его синтеза крайне сложный: участвуют около 7 витаминов и 5 минералов. У большинства людей этот процесс и без того «хромает», а под действием статинов — становится ещё более уязвимым.
⠀
Получается парадокс: борясь с холестерином, мы часто лишаем клетки энергии.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Мы привыкли думать: чтобы быть здоровыми, нужны витамины. Но работает не сам витамин, а то, во что он превращается в организме под действием ферментов и других витаминов.
⠀
Эта активная форма и называется кофермент. Именно коферменты запускают настоящую работу в клетках.
⠀
Поэтому так важно, чтобы витамины поступали в комплексе. Только так они могут превращаться в активные формы и действительно работать, а не просто «проходить транзитом».
⠀
Это и есть настоящая нутрициология: понимание биохимии, на которой держится жизнь.
🧩 А если вы хотите узнать, какие именно формы витаминов будут работать именно для вас — это легко уточнить в Дадали Чате. Бот разберёт состав, а нутрициолог подскажет, что реально поддержит ваш организм.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Печень — это наш главный «биохимический завод». Она управляет всем: белковым, жировым и углеводным обменом.
⠀
Жировой обмен — это не только лишние килограммы. В печени могут откладываться жиры и развиваться стеатоз (ожирение печени). Но именно здесь формируются и важнейшие структуры: фосфолипиды и системы транспорта холестерина.
⠀
Мы привыкли слышать про «хороший» и «плохой» холестерин, но на самом деле липопротеинов намного больше. Есть липопротеины очень низкой, низкой и высокой плотности. А ещё — липопротеин(a), о котором почти не говорят.
⠀
Это самая «липкая» и агрессивная форма. Она словно приклеивается к сосудам, создавая риски для здоровья. Поэтому так важно понимать: от состояния печени зависит, сколько таких липопротеинов образуется — и как сильно они будут угрожать нашим сосудам и всему организму.
🌿 Возможно, именно эти слова помогут кому-то из ваших близких. Перешлите пост тем, о ком заботитесь.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система
Наша еда сегодня часто выглядит красиво — яркая упаковка, аппетитный запах, «идеальный» вкус. Но за этим фасадом скрывается реальность: пища наполнена консервантами, химическими добавками и искусственными усилителями.
⠀
Да, продукт дольше хранится и лучше продаётся. Но пользы для организма в нём — минимум, а вреда и пустоты — максимум. В такой пище не хватает самого главного: витаминов и минералов.
⠀
Официальные данные подтверждают это: у большинства людей — хронический дефицит витамина С, витаминов группы B, кальция, магния, цинка, селена и других жизненно важных элементов.
⠀
И если основа нашего питания так обеднена, то неудивительно, что пищеварительная система первой принимает удар.
🧩 И здесь как никогда важна поддержка: трансфер факторы помогают ЖКТ и иммунитету работать правильно даже тогда, когда рацион «пустой». Они не стимулируют, а обучают клетки — реагировать точнее и защищать организм.
💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/
💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/
📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali
#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система