Приятного начала дня!
В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся, вечно это не продлится.
А если все идет плохо не переживай, это тоже не продлится вечно.
♥️♥️♥️
Сохраняй, чтобы не потерять идею:
1. Лямки - снимает нагрузку на кисти
2. Накладки - бережет ладони от мозолей
3. Пояс - снижает нагрузку на поясница с тяжелым весом
4. Термос-штатив - снимать видео для тренера и не таскать штатив отдельно
5. Перкуссионный массажер - sos-восстановление после тренировки
6. Наушники с шумоподавлением - изолировать ее от криков в зале
7. Годовой запас протеина - на экстренный случай
8. Умные часы - отслеживать сон, шаги и активность
9. Спортивный массаж - избавиться от всех зажимов
10. Годовой абонемент в зал - лучший подарок
Пророк ﷺ сказал:
«Ничто не будет тяжелее на Весах в Судный день, чем хорошая нравственность».
— Сунан ат-Тирмизи, хадис Nº2002, хасан сахих
Что это значит❓
Мало кто знает, что один момент хорошего нрава:
• удержал язык от грубости,
• спокойно ответил,
• простил,
проявил мягкость,
• не обидел того, кто грубил,
по словам учёных, может быть тяжелее, чем добровольный пост, ночные молитвы и садака.
Кто это объяснял:
Имам Ибн Раджаб аль-Ханбали пишет, что хороший нрав — это “самое тяжёлое” дело на Весах, потому что оно постоянно и искренне.
Имам ан-Навави говорит, что хороший нрав -
это то, что Аллах поднимает выше многих внешних поклонений.
Почему это так важно:
Доброе слово, спокойствие, мягкость - это дела, которые:
• делаются сердцем,
• не видны людям,
• не бывают показухой,
• и потому принимаются быстрее всего.
Иногда одно мягкое слово стирает то, что человек совершал годами.
А вы знали❓
#ислам#хадисы#
#💯 ♡︎♡︎♡︎ #😜
ЧЕМ ОПАСНЫ БРЕКЕТЫ?
Брекеты оказывают неестественное воздействие на кости черепа🥺
Что происходит, когда ставят брекеты? Мы пытаемся устранить последствия проблемы (кривые зубы, например). А сначала надо найти причину, почему зубы неровные💡
Представьте, когда устанавливают брекеты, фиксируют их, происходит смещение в костях черепа. Но причина-то не устранена!🤷♀️Как только брекеты снимут, зубы могут вернуться в обратное положение.
Плюс пока стоят брекеты, появляются осложнения,❗️например, у девушек начинаются болезненные месячные. Возникают частые головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, с мочеполовой системой, потому что в голове у нас все системы организма связаны.👉А вы поставили брекеты — и всё тут же нарушилось.
🌿Когда ко мне приходят ученики и я вижу у них брекеты, спрашиваю, с какими дисфункциями они пришли, когда они начались? И чаще всего, в 90% случаев — после того как были поставлены брекеты.
Иногда жизнь кажется тяжёлой… но стоит произнести: “Ашхаду алля иляха илля-Ллах, ва ашхаду анна Мухаммадан расулю-Ллах” и сердце становится спокойнее❤️
Эти слова напоминают что над всеми заботами есть Тот, Кто ведёт и поддерживает.
Скажи их искренне и всё будет хорошо❤️Всевышний рядом❤️
Отправь тому кто нуждается в поддержке❤️
#салават #ислам
Мама - ты моя душа! ❤ 💯 🤲🏻
#🙏
#💯 #life #жизнь #instagram #reels #❤️ #post #goodtimes #moment #snow #timetorelax #lifeisgood #lifeisbeautiful #motivation #reelsvideo❤️ #reelsoftheday #reelslove #reelsinstagram
Пророк ﷺ сказал:
«Если человек думает о том, чтобы сделать добро, и это остаётся только в его сердце, Аллах уже засчитает ему это как добродетель».
(Сахих аль-Бухари)
«Мысль о помощи ближнему — это начало награды, даже если человек пока не сделал действия».
(Сунан ат-Тирмизи)
Практическое применение:
1. Перед сном можно мысленно планировать добрые дела на следующий день — за это уже идёт награда.
2. Если вы не можете помочь физически, думайте о том, как облегчить кому-то жизнь — эта мысль уже ценна перед Аллахом.
3. В трудные моменты, когда действия невозможны, держите сердце открытым для добрых намерений — награда за них идёт непрерывно.
Даже невидимые намерения имеют силу и ценность. Ваши мысли о добре — это первые шаги к награде, и Аллах их учитывает.
Вы знали ?
#мысливслух #доброеутрохорошегодня #последняяпятница #дальшезима