Exploring the concept of the neutral state of consciousness in yoga and why it is more important than just "feeling good."
Yogi Bhajan said: the gods look at people and don't understand why they suffer endlessly... until one day they get the key - yoga.
Разбор концепции нейтрального состояния сознания в йоге — почему это важнее, чем просто "чувствовать себя хорошо".
Йоги Бхаджан рассказывал: боги смотрят на людей и не понимают, почему они бесконечно страдают… пока однажды не получают ключ — йогу.
Мудрая притча о том, как духовные практики помогают выйти из бесконечного цикла перерождений и обрести истинный покой.
Откровенный разговор о том, что духовный путь начинают не "хорошие" люди, а те, кто честно признаёт свои слабости и хочет работать над собой.
Беседа о том, как внутреннее состояние формирует внешнюю реальность, и почему духовное пробуждение начинается с познания себя.
Личный опыт: как периодическое голодание помогло избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сложных подготовок и выходов.
Специалист объясняет влияние лечебного голодания на иммунную систему и аутоиммунные процессы, приводя реальные примеры из практики.
Объяснение системы поэтапного выхода из голодания: кисели, протёртые супы и постепенное введение белков для безопасного восстановления ЖКТ.
Эксперт объясняет, что голодание эффективно для детокса и лечения заболеваний, но не является оптимальным методом для снижения веса.
Объяснение, почему организм в первую очередь расходует мышцы, а не жир при голодании, и какие методы более эффективны для улучшения внешнего вида.
Александра Кибзий рассказывает, почему занимается строго по утрам и как это помогает сохранять режим годами.
Рассказ о ключевых аспектах восстановления тазового дна — дыхании и комплексном подходе.
Рассказ о том, как осознанное дыхание может заменить сотни отжиманий и решить проблемы с позвоночником.
Как не навредить ребенку и почему спортивная гимнастика - оптимальный выбор для развития без травм и стресса.
Рассказ о том, как обеспечить ребенку естественное физическое развитие в условиях города.
Скоро! Вторая часть интервью с Александрой Кибзий — экспертом в движении и биомеханике.
Рассказ о том, почему регулярная замена обуви и регулировка высоты стола — это залог здоровья ног и общего комфорта.
Рассказ о том, как современные кресла и удобства лишают нас естественной подвижности и что с этим делать