➡️Секрет спокойной ночи для пищевода — в правильном ужине.
💚Ночью мы в горизонтальном положении, и риск рефлюкса максимален.
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
➡️Чтобы ваш пищевод работал как часы, важно не только избегать раздражителей, но и создать ему благоприятные условия.
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
➡️Чувствовали жжение за грудиной после плотного ужина? Это он — пищевод — подает сигнал SOS!
💚Причина — ослабление нижнего сфинктера.
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
➡️Сегодня мы начинаем неделю, посвященную очень важному, но скромному труженику — вашему пищеводу.
💚Это не просто "трубка", как многие думают. Это мышечный орган длиной 25-30 см
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
➡️ Подходите к своему здоровью комплексно:
📚питайтесь правильно
📚двигайтесь
📚берегите нервы
📚своевременно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. 💜Пусть ваша осень будет здоровой и комфортной! Будьте здоровы!
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья
➡️ Осенняя хандра и стресс заставляют нас инстинктивно искать «утешение» в еде.
💜 Чаще всего это быстрые углеводы (сладости, выпечка) или калорийная жирная пища
Доктор Гастроэнтеролог, Нутрициолог Лагутина Наталья