Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Тревел 24, с вами его ведущие Валентина и Максим Анисимовы.
Приятного просмотра!
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в Египет в 2025 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#турция #отель #отдых #стамбул #море #влог #Тревел24 #Анисимова #istanbul #turkey
#Авиакатастрофа #Ту154 #Медина #Угон #реконструкция
Когда ты дышишь глубоко — ты возвращаешься в себя.
Мы часто забываем, как важно просто дышать правильно.
Но именно дыхание — это самый быстрый способ успокоить ум, наполнить тело энергией и восстановить внутренний баланс.
И если ты добавляешь к дыхательной практике эфирные масла, эффект становится глубже, мощнее и быстрее.
⸻
Что делают масла?
Расширяют дыхательные пути:
Мята, эвкалипт, розмарин — облегчают вдох, наполняют лёгкие, снимают спазмы.
Обеспечивают антисептический эффект:
Чайное дерево, тимьян — очищают воздух, поддерживают здоровье дыхательной системы.
Влияют на мозг и эмоции:
Лаванда, ладан — запускают парасимпатическую систему (расслабление, восстановление), снижают уровень кортизола — гормона стресса.
⸻
Как сделать дыхание медитацией:
1. Капни 1 каплю эфирного масла на ладони (например, Breathe или смесь эвкалипта с ладаном), разотри, поднеси к лицу.
2. Глубокий вдох через нос — 4 секунды.
3. Задержи дыхание — 7 секунд.
4. Медленный выдох через рот — 8 секунд.
5. Повтори 3–5 раз.
С каждым кругом тело расслабляется, мозг очищается, а в груди — становится больше воздуха и жизни.
⸻
Зачем это тебе?
• Чтобы не срываться, когда устала.
• Чтобы восстановиться за 5 минут, а не ждать выходных.
• Чтобы твой день начинался с ресурса, а не с раздражения.
• Чтобы чувствовать себя живой, спокойной и целостной — не только телом, но и душой.
⸻
Хочешь подобрать масла именно под свои дыхательные практики или тревожность?
Напиши «ДЫХАНИЕ» +79199169359 в личку — и я помогу тебе с персональной аромаподдержкой.
Пора вдохнуть глубже — и жить легче. ⬇
Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Тревел 24, с вами его ведущие Валентина и Максим Анисимовы.
Приятного просмотра!
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в Египет в 2025 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#2025 #египет #отель #отдых #хургада #море #влог #Тревел24 #Анисимовы #egypt #hurghada
Телеграм чтобы не потерять нас - https://t.me/kikobzor
Наш паблик в ВК - https://vk.com/kikobzor
Реклама и сотрудничество:
Телеграм - https://t.me/kik_ads
Почта - info@kikobzor.com
Сколько стоит шмот Москвички #деньги #дымоход #москва #одежда #сколькостоитшмот #интервью #шмот #бренды #сколькостоитотдых
Телеграм чтобы не потерять нас - https://t.me/kikobzor
Наш паблик в ВК - https://vk.com/kikobzor
Реклама и сотрудничество:
Телеграм - https://t.me/kik_ads
Почта - info@kikobzor.com
Телеграм чтобы не потерять нас - https://t.me/kikobzor
Наш паблик в ВК - https://vk.com/kikobzor
Реклама и сотрудничество:
Телеграм - https://t.me/kik_ads
Почта - info@kikobzor.com
Lá vem os dinossauros | Músicas para crianças | HeyKids #shorts
Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Тревел 24, с вами его ведущие Валентина и Максим Анисимовы.
Приятного просмотра!
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в Египет в 2025 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#2025 #египет #отель #отдых #хургада #море #влог #Тревел24 #Анисимова #egypt #hurghada
Бронь экскурсий https://travel24.online/
Приложение Travel24 https://t24.onl/app
Интернет-магазин https://t24.onl/shop-hurghada
Рейтинг отелей https://t24.onl/hotels
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Тревел 24, с вами его ведущие Валентина и Максим Анисимовы.
Приятного просмотра!
В наших видео вы увидите обзоры отелей и интересных мест, а так же советы туристам, которые собираются на отдых в Египет в 2025 году.
Наши видео ВКонтакте https://vk.com/travel24online
Instagram Валентины - https://instagram.com/kavale4ka
Instagram Максима - https://instagram.com/animaxby
Подписывайтесь на канал и путешествуйте вместе с нами!
#2025 #египет #отель #отдых #хургада #море #влог #Тревел24 #Анисимова #egypt #hurghada
#Монино #авиаинцидент #ИгорьЗырянов #катастрофа #авиакатастрофа #самолет #реконструкция #пилот #Ту144 #аэрофлот #егорьевск
Il mio cavallino | Canzoni per bambini | HeyKids #shorts
Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/channel/UCuBlA2UhwrjyjFFOD6mcdaw?sub_confirmation=1
Плейлист с детскими песнями: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1BiznV8U3xsxN6ry_A5qH86
Песенка про слоников - Развивающие Мультики - Детские Песни - предлагаем послушать песенку про смешных и дружных слонов, которые прыгают на паутине, как на батуте. Это считалка от 1 до 10, которая не только понравится детям, но и научит их считать до десяти. Пойте и считайте веселых слоников! Учимся Считать от 1 до 10.
#10слонов #песняпрослона #детскиепесенки
Инстаграм: https://www.instagram.com/bro_and_sis_russia/
Фейсбук: https://www.facebook.com/broandsis.russia
Текст песни " 10 слонов ":
=======================
Слоник один на паутине
Прыгает, как на батуте!
К нему подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Два слона на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Три слона на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Четыре слона на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Пять слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Шесть слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Семь слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Восемь слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Девять слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
К ним подошёл ещё один слон –
Прыгать вместе они будут!
Десять слонов на паутине
Прыгают, как на батуте!
Не удержался маленький слон –
Прыгать с ними он не будет!
10 слонов на Итальянском: http://bit.ly/2wbVGr6
10 слонов на Испанском: https://youtu.be/hsEZSXpqVjg
Плейлист с новогодними детскими песнями: https://www.youtube.com/watch?v=JEs3fEMHl-4&list=PLKf8BioPJp1D1RRhq0T0E9Jou--LfH2WD
Плейлист с детскими песнями на испанском: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1Bt00BeHcXOTBXj3JyMebm2
Плейлист с детскими песнями на итальянском: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKf8BioPJp1B8Ho9PFeXwhYqPv7tqVS-H
© 2025 BROandSIS