Говорят: если любишь, отпусти. Только не уточняется, что речь идёт о любви к нам самим. Чтобы не носить с собой образ человека, которого уже нет рядом, воспользуйтесь советами из видео.
#психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Перестань делать эти вещи, если хочешь прожить счастливую и энергичную жизнь! Если вы узнали себя в одной из привычек, то знайте — отказ от неё сможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
#психология #алексейситников #саморазвитие
Мы неосознанно сравниваем себя с другими людьми. Если мы заметим, что человек достиг успехов там, где мы тоже хотели бы успеха, приходит чувство зависти. Как с ним бороться? Смотрите в видео.
#психология #алексейситников #саморазвитие #зависть
Нам каждый день приходится общаться с другими людьми. Как понимать верно то, что нам хотят сказать? Как излагать свои мысли правильно? Универсального рецепта нет, но есть 5 техник, которые точно помогут вашему продуктивному общению с окружающими.
#психологияобщения #алексейситников #саморазвитие
Как найти себя и своё предназначение? Решение можно разложить на несколько шагов, и каждый выполнить по отдельности. Главное — продолжать свой путь к развитию.
#саморазвитие #путьксебе #психология #осознанность #алексейситников
Некоторых людей, возможно, стоит избегать. Перечислим 5 типов людей, которых не стоит впускать в своё окружение, а следовательно, и в своё сознание.
#психологияотношений #саморазвитие #алексейситников
Эта простая медитация перед сном поможет сосредоточиться на успехах и личностном росте. А значит, вы увидите в своей жизни те возможности, которых раньше не видели.
#психология #алексейситников #саморазвитие
5 шагов, которые помогут бодро идти по жизни и восполнят недостаток внутренних ресурсов.
#мотивация #саморазвитие #алексейситников
Многие ищут пути как поднять самооценку и обрести уверенность в себе, полагая что самооценку нужно изменить. Но что считать здоровым состоянием отношения к себе?
#самооценка #психология #алексейситников
Нам всем похвала даётся легко. Труднее, когда нужно указать на ошибку другому человеку. Как критиковать правильно и конструктивно — вот о чём сегодняшний ролик.
#алексейситников #саморазвитие
2 ответа, как выйти из апатии — шуточный и полушуточный. Ведь серьёзность может сделать только хуже.
#психология #алексейситников #саморазвитие #апатия
Вот 4 приёма, которые помогут вернуться в ресурсное состояние любому! Действует безотказно — попробуйте!
#психология #алексейситников #саморазвитие
Вот что стоит понимать про согласия или отказы. Главное — не создавать иллюзию у другого человека, что вы согласны. Лучше прямо сказать «нет».
#психология #алексейситников #саморазвитие #психологияотношений
Меня спрашивают — как однозначно понять, что от человека лучше бежать? Вот те принципы, которые помогут вам выбрать здоровое окружение.
#психология #алексейситников #саморазвитие #психологияотношений
Низкая самооценка сковывает действия и не позволяет раскрыть весь потенциал. Вот инструкция, как поднять самооценку прямо сейчас.
#психология #алексейситников #саморазвитие #самооценка
Как достичь своей цели? К сожалению, это вряд ли получится, если на вас действует одна из перечисленных причин
#психология #алексейситников #саморазвитие #успех #цель #какдостигатьцели
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти вопросы важно знать ответ заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
Полный выпуск на канале
#психология #отношения #манипуляции #саморазвитие #алексейситников #токсичныеотношения #абьюз
Есть разные точки зрения: биохимическая, психологическая, духовная. Достичь счастья можно только тогда, когда каждый из этих уровней заполнен.
#психология #алексейситников #саморазвитие #счастье
Между этими 2 понятиями есть разница, и в этом сравнении хитрый человек проиграет мудрому. Что значит быть мудрым? А как считаете вы?
#психология #алексейситников #саморазвитие #мудрость
Мнение окружающих оказывает на нас влияние — особенно, если нет своей точки зрения и уверенности в себе. Вот, как осознать своё положение и принять свой выбор.
#психологияотношений #алексейситников #саморазвитие