[Растяжка перед сном] Расслабьте верхнюю часть тела всего за 11 минут и убрать отеки!2просмотра10 часов назад
При скованности в плечах и сутулости 9-мин ежедневные упражнения на растяжку верха тела4просмотра10 часов назад
Уменьшите отеки и восстановите силы после усталости с помощью 7 минут растяжки низ тела3просмотра10 часов назад
[9 мин] Создайте красивую осанку, укрепите спину и подтяните мышцы рук ✨ Упражнение стоя2просмотра10 часов назад
