12+35:55
Как легко сесть на шпагат? Раскрываем таз в йога-четверг — день силы и удачи. Практика Хануманасаны
16,5 тыс.
просмотров
день назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1099239/
48
22.01.2026
ЗОЖ. Йога для всех
В этой подборке мы покажем занятия и упражнения для всех любителей йоги, пилатеса и пр.
48 видео
12+
12+46:24
Йога-балансы в середине недели: сила, гибкость и гармония. Практика для тела и ума. Асаны баланса
17,1 тыс.
просмотров
2 дня назад
12+1:14:40
Силовая йога во вторник: Разминка, тренировка и расслабление с энергией Марса!
16,9 тыс.
просмотров
3 дня назад
12+29:12
Йога в понедельник: легкая разминка и сила для тех, кому тяжело просыпаться! Разгони сон!
17,2 тыс.
просмотров
4 дня назад
12+22:37
Как разработать подвижность тазобедренных суставов и лодыжек? Поза орла/разминка, техника и комплекс
16,5 тыс.
просмотров
8 дней назад
12+19:19
Как зарядить себя с утра? Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) + упражнения с фитнес-палкой!
16,9 тыс.
просмотров
9 дней назад
12+36:14
Как быстро улучшить самочувствие? Дыхание, самомассаж и разминка в одной практике. Йога-начало дня
17,8 тыс.
просмотров
10 дней назад
12+20:55
Стояние на гвоздях и садху доска: Польза йоги и групповое занятие для здоровья и гармонии
12,4 тыс.
просмотров
18 дней назад
12+04:46
Как не переесть за новогодним столом? Секрет от эксперта и поздравление Деда Мороза на Дворцовой
12,9 тыс.
просмотров
24 дня назад
12+07:21
Тренажёр Huber. Секрет стройности от специалистов «Доктор Борменталь»
13,6 тыс.
просмотров
месяц назад
12+53:01
Йога. Баланс. Поза полумесяца. Ардха Чандрасана: Пошаговая практика для баланса и легкости
12,4 тыс.
просмотров
месяц назад
12+55:06
Утренний пилатес с фитболом: разминка, основные упражнения, расслабление. Полный комплекс пилатеса
13,5 тыс.
просмотров
месяц назад
12+1:05:45
Йога за 1 час: от разминки до баланса в Убхайя Падангуштхасане. Как прийти к сложному балансу ?
14,6 тыс.
просмотров
месяц назад
12+10:02
Йога для всех: Приведи себя в форму за 10 минут! Утренняя зарядка. Простая йога
14 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+09:37
Как продлить молодость? Приветствие Луне. Комплекс Асана для Энергии и Молодости.Чандра Намаскар
8,83 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+10:43
Йога: Приветствие солнцу для укрепления здоровья и улучшения работы организма
18,1 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+09:28
Йога для женщин: Упражнения для укрепления мышц тазового дна и силовые практики
18 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+06:04
Йога для всех – улучшение гибкости, силы и концентрации через дыхание и гармонию. Приветствие Земле.
64,1 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+04:22
День красоты в Борментале: мнение эксперта о гармонии | СПб, октябрь 2025 - встреча без правил
30,1 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+10:47
Дряблость рук и подмышек: ТОП-10 . Упражнения с фитнес мячом для укрепления рук, спины и груди
32 тыс.
просмотров
3 месяца назад