Образовательная программа ″Здоровье как образ жизни″

Мотивация и основы ЗОЖ – лекции о базовых принципах здоровья (питание, сон, активность). Сбалансированное питание – уроки по нутрициологии, разбор мифов о диетах. Профилактика заболеваний – вебинары врачей о ранней диагностике и профилактике. Отказ от вредных привычек – научный подход к борьбе с курением и др. зависимостями. Долголетие и биохакинг – исследования и практики для продления здоровой жизни.