12+15:51
Экспресс на мышцы живота | 15 минут
14
просмотров
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1258364/
18
31.10.2025
Все тренировки
18 видео
12+
12+11:00
Кардио | 10 мин
17
просмотров
Месяц назад
12+26:16
Сила спины и кора | Тренировка для устойчивости и поддержки осанки | Подвижность сустава и сила мышц
24
просмотра
2 месяца назад
12+11:44
Экспресс тренировка на руки | 10 минут
33
просмотра
2 месяца назад
12+30:08
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ! Тренировка дома
134
просмотра
3 месяца назад
12+24:36
Тренировка на силу и мобильность | 20 минут дома без оборудования | Тело без зажимов
15
просмотров
2 месяца назад
12+23:25
Тренировка на пресс и мышцы тазового дна с пилатес мячом
94
просмотра
2 месяца назад
12+17:17
Красивая осанка и расслабление спины | Простые упражнения на каждый день | Снимаем зажимы в спине
19
просмотров
2 месяца назад
12+21:19
МФР на все тело | тренировка с МФР-роллом 20 минут
3,57 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+28:21
Тренировка для ягодиц и ног дома + Сила и мобильность таза | Тренировка для ТБС | Сила ног и ягодиц
54
просмотра
2 месяца назад
12+31:40
12+32:26
Тренировка для женщин | Тазовое дно, плоский живот и осанка без изнурения |
31
просмотр
2 месяца назад
12+26:04
Тренировка для ленивых дней | пилатес на все тело
48
просмотров
2 месяца назад
12+28:54
Суставы и сила
57
просмотров
2 месяца назад
12+15:19
Раскрытие грудного отдела позвоночника І Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом
101
просмотр
2 месяца назад
12+39:17
Глубокая растяжка на всё тело | 40 минут гибкости и восстановления
561
просмотр
2 месяца назад
12+26:42
Тренировка для Идеальной Осанки: Упражнения для Красоты и Здоровья!
13
просмотров
3 месяца назад
12+22:38
Растяжка для всех: Упражнения для гибкости и расслабления!
24
просмотра
2 месяца назад