Разбор с экспертом

Добро пожаловать в плейлист «Разбор с экспертом»! Здесь мы вместе с психологами Центра «Опора внутри» разбираем реальные ситуации, с которыми люди обращаются за помощью: трудности в отношениях, тревогу, стресс, эмоциональные ловушки и многое другое. Мы объясняем психологические механизмы, даём понятные советы и практические инструменты, которые реально работают в жизни. Каждое видео — это шаг к пониманию себя, своих эмоций и поведения. Со временем здесь появятся материалы не только от меня, но и от других специалистов нашего Центра, чтобы вы могли получать разнообразные точки зрения и советы от профессионалов. Смотрите, учитесь, берите техники на заметку и прокачивайте свои ресурсы вместе с нами!