Обзорные видеоролики методики Виток. Упражнения с гимнастическими палками.

Гимнастика «ВИТОК» стала одним из таких направлений, которое развивает силу, гибкость, координацию и в результате самосовершенствование двигательных навыков тела. В гимнастике применяется простой и один из самых древних предметов в быту человека, имеющий начало еще у наших предков, это – палка! Она участвовала, как в массовых играх, траурных церемониях, так и в сражениях на поле боя. Палка стала не только орудием труда, но и как показывает практика, орудием в совершенствовании тела. В основе этой статьи авторская методика, которая стала возможна в результате длительной практики и анализа результатов учеников данного направления. Автор методики ″Виток″ Гиньятуллин Рафаэль.