Тренировка с Рафаэлем. Методика упражнений с гимнастическими палками. Гимнастика Виток.

Физические упражнения, особенно в современное время, стали неотъемлемой частью развития человеческой личности. В гармоничном человеке должно быть все прекрасно. Немного перефразируя, известного классика – скажу: «Должно быть прекрасно все – от его тела, до ума». Таким образом, гимнастика «ВИТОК» – это современный вид дисциплины, в основе которой многовековой опыт физического развития человека. Если кратко гимнастика Виток формирует такие качества, как: Внимание Интеллект Тонус Осанка Координация ′«Использовать палки как дрова, можно разжечь костёр. Применять палки в качестве тренажёров, можно разжечь огонь в себе. Таким образом, познаём два типа огня ″внешнее″ и ″внутреннее″. На внешнем огне можно приготовить пищу, согреться... Во внутреннем огне познать и воспитать свой ум». (Гиньятуллин Р.И.)