8. Тренировки на свежем воздухе (весна, лето) 2023

Гимнастика Виток методика упражнений с гимнастическими палками. Автор методики Гиньятуллин Рафаэль. Многие упражнения присутствующие в методике Виток, выполняются исключительно исходя из своего опыта многолетней практики физическими упражнениями. Также по мимо практического опыта - читаю литературу (научную) посвящённую физическому и духовному развитию (свитию) человека. #гимнастика_виток