Как справиться с эмоциями с помощью дыхания?

При правильном дыхании мы можем научиться рассеивать наши страхи и сохранять внутренний покой, избегать паники, справляться с болью и стрессом, улучшать нашу способность концентрироваться, хорошо спать, преодолевать усталость, прибавлять энергии. Истории знакомств, истории о любви, о измене, о прощении любимым, о ярких встречах после долгих разлук, о проблемах с детьми и в семье и о многом другом.