20 Мин Пилатес -‬ Без Оборудования - Домашняя Тренировка с Низкой Отдачей

Быстрая и эффективная тренировка в стиле пилатеса, которую вы можете выполнять дома, используя только коврик! Почувствуйте себя стройнее и подтянутее после того, как попотеете, выполняя эти контролируемые упражнения с МЕДЛЕННОЙ нагрузкой, рассчитанные только на вес тела, с низкой отдачей. Берите свой коврик и вперед! Волшебство происходит за пределами вашей зоны комфорта ✨ Спасибо тебе MarieSteffen за то, что присоединилась ко мне ❤️ #growingannanas #DantheHIITMan #TIFFxDAN #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь