Стресс, тревога, страх - как вернуть спокойствие? Практический курс
Бесплатный практический курс с эффективными методами справляться со стрессом. Урок № 1. Стресс. Тревога. Страх Разбираемся, что такое стресс, тревога и страх. В чем их различия и особенности. Как взаимодействовать с этими явлениями, чтобы делать свою жизнь лучше. 🎁 Чтобы скачать бесплатные дополнительные материалы к уроку: – Плей-лист «Звуки природы» – Гайд «Вторичные выгоды стресса и тревоги», переходите в Telegram-канал 👉 https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi ——— Подробнее о курсе «Антистресс» На курсе вас ждет: – 10 видео-уроков (длительность 10-20 минут) – 10 дыхательных практик – 4 медитации – Антистрессовая тренировка для тела – 20 творческих техник для работы со стрессом – 32 психологические и коучинговые техники работы со стрессом Курс для вас, если: – Вы испытываете стресс на работе или в личной жизни, – Хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние, – Предпочитаете профилактику и не хотите доводить себя до стресса. ——— 🔑 Новые уроки курса выйдут совсем скоро. Подписывайтесь на мой канал, чтобы их не пропустить, ставьте лайк и делитесь этой информацией с друзьями. Пишите в комментариях, какие главные инсайты вы получили после просмотра урока. ——— Следите за мной в социальных сетях: 📱 Telegram: https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi 🌐 ВКонтакте: https://vk.com/ekaterina_bazilchuk Все проекты Екатерины Базильчук - https://bazilchukekaterina.ru/glavni Пробная неделя в BAZA CLUB (без оплаты) - https://bazilchukekaterina.ru/baza_club_nedely Пробная неделя программы «Путь к себе» (без оплаты) - https://t.me/Bazilchuk_Bot #антистресс #курспсихологии #тревога #стрессменеджмент #самопомощь #дыхательныепрактики #медитация #психология #бесплатныйкурс #экологияпсихики
Бесплатный практический курс с эффективными методами справляться со стрессом. Урок № 1. Стресс. Тревога. Страх Разбираемся, что такое стресс, тревога и страх. В чем их различия и особенности. Как взаимодействовать с этими явлениями, чтобы делать свою жизнь лучше. 🎁 Чтобы скачать бесплатные дополнительные материалы к уроку: – Плей-лист «Звуки природы» – Гайд «Вторичные выгоды стресса и тревоги», переходите в Telegram-канал 👉 https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi ——— Подробнее о курсе «Антистресс» На курсе вас ждет: – 10 видео-уроков (длительность 10-20 минут) – 10 дыхательных практик – 4 медитации – Антистрессовая тренировка для тела – 20 творческих техник для работы со стрессом – 32 психологические и коучинговые техники работы со стрессом Курс для вас, если: – Вы испытываете стресс на работе или в личной жизни, – Хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние, – Предпочитаете профилактику и не хотите доводить себя до стресса. ——— 🔑 Новые уроки курса выйдут совсем скоро. Подписывайтесь на мой канал, чтобы их не пропустить, ставьте лайк и делитесь этой информацией с друзьями. Пишите в комментариях, какие главные инсайты вы получили после просмотра урока. ——— Следите за мной в социальных сетях: 📱 Telegram: https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi 🌐 ВКонтакте: https://vk.com/ekaterina_bazilchuk Все проекты Екатерины Базильчук - https://bazilchukekaterina.ru/glavni Пробная неделя в BAZA CLUB (без оплаты) - https://bazilchukekaterina.ru/baza_club_nedely Пробная неделя программы «Путь к себе» (без оплаты) - https://t.me/Bazilchuk_Bot #антистресс #курспсихологии #тревога #стрессменеджмент #самопомощь #дыхательныепрактики #медитация #психология #бесплатныйкурс #экологияпсихики