Кроль упр. №6 - кроль на кулаках
Шестое упражнение для изучения и совершенствования кроля на груди. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важно: 1. Техника гребка в этом упражнении должна быть точно такой же, как и в кроле в полной координации 2. Захват в гребке начинается с «высокого локтя» 3. Пресс должен быть напряжен 4. Подтягивание и отталкивание осуществляется предплечьем Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Контакт: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении – подтягивайтесь и отталкивайтесь предплечьем, чувствуйте его, think about?
Шестое упражнение для изучения и совершенствования кроля на груди. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важно: 1. Техника гребка в этом упражнении должна быть точно такой же, как и в кроле в полной координации 2. Захват в гребке начинается с «высокого локтя» 3. Пресс должен быть напряжен 4. Подтягивание и отталкивание осуществляется предплечьем Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Контакт: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении – подтягивайтесь и отталкивайтесь предплечьем, чувствуйте его, think about?