Марина Таргакова. Как восстанавливаться после негативного общения
Марина Таргакова Как восстанавливаться после негативного общения? Мир постоянно влияет на нас. Говорится: "С кем поведешься, так тебе и надо". Когда мы приходим на работу, вся атмосфера, все разговоры, которые происходят вокруг, на нас очень сильно влияют. К сожалению, у многих людей огромная часть жизни проходит на работе, где не самая благостная атмосфера. Мне очень сложно вам сказать: "Переходите на другую работу", потому что сейчас в принципе сложно найти работу. Поэтому постарайтесь, если есть возможность, в наушниках слушать мантры, классическую музыку или просто музыку, которая вызывает умиротворение и спокойствие. Кроме этого, очень важно периодически выходить и умываться, и просто сбрызгивать себя водой. Когда приходите домой, очень важно принять полное омовение, потому что Вы приносите домой всё с собой. Омовение должно быть контрастное: чтобы душ был и прохладный (если не боитесь, то холодный), и тёплый. Тёплая вода моет тело, а холодная или прохладная вода омывается ум и эмоции, умиротворяет. Обязательно нужна молитва. Периодически себе в телефон выписывайте, если нет возможности смотреть. Я очень люблю читать Священные писания. Они тоже создают определённую настройку. И, конечно же, общение с единомышленниками. В выходные обязательно - природа и общение с теми, у кого более высокий уровень сознания. И, конечно же, когда едете на работу или с работы, слушайте Учителей. Это всегда настраивает сознание. Председатель общественного объединения "Razum Life", вице-президент международной ассоциации общественных объединений "Международный центр гуманной педагогики", президент медицинской корпорации "Брант". Автор книг "Окна в мир ребенка", "Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить", "Наука взаимоотношений" и других. Рыцарь гуманной педагогики, автор и ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, популярных в различных странах мира. Официальный сайт: http://razum.kz/ Мы в социальных сетях: https://vk.com/razumkz (ВКонтакте) https://www.facebook.com/Razum.kz (Facebook) https://instagram.com/razum_life?igshid=1rjb7wa0wrj80 (Instagram) https://vk.com/targakova (ВКонтакте) https://www.facebook.com/marinatargakova/ (Facebook) https://instagram.com/marinatargakova?igshid=1a02t2zc12z17 (Instagram) Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «»
Марина Таргакова Как восстанавливаться после негативного общения? Мир постоянно влияет на нас. Говорится: "С кем поведешься, так тебе и надо". Когда мы приходим на работу, вся атмосфера, все разговоры, которые происходят вокруг, на нас очень сильно влияют. К сожалению, у многих людей огромная часть жизни проходит на работе, где не самая благостная атмосфера. Мне очень сложно вам сказать: "Переходите на другую работу", потому что сейчас в принципе сложно найти работу. Поэтому постарайтесь, если есть возможность, в наушниках слушать мантры, классическую музыку или просто музыку, которая вызывает умиротворение и спокойствие. Кроме этого, очень важно периодически выходить и умываться, и просто сбрызгивать себя водой. Когда приходите домой, очень важно принять полное омовение, потому что Вы приносите домой всё с собой. Омовение должно быть контрастное: чтобы душ был и прохладный (если не боитесь, то холодный), и тёплый. Тёплая вода моет тело, а холодная или прохладная вода омывается ум и эмоции, умиротворяет. Обязательно нужна молитва. Периодически себе в телефон выписывайте, если нет возможности смотреть. Я очень люблю читать Священные писания. Они тоже создают определённую настройку. И, конечно же, общение с единомышленниками. В выходные обязательно - природа и общение с теми, у кого более высокий уровень сознания. И, конечно же, когда едете на работу или с работы, слушайте Учителей. Это всегда настраивает сознание. Председатель общественного объединения "Razum Life", вице-президент международной ассоциации общественных объединений "Международный центр гуманной педагогики", президент медицинской корпорации "Брант". Автор книг "Окна в мир ребенка", "Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить", "Наука взаимоотношений" и других. Рыцарь гуманной педагогики, автор и ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, популярных в различных странах мира. Официальный сайт: http://razum.kz/ Мы в социальных сетях: https://vk.com/razumkz (ВКонтакте) https://www.facebook.com/Razum.kz (Facebook) https://instagram.com/razum_life?igshid=1rjb7wa0wrj80 (Instagram) https://vk.com/targakova (ВКонтакте) https://www.facebook.com/marinatargakova/ (Facebook) https://instagram.com/marinatargakova?igshid=1a02t2zc12z17 (Instagram) Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «»