Делай Это Каждое Утро! Тренировка Всего Тела без Оборудования без Повтора за 20 Мин

Это 20-минутная тренировка для всего тела, которую вы можете выполнять в любом месте без оборудования и повторных упражнений. Интервалы между упражнениями рассчитаны на 40 секунд работы и 20 секунд отдыха, что позволяет поддерживать высокий темп и в то же время восстанавливаться ровно настолько, чтобы продолжать двигаться. Вы будете тренировать ноги, ягодичные мышцы, корпус, грудь, плечи и выполнять кардио-тренировки на протяжении всего упражнения, завершая его короткой пробежкой, чтобы опустошить резервуар. #growingannanas #DantheHIITMan #TIFFxDAN #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь