СМУЗИ лучше НАТУРАЛЬНЫХ продуктов? Как СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ влияет на усвоение витаминов?

🎁 Забирайте «Справочник полезных продуктов» — это 800 ЛУЧШИХ продуктов, а также советы нутрициолога и список того, что лучше вычеркнуть из вашей корзины. Скачивайте прямо сейчас: https://sbsite.pro/lm1_2025_1?utm_source=rutube2&utm_medium=071125
 Молоко + Банан = если по отдельности, то это вкусно и полезно! А если вместе, например в смузи - это очень вкусно! Но сохранятся ли витамины? Как сильно влияет способ приготовление на сохранение витаминов и пользы для нашего ЖКТ? В этом ролике: ➡️ Можно ли получить витамины из смузи и почему не все сочетания полезны? ➡️ Почему разнообразие в рационе — главный секрет долгожителей