Расслабление расширением

🌿 День первый: Расслабление расширением Практика для свободного человека Вы устали от напряжения, которое не проходит даже после «отдыха»? Что если расслабление — это не то, что нужно «достичь», а то, что можно сделать прямо сейчас, в любом месте и в любой момент? В этом видео вы познакомитесь с первой практикой из курса «За Горизонт Привычного» — «Расслабление расширением». Это не визуализация и не усилие. Это прямое осознанное действие, как поднять руку: вы чувствуете напряжение — и сразу же расширяете его во все стороны, к горизонту Мира. 🔹 Вы узнаете: – Почему расслабление — это расширение, а не сжатие – Как с помощью одного выдоха «в горизонт» снять напряжение в теле – Почему Истина — это звук настоящего момента – Как через телесное расслабление начать переход в новую парадигму сознания: «Я есмь — причина во мне» Эта практика — для тех, кто хочет жить не по принципу «должен, чтобы выжить», а по принципу «Я есть — и мне всё позволено». Она лёгкая, мгновенная и глубокая. И она работает даже в потоке повседневной жизни — на работе, в метро, в очереди, в разговоре. 💫 Задание на День первый: Каждый раз, когда чувствуете напряжение — просто расширяйте его. Не боритесь. Не анализируйте. Просто расширяйте — и замечайте, как тело и ум возвращаются в покой. Если это резонирует — оставайтесь с нами. Впереди — 7 дней практик, которые мягко и радикально перенастроят ваше восприятие себя и мира. С любовью, Евгений Деминский Служение через присутствие