Трена с Гариком №42 - ПРЕДСТАРТОВАЯ тренировка и ЗАХВАТ

Сорок вторая тренировка с Гариком, предстартовая. Слегка размялись, напомнили технику, поработали над захватом и легонечко закончили тренировку, обратите внимание на пронос, здесь он играет важную роль. Получить бесплатный индивидуальный план тренировок с понятными видео-объяснениями можно у нас на сайте: https://ideaswim.ru/ А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: ВК: https://vk.com/idea_swim Телеграм: https://t.me/idea_swim В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Пронос играет важную роль в формировании захвата, не забывайте делать его расслаблено?