Как избежать профессионального выгорания

Выгорание - не признак слабости, а сигнал, что ты слишком долго был сильным. В этом видео я расскажу, как распознать первые признаки профессионального выгорания, почему мы теряем вкус к любимому делу и что помогает вернуть внутренний огонь. 💛 Ты узнаешь: 🌿 как отличить усталость от эмоционального выгорания; ☕ как восстанавливать энергию без чувства вины; 🔥 почему важно помнить о себе, даже когда вокруг дедлайны; 💫 и как снова почувствовать радость от того, что делаешь. Пора перестать сгорать ради успеха - давай вместе научимся гореть вдохновением. ✨ #выгорание #саморазвитие #баланс #психология #мотивация #работа #вдохновение